懷孕18周胎兒圖(tu) 懷孕18周注(zhu)意事項

懷孕18周胎兒發育與媽媽變化

懷孕18周胎兒圖

懷孕18周胎兒發育

現在胎兒開(kai)(kai)始(shi)頻繁地(di)胎動了，身長(chang)已(yi)經接近14厘米，體(ti)重大(da)約(yue)200克(ke)。原來偏向兩側的(de)眼睛開(kai)(kai)始(shi)向前集中(zhong)。骨骼差不多已(yi)成為(wei)類(lei)似(si)橡膠(jiao)的(de)軟骨，并(bing)開(kai)(kai)始(shi)逐步硬化(hua)。一種(zhong)可以保護骨骼的(de)物質“髓磷脂”開(kai)(kai)始(shi)慢(man)慢(man)地(di)裹在脊髓上。借助(zhu)聽(ting)診器，你現在可以聽(ting)到(dao)胎寶寶的(de)心音，那真是一種(zhong)令人沉醉的(de)感(gan)受。

懷孕18周懷孕癥狀：

準媽(ma)媽(ma)的體(ti)重(zhong)約(yue)增加了(le)4.5-6公斤,身(shen)體(ti)的重(zhong)心前移，行動有(you)所不便。胃(wei)口出奇的好，要注意科(ke)學(xue)均衡(heng)的營養搭配。你(ni)的性欲逐漸(jian)增強。準爸爸現在可(ke)以(yi)稍微(wei)解(jie)禁一下了(le)。大部分孕媽(ma)媽(ma)都會受到(dao)痔瘡(chuang)的困擾。你(ni)的腿、尾骨(gu)和(he)其它肌(ji)肉會有(you)些疼痛。當你(ni)坐著或躺著，如果起身(shen)太(tai)快會讓(rang)你(ni)感到(dao)有(you)點眩暈。有(you)些孕媽(ma)媽(ma)會出現鼻塞、鼻粘膜充血(xue)(xue)(xue)和(he)鼻出血(xue)(xue)(xue)，如果鼻出血(xue)(xue)(xue)非(fei)常嚴重(zhong)，要考慮是(shi)否(fou)有(you)妊娠高血(xue)(xue)(xue)壓綜(zong)合征的可(ke)能性。

懷孕18周重要事項補鈣：

從現在(zai)開始，胎寶(bao)寶(bao)需要你(ni)(ni)供(gong)給更(geng)大量的(de)鈣。所以，生(sheng)活中要注意進食富含鈣質的(de)食物，或(huo)者到戶外去(qu)曬太陽(yang)，特別是(shi)冬季。也可以向你(ni)(ni)的(de)醫生(sheng)咨詢，是(shi)否有必要補充維(wei)生(sheng)素D和鈣劑。

學會自測胎寶寶胎心：

在(zai)孕4個月(yue)，醫生(sheng)借(jie)助多普勒胎心儀能聽(ting)到被放大(da)的(de)胎心，準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也可以(yi)(yi)同時聽(ting)到。從孕18—20周(zhou)開始，用聽(ting)診器就可以(yi)(yi)聽(ting)到胎心了。準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和準(zhun)爸爸也可以(yi)(yi)學(xue)著聽(ting)，進行自(zi)我監護。

學會數胎動：

正常情(qing)況下，一天之中，胎動(dong)在上午(wu)8～12點比(bi)較均(jun)勻，下午(wu)2～3點時最少(shao)，6點以(yi)后就(jiu)開始逐漸增多，到(dao)晚上8～11時最活躍(yue)。

胎動(dong)計數已成為孕婦(fu)(fu)自(zi)我監護的(de)基本方(fang)法之一。孕婦(fu)(fu)可(ke)在(zai)固定時(shi)間，早、中、晚各計數1小(xiao)時(shi)，3次(ci)相加乘以4即為12小(xiao)時(shi)胎動(dong)數。正常(chang)胎動(dong)每(mei)小(xiao)時(shi)大(da)于(yu)等于(yu)3次(ci)或(huo)12小(xiao)時(shi)大(da)于(yu)等于(yu)30次(ci)。當天(tian)的(de)胎動(dong)次(ci)數較以往減少(shao)30%或(huo)以上者，為胎動(dong)減少(shao)。

孕(yun)16～20周，是剛剛開(kai)始能夠感(gan)知到胎(tai)(tai)動(dong)的(de)時期。這個時候(hou)胎(tai)(tai)寶(bao)寶(bao)運動(dong)量還不是很大(da)，動(dong)作也不激烈(lie)，孕(yun)媽(ma)媽(ma)通常覺得(de)這個時候(hou)的(de)胎(tai)(tai)動(dong)像(xiang)魚(yu)在游泳，或是“咕(gu)嚕咕(gu)嚕“吐泡泡，跟脹(zhang)氣、腸(chang)胃蠕動(dong)或餓肚子的(de)感(gan)覺有點像(xiang)，沒有經(jing)驗的(de)孕(yun)媽(ma)媽(ma)常常會分不清(qing)。胎(tai)(tai)動(dong)的(de)位置比較(jiao)靠近肚臍(qi)眼。

懷孕18周營養關注

1.考慮到寶寶骨骼發(fa)育和即將(jiang)開始的視網膜發(fa)育，準媽媽應注意補充(chong)維生素A、鈣和磷。

2.由于食欲(yu)增(zeng)加，準(zhun)媽媽的進食會逐漸(jian)增(zeng)多，有時會出現胃中脹(zhang)滿。此時可(ke)(ke)(ke)服用1-2片酵母片，以增(zeng)強消化(hua)功能(neng)。也可(ke)(ke)(ke)每天(tian)分4-5次吃飯，既補充相關營養，也可(ke)(ke)(ke)改善(shan)因(yin)吃的太(tai)多而胃脹(zhang)的感覺。

懷孕18周食譜推薦—核桃芝麻糯米粥

做法(fa)：糯(nuo)米洗凈泡水1小(xiao)時備用(yong);核桃放入塑料袋(dai)中，敲(qiao)成碎(sui)末狀備用(yong)。鍋(guo)內放核桃末。芝麻粉、糯(nuo)米和適量水，一起煮(zhu)(zhu)開(kai)，改小(xiao)火煮(zhu)(zhu)至粥稠，加糖調味(wei)即可。

功效：核桃和芝(zhi)麻都有健腦益智的功效，有利(li)于胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)大(da)腦發育(yu)。

懷孕18周食譜推薦—魚頭木耳湯

做法：將魚(yu)頭1個(約(yue)350克)洗(xi)凈(jing)，放入盆內，抹上(shang)精鹽。冬瓜(gua)切(qie)片，油菜切(qie)薄片，水發木耳摘洗(xi)干凈(jing)。沙鍋上(shang)火(huo)，倒油50克燒熱(re)，把魚(yu)頭沿鍋邊放入，煎至兩(liang)面金黃，烹入料酒，加蓋略燜，加精鹽、蔥段、姜片、清水，用旺火(huo)燒沸(fei)，蓋上(shang)鍋蓋，用小火(huo)燜20分鐘，待(dai)魚(yu)眼突起，湯汁(zhi)呈乳白(bai)色而濃稠時，放入冬瓜(gua)、木耳、油菜，加雞精、胡椒粉、燒沸(fei)后即可。

功效(xiao)：有益于胎(tai)兒腦和神經(jing)系統的生長(chang)發育。

懷孕18周準爸爸必讀

孕媽(ma)媽(ma)的(de)肚子越來越大了，準(zhun)爸爸要盡量多分擔一(yi)(yi)些家務活，不要讓孕媽(ma)媽(ma)太(tai)勞累。另外要認識到產(chan)(chan)前檢查的(de)重要性，提醒準(zhun)媽(ma)媽(ma)按時產(chan)(chan)檢，最好能陪同她一(yi)(yi)起去。

懷孕18周胎教提示

胎(tai)當(dang)寶寶不(bu)(bu)快時就(jiu)會(hui)踢(ti)(ti)母親的(de)肚(du)子，胎(tai)動與踢(ti)(ti)打(da)是不(bu)(bu)一樣的(de)。當(dang)你感到被“踢(ti)(ti)”時，不(bu)(bu)妨輕輕撫摩肚(du)皮(pi)，問(wen)一問(wen)：“寶貝!怎(zen)么啦!什(shen)么事讓你生(sheng)氣呢?”剛開(kai)始或(huo)許(xu)他還不(bu)(bu)了(le)解(jie)你的(de)意思，但只(zhi)要你不(bu)(bu)斷(duan)重復地說，漸漸地他就(jiu)能了(le)解(jie)你的(de)疼愛。

懷孕18周特別關注—孕婦出游

時處(chu)孕(yun)中(zhong)期，胎(tai)(tai)兒發育趨于穩定(ding)，早孕(yun)反應幾乎消失了(le)，身體也尚未十(shi)分沉重，如(ru)果你(ni)覺得(de)懷孕(yun)過程還算輕松(song)的(de)話，此時你(ni)可以選(xuan)擇與你(ni)的(de)老公外出旅行，這不(bu)僅能讓你(ni)心情愉悅(yue)，還能順(shun)便(bian)達到運動的(de)效(xiao)果。例如(ru)到較遠的(de)地(di)方踏青(qing)，手牽著(zhu)手，欣(xin)賞周邊的(de)風景，呼吸(xi)新鮮空氣，不(bu)時向胎(tai)(tai)兒傳遞自然(ran)知(zhi)識，安全而不(bu)失浪漫、放松(song)。

雖說孕中期是(shi)懷孕的(de)安(an)全(quan)期，但外出(chu)旅(lv)行還(huan)是(shi)要特別注(zhu)意(yi)安(an)全(quan)的(de)，一般(ban)而言，你要注(zhu)意(yi)以下注(zhu)意(yi)事項。

1、以不(bu)勉(mian)強為原則，行程(cheng)的選擇以不(bu)會(hui)給身體造成(cheng)負(fu)擔為前提。

2、行程不要太匆(cong)忙，選擇(ze)一(yi)個地點，悠閑地享受(shou)旅行。

3、避免選擇人(ren)群擁擠的地方，防止意外(wai)傷害。

4、以汽車為交通工(gong)具(ju)，中途能夠(gou)適當地休息。

5、隨身攜帶有關孕媽(ma)旅行或保健的書籍，用(yong)品(pin)，以備不時(shi)只(zhi)需。

6、如果是出國(guo)旅行(xing)(xing)的(de)話(hua)，最好和你(ni)醫(yi)生(sheng)商量下旅行(xing)(xing)的(de)地點，停留的(de)時間。