【早(zao)泄(xie)吃什么蔬菜】男人早(zao)泄(xie)吃什么蔬菜好(hao)？ 防止(zhi)男性早(zao)泄(xie)的食(shi)物推薦(jian)

男人早泄吃什么蔬菜好？

1、韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”、“起陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

2、菠菜

男(nan)性(xing)(xing)應該(gai)學習“大力水手(shou)”，多吃些菠(bo)菜(cai)。菠(bo)菜(cai)含有(you)的(de)微量元素鎂，能(neng)(neng)(neng)將(jiang)肌(ji)肉中的(de)碳(tan)水化合(he)物轉化為可利用(yong)的(de)能(neng)(neng)(neng)量，達到增加(jia)男(nan)性(xing)(xing)肌(ji)肉力量的(de)效果。當然，對于(yu)男(nan)性(xing)(xing)來說，菠(bo)菜(cai)更(geng)顯著的(de)優點是葉(xie)酸(suan)和鐵(tie)能(neng)(neng)(neng)促進紅細胞的(de)合(he)成，提高血液攜氧量，加(jia)快(kuai)血液循環，從根本上能(neng)(neng)(neng)夠(gou)提高男(nan)性(xing)(xing)性(xing)(xing)生活質(zhi)量。

3、洋蔥

近代醫學發現，洋蔥具有消炎抑(yi)菌、利(li)尿(niao)止(zhi)瀉(xie)、降血糖、降血脂、降膽固醇(chun)、降血壓(ya)等多重作用，是(shi)目前(qian)所知道的唯一含前(qian)列腺(xian)(xian)素(su)的植物，能保護前(qian)列腺(xian)(xian)。它不(bu)但享(xiang)有“菜中皇后”的美(mei)稱，也是(shi)壯陽(yang)佳品，比如(ru)俄羅(luo)斯男(nan)人一日三餐(can)都離(li)不(bu)開洋蔥。

4、淡菜

淡(dan)菜也就是珠菜、殼菜。它含(han)有(you)(you)豐富的(de)蛋白質、碘(dian)、維生素(su)B、鋅、鐵、鈣、磷等微量元素(su)。有(you)(you)溫腎固精、益氣補虛的(de)作用，非(fei)常適用于男性早泄、房事過勞等癥(zheng)狀。

早泄不能吃什么？

1、海鮮

有很多食品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品(pin)中，除魚、蝦、鮑魚等(deng)極少數(shu)屬于溫(wen)熱(re)之性，大部分均是寒涼的，如螃(pang)蟹、蛤蜊、生蠔等(deng)。

所以，像螃(pang)(pang)蟹類的(de)(de)海鮮(xian)(xian)，一(yi)是(shi)不能吃太多(duo)，二是(shi)吃的(de)(de)時(shi)候(hou)一(yi)定(ding)要蘸著姜汁食用才行，用姜汁的(de)(de)溫熱制約它的(de)(de)寒(han)涼之(zhi)(zhi)氣(qi)。有的(de)(de)人(ren)一(yi)吃螃(pang)(pang)蟹，就會出現胃病(bing)，原(yuan)因就是(shi)螃(pang)(pang)蟹的(de)(de)寒(han)涼之(zhi)(zhi)性(xing)(xing)，損傷了胃陽。多(duo)食這些寒(han)性(xing)(xing)的(de)(de)海鮮(xian)(xian)容(rong)易傷害陽氣(qi)，對早泄患者可謂雪上(shang)加霜。

2、冷飲

到(dao)了夏季，很多人(ren)為了消熱避暑，會飲用(yong)大(da)量的(de)(de)冷飲，男(nan)性會大(da)量地(di)飲用(yong)冰鎮啤酒，女孩則嗜食(shi)冰激凌(ling)、喝冰鎮飲料，而冰鎮西瓜可以說是男(nan)女老少的(de)(de)*。這些寒(han)涼之氣(qi)(qi)進(jin)入人(ren)體(ti)后，為了對抗這些寒(han)氣(qi)(qi)對人(ren)體(ti)的(de)(de)損傷，人(ren)體(ti)就(jiu)要耗傷大(da)量的(de)(de)陽氣(qi)(qi)，這樣人(ren)體(ti)的(de)(de)陽氣(qi)(qi)會不斷地(di)受(shou)到(dao)消耗，尤其(qi)對于早泄患者，會加重疾病程度。

3、芝麻

早(zao)泄遺精之人當忌食。如《本草從新(xin)》中說：“胡(hu)麻(ma)，精氣不(bu)固者亦勿宜(yi)食。”《本草求真》也(ye)告誡：“下元不(bu)固而見便(bian)溏、陽(yang)痿(wei)、精滑、白帶，皆(jie)所忌用。”

4、茭白

俗稱茭瓜。早泄遺(yi)精者(zhe)忌(ji)食之。正(zheng)如(ru)唐代醫家(jia)孟詵所說(shuo)：“茭白滑中(zhong)，不可多食，性(xing)滑，發冷氣，令(ling)人下(xia)焦冷，傷(shang)陽(yang)道。”《隨息居飲食譜》中(zhong)也(ye)明確告誡：“精滑者(zhe)勿食。”