【花(hua)生妙用】花(hua)生可以美白牙(ya)齒嗎 美白牙(ya)齒七(qi)妙招(zhao)

花生可以美白牙齒嗎 7大方法讓你擁有潔白皓齒重展自信笑容

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是(shi)有一定的美(mei)白(bai)(bai)牙(ya)齒(chi)的效果的。選(xuan)擇(ze)咀嚼花生，或(huo)者(zhe)用花生泥混合牙(ya)膏刷(shua)牙(ya)刷(shua)牙(ya)長期(qi)堅持可以美(mei)白(bai)(bai)牙(ya)齒(chi)。

花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬于堅果類的一種，花生的營養豐富，花生里面的油可以高達40%以上，花生是膠東地區的主要(yao)油(you)料作物之一(yi)，膠東地區自古(gu)以來就有食(shi)用(yong)花生油(you)的習慣，花生油(you)可以軟(ruan)化血(xue)管，降低膽固醇(chun)，花生耐儲存，可以長時間的不(bu)不(bu)變質(zhi)，花生現(xian)在還有新的用(yong)途。

最近幾年(nian)，在老百姓中又流行(xing)了花(hua)生的(de)一(yi)種新的(de)用途，每(mei)天嚼(jiao)(jiao)花(hua)生可以美白牙(ya)齒(chi)，很多(duo)人都十分(fen)相信這種說法，他們的(de)口(kou)袋(dai)里經常(chang)帶有花(hua)生，有時間就(jiu)拿出來嚼(jiao)(jiao)嚼(jiao)(jiao)，像(xiang)嚼(jiao)(jiao)口(kou)香(xiang)糖一(yi)樣。

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有止血作用，花生內皮含有抗(kang)纖維(wei)蛋白溶解酶，可(ke)防治各(ge)種外(wai)傷出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒有科學依據，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對于長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的方法。

通過以上專家的介紹，嚼花(hua)生(sheng)(sheng)確實能(neng)美(mei)白(bai)牙(ya)齒(chi)，這種小的偏方既(ji)省錢，偏方的原料又好找，牙(ya)齒(chi)顏色不好的朋友趕快來嚼花(hua)生(sheng)(sheng)吧。花(hua)生(sheng)(sheng)雖然是一種食(shi)材，過敏體質的人吃花(hua)生(sheng)(sheng)也要注意，花(hua)生(sheng)(sheng)存在過敏源，可以先嘗一點點不過敏，才(cai)可以食(shi)用。

現在的人(ren)(ren)越來越注(zhu)重自己的儀表在美(mei)容護膚(fu)方面會花很多時(shi)間，有的人(ren)(ren)在擁(yong)有了完美(mei)肌(ji)膚(fu)后還是(shi)會煩(fan)惱(nao)，因為(wei)牙齒似乎變成黃色的了微笑的時(shi)候(hou)也越來越不自信了。今(jin)天小(xiao)編與大家一同分享日(ri)常保護牙齒的方法，希望能讓大家再次(ci)綻放自信的微笑。

如何使牙齒變白快速美白

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘(zhong)，然后(hou)吐(tu)掉(diao)，刷牙(ya)。效(xiao)果非(fei)(fei)常的好！但(dan)是就(jiu)是牙(ya)齒(chi)會覺得(de)非(fei)(fei)常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左(zuo)右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則(ze)對牙齒不利，是有緊急情況(kuang)的(de)時(shi)候，可以救急的(de)方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可(ke)以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙(ya)后用檸(ning)檬(meng)片（檸(ning)檬(meng)汁(zhi)沖(chong)水也(ye)可以）含在(zai)水里，覆蓋牙(ya)齒(chi)，能有很好的(de)(de)美(mei)白(bai)效果，其原理是檸(ning)檬(meng)酸引起的(de)(de)化(hua)學反應使得牙(ya)齒(chi)表面的(de)(de)牙(ya)垢和色斑(ban)分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙(ya)齦(yin)(yin)健康(kang)。如嚴重(zhong)缺乏則牙(ya)齦(yin)(yin)會變得脆弱(ruo)，容易罹患疾病，出現牙(ya)齦(yin)(yin)腫脹、流(liu)血(xue)、牙(ya)齒松動或脫(tuo)落等癥狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘(zhong)后(hou)用牙膏將混合物刷掉，然(ran)后(hou)漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含(han)糖量較低的青蘋果(guo)當作飯后零食食用，一樣(yang)可以達到刷牙般的潔(jie)齒(chi)(chi)效(xiao)果(guo)。這是(shi)因(yin)為青蘋果(guo)中(zhong)含(han)有的豐富纖維素(su)和適量果(guo)酸能夠去(qu)除(chu)污垢，讓(rang)牙齒(chi)(chi)變得(de)白凈。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白前(qian)使(shi)(shi)(shi)用牙齒(chi)保(bao)護膠在家自己(ji)對(dui)牙齒(chi)進行美白時(shi)，如(ru)果擔(dan)心牙齒(chi)對(dui)冷熱食物敏(min)感，可以使(shi)(shi)(shi)用含有硝酸鉀成分的(de)牙齒(chi)保(bao)護膠。保(bao)護膠可以幫助填補(bu)牙齒(chi)表面(mian)的(de)小(xiao)洞(dong)，使(shi)(shi)(shi)牙齒(chi)不再(zai)有敏(min)感問題。

快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

把奶酪(lao)加入每周菜單愛喝(he)紅酒(jiu)的(de)女(nv)士(shi)們(men)請注意了！常常喝(he)紅酒(jiu)容易讓牙齒(chi)(chi)變色。想要(yao)改(gai)變這一(yi)(yi)狀況，可(ke)以在(zai)餐(can)桌上(shang)準備(bei)一(yi)(yi)些奶酪(lao)。奶酪(lao)中含有的(de)鈣(gai)可(ke)以在(zai)牙齒(chi)(chi)表(biao)面形成一(yi)(yi)層保(bao)護薄(bo)膜，保(bao)護牙齒(chi)(chi)免受紅酒(jiu)色素的(de)著色。

除了以上方法之外(wai)，我們(men)日常(chang)生活在還(huan)有哪些細(xi)節可以保持美白牙齒呢？

日常保護牙齒的方法1：

使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間(jian)，三餐30分鐘(zhong)后都(dou)刷牙(ya)。

日常保護牙齒的方法2：

刷完牙(ya)(ya)后(hou)使用牙(ya)(ya)線，它能十分有(you)效地清除牙(ya)(ya)縫中(zhong)的殘留食物(wu)，防(fang)止(zhi)蛀(zhu)牙(ya)(ya)。

日常保護牙齒的方法3：

用(yong)金(jin)屬匙來(lai)清(qing)(qing)理舌頭(tou)。舌苔上有(you)許多細菌，清(qing)(qing)洗(xi)它會對口腔衛生有(you)幫助(zhu)。現在有(you)的牙刷(shua)背部做成粗(cu)糙(cao)的表面(mian)，或直(zhi)接(jie)用(yong)牙刷(shua)輕輕刷(shua)刷(shua)，也可以用(yong)來(lai)清(qing)(qing)潔(jie)舌苔。

日常保護牙齒的方法4：

口(kou)氣不清新時，請用漱口(kou)水漱口(kou)，而不是吃口(kou)香(xiang)糖。

日常保護牙齒的方法5：

不把(ba)牙齒(chi)當做開(kai)罐頭和咬堅硬物品的工具(ju)。以免弄壞或弄裂我的牙齒(chi)。

日常保護牙齒的方法6：

每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

日常保護牙齒的方法7：

服用維(wei)生素(su)B來保持強健的牙齦和牙齒。交(jiao)替(ti)使用(yong)不同(tong)的牙膏。每(mei)3個月(yue)更換一次牙刷(shua)，超(chao)聲波電動牙刷(shua)每半年(nian)更換一次刷(shua)頭。