南瓜子：含(han)南瓜子氨酸、維生素B、維生素c等。性平，味甘。可(ke)驅蟲(chong)，消(xiao)腫(zhong)。可(ke)治絳蟲(chong)、蛔蟲(chong)、產后手足水腫(zhong)、百日咳、痔(zhi)瘡等。葵花子：是人體需要的微量元素——硅的主要食物來源之一。硅被稱為“美容無機鹽”，它對秀發生長和精神調節有利，可使皮膚不致太松軟，使眼睛明亮，還可促進指甲生長，并能使其堅韌。西瓜子：其(qi)中所含(han)(han)脂肪的(de)(de)數量與花生相當(dang)，但其(qi)蛋(dan)白質含(han)(han)量高(gao)于(yu)普(pu)通堅(jian)果(guo)，并富含(han)(han)多種礦物(wu)質，特別(bie)是(shi)鐵(tie)、鋅等(deng)元素含(han)(han)量高(gao)，是(shi)一種營養(yang)價值較高(gao)的(de)(de)零食...進入瓜子知識講堂>>