懷孕(yun)4周癥狀(zhuang) 懷孕(yun)4周胎兒圖

懷孕4周胎兒發育與媽媽變化

懷孕四周胎兒圖

懷孕四周胎兒發育

在(zai)卵(luan)子(zi)受(shou)(shou)精后1周，受(shou)(shou)精卵(luan)不斷(duan)地分裂(lie)，其中的一部(bu)分形成(cheng)大腦，另一部(bu)分則(ze)形成(cheng)神經組織(zhi)。這時胚胎(tai)大約長達25毫米。現(xian)在(zai)與未(wei)來的幾周內，孕婦體(ti)內的胚胎(tai)細胞將以驚人的速(su)度(du)分裂(lie)。這時要特別注意加強營(ying)養(yang)(yang)，豐(feng)富的營(ying)養(yang)(yang)會(hui)給腦細胞和神經系統一個良好的成(cheng)長環境。

懷(huai)孕(yun)第四周癥狀(zhuang)大多(duo)數媽媽還感(gan)覺不(bu)到(dao)任何(he)異常，有(you)些敏感(gan)的媽媽可能感(gan)受(shou)到(dao)妊娠反應了，會出現類似“感(gan)冒(mao)”的癥狀(zhuang)，你可能會有(you)輕微的不(bu)舒服，有(you)時會感(gan)到(dao)嗜睡、疲勞，或(huo)在沒有(you)任何(he)原因的情況下出現發燒、發冷等(deng)癥狀(zhuang)。出現這(zhe)些癥狀(zhuang)別擔(dan)心，過幾天(tian)就會自動消(xiao)失了。

懷孕4周重要事項

避(bi)免(mian)一切有(you)害(hai)因素：懷孕以后(hou)，胎兒各(ge)個器官發育(yu)的(de)時間不(bu)同(tong)，所(suo)以胎兒致畸的(de)易感期也不(bu)同(tong)。例如，中樞神經系統的(de)致畸易感期為(wei)(wei)受(shou)精后(hou)15～55天(tian)(tian)，心臟為(wei)(wei)20天(tian)(tian)～40天(tian)(tian)，眼(yan)睛為(wei)(wei)24～39天(tian)(tian)，四肢為(wei)(wei)24～46天(tian)(tian)，外生殖器為(wei)(wei)36～56天(tian)(tian)。妊娠3個月以上(shang)的(de)胎兒，各(ge)器官已(yi)經形成(cheng)，此時外界壞(huai)境的(de)致畸影響大(da)為(wei)(wei)減(jian)少。由(you)于大(da)部分準媽(ma)媽(ma)不(bu)知道(dao)自己已(yi)懷孕，所(suo)以一定要(yao)注意觀察(cha)自己的(de)身體狀況(kuang)，一旦發現有(you)懷孕的(de)征兆，就不(bu)要(yao)隨便(bian)吃藥，不(bu)要(yao)輕(qing)易接受(shou)X射線檢查，更不(bu)要(yao)參加劇烈(lie)的(de)體育(yu)活動。

注(zhu)意平衡膳食(shi)：攝取多種營養素，以及其他(ta)一(yi)些(xie)必需微量(liang)元素。盡(jin)量(liang)選(xuan)擇新鮮的天(tian)然綠色食(shi)品(pin)，避免食(shi)用(yong)或少(shao)食(shi)用(yong)含(han)有色素、添加劑(ji)、防腐劑(ji)的食(shi)品(pin)，少(shao)喝含(han)咖啡(fei)因的飲料。

懷孕4周營養關注

此時的受精卵叫(jiao)胚泡，在這周著床，著床后(hou)胚囊已經分裂(lie)為將近100個細胞了，著床后(hou)受精卵會不斷分裂(lie)，一(yi)部(bu)分形成(cheng)大腦，另一(yi)部(bu)分則形成(cheng)神(shen)經組織。

葉酸(suan)有(you)助(zhu)于胎(tai)兒神經發育(yu)，這一(yi)周你的葉酸(suan)補充量(liang)一(yi)定要充足，同(tong)時也要繼續(xu)攝(she)取(qu)有(you)利于新(xin)細胞形成的維生素(su)B2。

維(wei)生素(su)B2在(zai)動(dong)物內(nei)臟，如心、肝、腎中的含量最(zui)高(gao)，但(dan)在(zai)烹飪(ren)過程(cheng)中的損失率(lv)會比(bi)較大，為(wei)此你可以通過同樣(yang)含有維(wei)生素(su)B2的奶制品中攝取。

對于葉(xie)酸(suan)的(de)(de)攝(she)取，在(zai)(zai)懷孕的(de)(de)每一天都要進行，特別是(shi)孕早期(qi)。但要注意的(de)(de)是(shi)，葉(xie)酸(suan)的(de)(de)攝(she)取不能過量(liang)(liang)，否則會影響鋅(xin)的(de)(de)吸收而(er)產生副作(zuo)用。一般而(er)言，在(zai)(zai)需(xu)求量(liang)(liang)較大的(de)(de)孕早期(qi)，每天攝(she)入400g葉(xie)酸(suan)就夠了。

懷孕4周食譜推薦：絲瓜金針菇

原料：絲瓜100克，金針(zhen)菇(gu)100克，鹽、水(shui)淀粉、植物油各適量。

做法：

1、絲瓜洗凈，去(qu)皮(pi)切段，用鹽腌一下(xia)，避(bi)免(mian)發黑(hei)。

2、金針(zhen)菇洗凈，放入(ru)沸水中略焯一下(xia)，立即撈出，瀝干。

3、鍋中放油(you)燒(shao)熱后，放入絲(si)瓜快(kuai)速翻炒，再放金針菇同炒，用鹽(yan)調味。

4、出鍋前用(yong)水淀粉(fen)勾芡，炒勻即(ji)可。

營養提示：絲(si)瓜(gua)有(you)清(qing)熱通便的(de)功效，在炎(yan)熱的(de)夏天(tian)，既能補充營養，又有(you)清(qing)熱通便的(de)功效。絲(si)瓜(gua)中(zhong)維生素(su)B1含量很(hen)高(gao)，有(you)利(li)于(yu)大腦(nao)發育，對于(yu)準媽媽和(he)胎(tai)寶寶的(de)成長都(dou)有(you)益處。

懷孕4周準爸爸必讀

在本周(zhou)開(kai)始(shi)，你已(yi)經升級(ji)為準爸爸了(le)。有(you)抽煙習(xi)慣的(de)準爸爸要(yao)注意啦，現在開(kai)始(shi)要(yao)戒煙，或者至少在抽煙時遠(yuan)離孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，保持孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)所處(chu)環境空(kong)氣流通、空(kong)氣清(qing)新(xin)。并且，更重要(yao)的(de)是，在孕早期的(de)3個月，停止性生活!

懷孕四周胎教提示

保持(chi)輕松愉快的(de)心(xin)情在(zai)整(zheng)個(ge)孕期里都是(shi)很重要的(de)。你(ni)可(ke)以跟已(yi)經懷孕的(de)準媽們多多交(jiao)流，了解她們孕期的(de)各種(zhong)心(xin)情和(he)(he)狀態(tai)，舒緩自己可(ke)能隨時突然得知(zhi)寶寶來臨信息的(de)興(xing)奮(fen)和(he)(he)緊張的(de)心(xin)理(li)。

懷孕4周特別關注：留意早孕征兆

孕1個(ge)月(yue)的準媽(ma)媽(ma)大都沒有什么感(gan)覺，但(dan)有些準媽(ma)媽(ma)可能(neng)會出現(xian)以下(xia)不(bu)適：

1、小腹刺痛，尿頻、排(pai)尿不盡感

2、乳房(fang)增(zeng)大(da)、乳房(fang)脹痛、腰腹部酸(suan)脹

3、情緒變化無常

4、有時(shi)可(ke)能像感冒，周身發(fa)熱或發(fa)冷，倦怠(dai)乏(fa)力(li)，嗜睡(shui)等(deng)。

5、懷孕(yun)(yun)早期，各種癥狀容易被準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)所(suo)忽(hu)視，也有的(de)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)把(ba)疑似感冒(mao)的(de)早孕(yun)(yun)癥狀錯當成(cheng)真感冒(mao)。所(suo)以，很多(duo)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)在不知情(qing)的(de)情(qing)況(kuang)下照X射(she)線、劇(ju)烈運動(dong)、服藥(yao)……。得知自己(ji)懷孕(yun)(yun)的(de)消(xiao)息后(hou)，又后(hou)悔莫及(ji)。因此(ci)，為(wei)了不讓自己(ji)后(hou)悔和遺憾，不為(wei)寶寶的(de)健康(kang)憑添擔(dan)憂和焦(jiao)慮，應該(gai)做一個細心的(de)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)，防患于未然。