【花生妙用】花生可以(yi)美(mei)白(bai)(bai)牙齒嗎 美(mei)白(bai)(bai)牙齒七妙招

花生可以美白牙齒嗎 7大方法讓你擁有潔白皓齒重展自信笑容

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是(shi)有一定(ding)的美白牙(ya)(ya)齒(chi)的效果的。選擇(ze)咀嚼(jiao)花生(sheng)，或(huo)者用花生(sheng)泥混合牙(ya)(ya)膏刷牙(ya)(ya)刷牙(ya)(ya)長期堅持可以(yi)美白牙(ya)(ya)齒(chi)。

花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬于堅果類的一種，花生的營養豐富，花生里面的油可以高達40%以上(shang)，花(hua)生是膠東(dong)(dong)地區的主(zhu)要油(you)(you)料作物之一，膠東(dong)(dong)地區自古以來就(jiu)有食用花(hua)生油(you)(you)的習慣，花(hua)生油(you)(you)可(ke)(ke)以軟化血管，降低(di)膽固醇，花(hua)生耐儲存，可(ke)(ke)以長時間的不不變質，花(hua)生現在還有新的用途。

最近幾年，在(zai)老百姓中又流行了花生(sheng)的(de)一種新的(de)用(yong)途(tu)，每天嚼(jiao)花生(sheng)可以美白牙齒，很多(duo)人都(dou)十分(fen)相(xiang)信這種說法，他(ta)們的(de)口袋(dai)里經常帶有花生(sheng)，有時間就拿出來嚼(jiao)嚼(jiao)，像嚼(jiao)口香糖(tang)一樣。

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅持，可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有(you)(you)止血作用，花生內皮含(han)有(you)(you)抗纖維蛋白溶(rong)解酶，可防治(zhi)各種外傷出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進牙齦和牙周組織的血液循環，及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒有科學依據，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，但是對于長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的方法。

通過(guo)(guo)以上專家的介紹，嚼花(hua)生(sheng)確實能美白(bai)牙齒(chi)，這(zhe)種(zhong)小(xiao)的偏方(fang)既省錢，偏方(fang)的原(yuan)料(liao)又好(hao)(hao)找，牙齒(chi)顏(yan)色不(bu)好(hao)(hao)的朋友(you)趕快來嚼花(hua)生(sheng)吧。花(hua)生(sheng)雖然是一種(zhong)食材，過(guo)(guo)敏(min)體質的人吃花(hua)生(sheng)也(ye)要(yao)注意，花(hua)生(sheng)存在過(guo)(guo)敏(min)源(yuan)，可以先嘗一點點不(bu)過(guo)(guo)敏(min)，才可以食用。

現在的人越(yue)(yue)來越(yue)(yue)注(zhu)重(zhong)自己(ji)的儀表在美(mei)容(rong)護膚(fu)方(fang)面會花很多時間，有的人在擁有了(le)(le)完美(mei)肌膚(fu)后還是會煩(fan)惱，因為牙齒似(si)乎(hu)變成黃色的了(le)(le)微笑的時候(hou)也越(yue)(yue)來越(yue)(yue)不自信(xin)了(le)(le)。今天小(xiao)編(bian)與大(da)(da)家一同分享日常保護牙齒的方(fang)法，希望能(neng)讓大(da)(da)家再次(ci)綻放自信(xin)的微笑。

如何使牙齒變白快速美白

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到(dao)3分(fen)鐘(zhong)，然后吐掉，刷牙(ya)(ya)。效(xiao)果(guo)非常(chang)的好！但是就是牙(ya)(ya)齒會覺得非常(chang)的酸(suan)，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月(yue)左右做(zuo)一(yi)次，就好了。否則對牙(ya)齒不利(li)，是有緊急情況(kuang)的時候，可以救急的方法（如出門約會(hui)前(qian)，發現牙齒好(hao)黃），還可以除口(kou)臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙后用檸(ning)檬片（檸(ning)檬汁沖水(shui)也(ye)可以(yi)）含在(zai)水(shui)里(li)，覆蓋牙齒，能(neng)有很好(hao)的(de)(de)(de)美白效(xiao)果，其(qi)原理是檸(ning)檬酸引起的(de)(de)(de)化學反應使得(de)牙齒表面的(de)(de)(de)牙垢和色斑分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可(ke)維護牙齦健康。如嚴重(zhong)缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾(ji)病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫(tuo)落等癥狀(zhuang)。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分(fen)鐘后用牙膏(gao)將(jiang)混(hun)合物刷掉，然后漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則(ze)推(tui)薦把含糖量(liang)較低的(de)青(qing)蘋果當作飯后零(ling)食食用(yong)，一樣可以達到刷牙般的(de)潔齒效(xiao)果。這是因為(wei)青(qing)蘋果中含有(you)的(de)豐富纖維素和適量(liang)果酸能夠去除污(wu)垢，讓牙齒變得白凈(jing)。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白(bai)前使(shi)用牙(ya)(ya)(ya)齒保(bao)(bao)護(hu)膠(jiao)在(zai)家自己對牙(ya)(ya)(ya)齒進行美白(bai)時，如果擔心牙(ya)(ya)(ya)齒對冷熱(re)食物敏感，可以(yi)使(shi)用含(han)有(you)硝酸(suan)鉀成分(fen)的牙(ya)(ya)(ya)齒保(bao)(bao)護(hu)膠(jiao)。保(bao)(bao)護(hu)膠(jiao)可以(yi)幫助填補牙(ya)(ya)(ya)齒表面(mian)的小洞(dong)，使(shi)牙(ya)(ya)(ya)齒不再有(you)敏感問題。

快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜單愛(ai)喝(he)紅(hong)(hong)酒的女(nv)士們請注意了！常常喝(he)紅(hong)(hong)酒容易讓牙(ya)齒(chi)變色(se)。想(xiang)要改變這一(yi)狀況，可以在餐桌上(shang)準備一(yi)些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙(ya)齒(chi)表面(mian)形成(cheng)一(yi)層保(bao)護(hu)薄膜，保(bao)護(hu)牙(ya)齒(chi)免(mian)受紅(hong)(hong)酒色(se)素(su)的著色(se)。

除(chu)了以上方法(fa)之外，我們日常生活在還有哪些細節可(ke)以保持美白牙齒呢？

日常保護牙齒的方法1：

使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的(de)時(shi)間，三餐30分鐘后都刷牙。

日常保護牙齒的方法2：

刷(shua)完牙(ya)后使用牙(ya)線，它能(neng)十分有效地清除牙(ya)縫中的殘留食物(wu)，防止蛀牙(ya)。

日常保護牙齒的方法3：

用金屬匙來(lai)清理舌(she)頭。舌(she)苔(tai)上有許多細(xi)菌，清洗(xi)它會(hui)對口腔衛生有幫助。現在有的(de)牙刷(shua)背部做成粗糙的(de)表(biao)面，或直(zhi)接用牙刷(shua)輕輕刷(shua)刷(shua)，也(ye)可以用來(lai)清潔舌(she)苔(tai)。

日常保護牙齒的方法4：

口(kou)氣不(bu)清新時，請(qing)用漱口(kou)水漱口(kou)，而不(bu)是吃口(kou)香糖。

日常保護牙齒的方法5：

不把牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)當做開罐頭和(he)咬(yao)堅(jian)硬物(wu)品(pin)的(de)工具(ju)。以(yi)免弄壞或弄裂我的(de)牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)。

日常保護牙齒的方法6：

每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

日常保護牙齒的方法7：

服用維生素B來(lai)保持強健(jian)的牙齦和牙齒。交(jiao)替(ti)使用不同的牙膏。每3個(ge)月更換一次牙刷(shua)，超聲波電(dian)動牙刷(shua)每半年更換一次刷(shua)頭(tou)。