【維生素e去(qu)痘印】維生(sheng)素E去(qu)痘印方法 維生(sheng)素e能去(qu)痘印嗎(ma)

一、維生素E能去痘印嗎？效果怎么樣？

很多臉上或身上其他部位有痘印的朋友都會有這樣的疑問。可以明確的告訴各位：答案是肯定的。維生素E（Vitamin E）是(shi)一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是(shi)典型的(de)抗(kang)氧(yang)化劑。具有(you)以下三個功效：

1、抗氧化作用。維生素E是(shi)公(gong)認的抗(kang)氧化(hua)劑，可以(yi)阻止不(bu)飽和脂肪酸（亞油酸、花生四烯酸等）、激素、顏料、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，還能保住水分，所以維生素E又有皮(pi)膚深層”保濕劑”的(de)美稱。

2、清除體內自由基。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基，這些自由基中95%以(yi)上對我們(men)有害，它們(men)攻(gong)擊細(xi)胞，產(chan)生(sheng)氧(yang)化作用，破(po)壞(huai)細(xi)胞的(de)正常功能，使人體(ti)免疫力下(xia)降，皮膚(fu)容(rong)易(yi)出現皺(zhou)紋、色斑(ban)等衰老現象。而天然維生(sheng)素E經過皮膚吸收(shou)后，則(ze)是自(zi)由(you)基最直(zhi)接(jie)的(de)捕獲者，在自(zi)由(you)基攻擊細(xi)胞(bao)之前，它(ta)可以(yi)先(xian)與自(zi)由(you)基起反應(ying)將(jiang)其中和，從而免除了自(zi)由(you)基對人(ren)體細(xi)胞(bao)的(de)破壞作(zuo)用(yong)。

3、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收(shou)，能(neng)夠促進皮膚的(de)(de)新(xin)陳(chen)代(dai)謝功能(neng)，防止色素沉(chen)積，有效預(yu)防老(lao)年(nian)斑的(de)(de)形(xing)成。

二、維生素E去痘印方法

1、維生素E+維生素C

把維生素E+維生(sheng)素C混合后，均勻涂(tu)在臉部(bu)有(you)痘(dou)印(yin)的(de)地方，并按(an)摩(mo)十(shi)分鐘至(zhi)完全吸收(shou)，每天涂(tu)一次，長(chang)期堅(jian)持(chi)下(xia)去，就(jiu)可(ke)以有(you)效去除臉上(shang)的(de)痘(dou)印(yin)，因(yin)為維生素E可(ke)以(yi)深入皮膚下層，修復肌(ji)膚受損(sun)的地(di)方(fang)，令(ling)肌(ji)膚回復原狀(zhuang)，而(er)維(wei)生素C則有(you)美白的功效(xiao)，可有(you)效(xiao)減少痘印的色素沉淀(dian)，配合(he)維生素E的修(xiu)復作用，可以令(ling)痘(dou)印慢(man)慢(man)淡化，從而慢(man)慢(man)消失。

2、維生素E按摩痘印

取(qu)一粒維(wei)生素E，用針挑(tiao)破，把里面(mian)的油脂液體擠(ji)出來，然后涂在臉部痘印處，并加以按摩，待維(wei)生素E完全(quan)吸收(shou)后即可(ke)，這(zhe)樣可(ke)以慢慢淡化痘印，按摩可(ke)以促進臉部血液(ye)循環，可(ke)以更好地吸收(shou)維生素E，并充分利(li)用，長期堅持可(ke)有(you)效消除痘(dou)印。

3、維生素E+珍珠粉去痘印

維生素(su)E+珍珠粉的(de)(de)去痘印(yin)效果也(ye)是(shi)非常好的(de)(de)，把維生素(su)的(de)(de)液體擠出來(lai)，加入珍珠粉和少許(xu)水調成糊，再涂(tu)在臉上(shang)，二(er)十(shi)分(fen)鐘后(hou)，用(yong)溫水洗去，再涂(tu)上(shang)祛痘霜，堅持下去就可以有效去痘印(yin)，這是(shi)因(yin)為珍珠粉有很好的(de)(de)消炎收(shou)斂作(zuo)用(yong)，配合維生素(su)E可(ke)以減少色素沉著，促進細胞再生，再加上后續的(de)祛痘印霜(shuang)，效果更是顯著。

4、維生素E內服外用去痘印

每天晚上用祛(qu)痘洗面奶清潔臉部后(hou)，把(ba)維生素E膠囊的液體擠出(chu)來(lai)，涂在痘印處(chu)，并輕輕按摩至吸收，再服(fu)用一(yi)粒維生素E，長(chang)期堅持，可有(you)效祛痘印，內服維生素E可以令細胞膜穩定，令肌(ji)膚恢(hui)復彈性(xing)，而(er)外用維生素E則可以令其中的精華深(shen)入表(biao)下(xia)組織(zhi)，修復(fu)痘(dou)印，令痘(dou)印慢慢淡(dan)化，直(zhi)至消失。

三、維生素E去痘印(yin)步驟

材料：

維生素(su)E，水

方法：

1、潔(jie)面(mian)。用清(qing)水(shui)洗去臉上的(de)(de)灰(hui)塵和油污，這一步(bu)是基礎工作，直接決定了后面(mian)幾步(bu)的(de)(de)效(xiao)果

2、將維生素E軟(ruan)膠囊刺破(po)，擠(ji)出(chu)其中的(de)液體，倒(dao)在(zai)手掌心上。也可(ke)稍微加點水(shui)，可(ke)加可(ke)不加。

3、將擠(ji)出的液體均勻涂抹在臉上，按摩(mo)10-15分鐘。每天兩(liang)次，持之以(yi)恒會有(you)比(bi)較好的效(xiao)果。也可以(yi)在晚上睡覺的時候把VE涂在(zai)臉上，第二天早晨洗去即可。

4、洗凈面部，做好護膚工作。

注意事項：

在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維生素E的食物，包括：

（1）果蔬類：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥；

（2）堅果：杏仁、榛子、胡桃；

（3）壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

三、附：維生素e的祛斑方法

1、每(mei)天吃一片(pian)維生(sheng)素(su)c和維(wei)生(sheng)素(su)e，能起(qi)到一(yi)定(ding)的祛斑作用。

2、用干凈(jing)的茄子(zi)皮(pi)敷臉，在一(yi)段(duan)時間之后，小斑點就不(bu)太(tai)明顯。

3、每(mei)天喝(he)一杯西紅柿(shi)汁或常(chang)用西紅柿(shi)，對(dui)一定的祛斑(ban)作用。因為西紅柿(shi)中含有豐富的谷(gu)胱(guang)(guang)甘(gan)肽，谷(gu)胱(guang)(guang)甘(gan)肽可抑(yi)制黑(hei)色素，從而使沉著的色素減(jian)退或消失。

4、洗臉時，在(zai)水中加1-2湯匙(chi)的食(shi)醋，有減輕色素沉(chen)著的作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎(sui)擠(ji)汁，取10-30毫升(sheng)，每日上晚(wan)洗完臉后(hou)涂(tu)抹(mo)，待干后(hou)，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可(ke)美白肌膚(fu)。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適(shi)量(liang)飲用。檸檬中含(han)有大量(liang)維生素C、鈣、磷、鐵(tie)等(deng)。常飲檸檬汁不僅(jin)可美白肌膚，還能(neng)使黑色素沉淀(dian)，達到祛(qu)斑的作用(yong)。