一、生姜紅糖水的功效

紅糖的作用在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們常說的溫補了。生姜對外來的(de)風寒、風寒咳嗽、胃寒嘔吐(tu)具有有很(hen)好(hao)的(de)治療作用。兩者(zhe)相結(jie)合在(zai)一起，溫和補氣血(xue)、氣血(xue)虧損、中氣不足的(de)人可以(yi)(yi)經(jing)常(chang)喝生姜紅糖(tang)水(shui)。在(zai)醫(yi)書上記載著，生姜紅糖(tang)水(shui)具有非常(chang)多令人稱奇的(de)功效。它可以(yi)(yi)解熱、發汗、健胃、鎮咳、去(qu)痰，祛風，降(jiang)血(xue)壓、增強免疫力、抗菌(jun)等多種功效。

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1、調理經期

生(sheng)姜(jiang)紅糖水(shui)對治療女性朋友們的(de)(de)月經(jing)不調有(you)非常大的(de)(de)幫助(zhu)，它可(ke)提升我(wo)(wo)們身體(ti)的(de)(de)體(ti)溫(wen)，增加我(wo)(wo)們人體(ti)的(de)(de)能量，活絡氣(qi)(qi)血(xue)(xue)，加快體(ti)內血(xue)(xue)液的(de)(de)循環，從而月經(jing)也(ye)會(hui)排得比較(jiao)順(shun)暢，每個月到來(lai)的(de)(de)時間也(ye)會(hui)很準。經(jing)期后要(yao)是感覺精(jing)神較(jiao)差(cha)，氣(qi)(qi)色不好(hao)的(de)(de)話，可(ke)以在每天吃中(zhong)餐(can)前(qian)，喝(he)一(yi)(yi)杯濃(nong)度約(yue)百分之二十的(de)(de)生(sheng)姜(jiang)紅糖水(shui)，這(zhe)樣可(ke)以使(shi)你(ni)氣(qi)(qi)色變得好(hao)起來(lai)哦(e)。若不適癥(zheng)狀或者(zhe)較(jiao)重時則可(ke)以在食用(yong)晚餐(can)前(qian)再喝(he)一(yi)(yi)杯，堅持一(yi)(yi)星期就會(hui)有(you)明(ming)顯的(de)(de)改(gai)善哦(e)。

2、御寒防感冒

如(ru)果(guo)在(zai)寒(han)(han)(han)夜中久行、突(tu)遭雨淋、落水(shui)救(jiu)起時，這(zhe)個(ge)時候及(ji)時的喝(he)一杯生(sheng)姜紅糖(tang)水(shui)，將(jiang)我們(men)體內的寒(han)(han)(han)氣及(ji)時排除，會使你渾身(shen)舒暢，精(jing)神爽(shuang)。經常這(zhe)樣做的話，可以(yi)達(da)到(dao)預(yu)防目的哦(e)。小編提(ti)示大家在(zai)喝(he)完紅糖(tang)姜水(shui)最(zui)好是用鋪蓋(gai)(gai)蓋(gai)(gai)著(zhu)睡一覺取(qu)汗(han)，這(zhe)樣避免(mian)感染風(feng)寒(han)(han)(han)。生(sheng)姜紅糖(tang)水(shui)之所以(yi)能夠(gou)預(yu)防風(feng)寒(han)(han)(han)感冒，這(zhe)是因(yin)為生(sheng)姜具有發汗(han)解的作(zuo)用。

3、止痛、消腫

生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦。生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚(fu)因寒冷(leng)干燥而癢的朋友(you)，也(ye)可以用(yong)生姜紅(hong)糖水洗擦、清潔，可有效(xiao)地減輕干癢的感覺哦。

4、補充能量、增加血容量

除此之外，它還能夠治療孕婦產后失血多，在產后的7到10天(tian)內(nei)中若喝一些生姜紅(hong)糖水，能(neng)(neng)夠補(bu)充(chong)能(neng)(neng)量(liang)、增(zeng)加血容量(liang)哦，非常有利于產后體(ti)力的恢復(fu)，而(er)且對產后子宮的恢復(fu)、收縮有明顯的促進作(zuo)用。

二、生姜紅糖水的制作方法

1、準備一大塊生姜，一包紅糖。

2、將生(sheng)姜(jiang)的皮去掉，其(qi)實這個也看情況，如果洗的足夠(gou)干凈，皮也可以不去。

3、把(ba)生姜切碎，這(zhe)樣煮的話更易(yi)出味(wei)道。

4、將生姜加適(shi)量(liang)的水和紅糖，然后一起(qi)煮(zhu)。

5、先猛火(huo)煲開，然后(hou)用(yong)慢火(huo)煲半小時左右。

6、生姜紅糖水煮好后，要趁熱喝，否則，效果沒那么好。