足(zu)浴藥是什(shen)么 足(zu)浴中藥種類與泡(pao)腳(jiao)配方(fang)大全

一、歷史淵源概述

早在清(qing)朝初年，旗人就以(yi)中藥為(wei)(wei)料，稱為(wei)(wei)足湯三(san)方：

養(yang)生長壽湯：以養(yang)生補脾腎(shen)、化(hua)瘀祛濕(shi)、強身安神、通絡祛痹之功(gong)效為主，男(nan)女皆可做養(yang)生使(shi)用(yong)；

潤膚滋養湯：以排毒養顏、滋陰調理、風濕骨痛之功效為主，專門為后宮貴妃使用；
泡足病愈(yu)湯：以治病為主(zhu)，用以輔(fu)治暈痛病癥半身不(bu)遂（三高癥及(ji)心腦血管病）、痹(bi)癥、失眠、盜汗、前列腺疾病、平(ping)衡陰陽、活(huo)血通絡，為宮廷所獨有(you)。

用途

藥物精華(hua)經(jing)足部(bu)“透皮吸收”后，雙向(xiang)調(diao)節血(xue)液(ye)循環系統和(he)神經(jing)系統。前者，行氣活血(xue)，促進新陳代(dai)謝，活化器官功能；后者，通過刺激穴位和(he)反射區，通經(jing)活絡，平衡陰陽。從而(er)達(da)到綜合調(diao)理、輔助(zhu)保健的目(mu)的。

改善(shan)(shan)血(xue)液循環、預防(fang)和改善(shan)(shan)心(xin)腦(nao)血(xue)管(guan)疾病：本(ben)品在水的溫(wen)熱作用，可擴張足部血(xue)管(guan)，增高皮膚溫(wen)度，藏紅花、雪(xue)蓮、苦參、野菊(ju)花等；

促(cu)進足部和全身血液(ye)循環，促(cu)進人體新陳代謝，有(you)效(xiao)防治高血壓、腦(nao)血栓、腦(nao)溢血、四肢麻木、偏癱等。

重(zhong)病癥(zheng)調(diao)節神經(jing)系(xi)統，消除(chu)疲勞，改善睡眠(mian)：中藥精華可(ke)加快(kuai)代(dai)謝廢物的(de)排出(chu)，消除(chu)疲勞；并能有效安(an)神祛躁、改善睡眠(mian)，防止神經(jing)衰弱。

強身健體(ti)：人(ren)體(ti)踝部以下有(you)60個穴位，在足浴器幫助下首(shou)烏(wu)、黃精、肉蓯蓉能增(zeng)強免(mian)疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲勞、增(zeng)強代謝、降血糖(tang)、強心、補腎等作(zuo)用(yong)，有(you)效促進(jin)氣(qi)血運行，溫(wen)養臟腑，增(zeng)加人(ren)體(ti)抵抗力；

殺菌(jun)(jun)止(zhi)癢防(fang)皸裂(lie)(lie)：苦參(can)、黃(huang)精、瓜(gua)蔞等(deng)迅速殺滅真(zhen)菌(jun)(jun)酶菌(jun)(jun)細胞(bao)芽(ya)菌(jun)(jun)等(deng)預防(fang)腳氣(qi)、腳臭、腳癬、皸裂(lie)(lie)等(deng)腳病。

二、家庭足浴中藥配方概述

做(zuo)家(jia)庭足浴不但(dan)可以解除(chu)疲憊，還(huan)可以把(ba)病泡掉，既(ji)簡單(dan)又實(shi)惠，療效好見效快且(qie)無副(fu)作用，是深受人們喜愛的一(yi)種家(jia)庭保健方法之一(yi)。

家庭足(zu)浴是選(xuan)適用(yong)自身需要的中(zhong)藥配方，碎粉后用(yong)適量沸水沖沏后加水調(diao)溫進行足(zu)浴。下面就給大家介紹幾種比(bi)較實用(yong)的家庭足(zu)浴中(zhong)藥配方。

保健足浴配方

當歸15克(ke)(ke)(ke)、黃芪20克(ke)(ke)(ke)、紅花10克(ke)(ke)(ke)、蘇木10克(ke)(ke)(ke)、澤(ze)蘭10克(ke)(ke)(ke)、生地10克(ke)(ke)(ke)、川(chuan)椒10克(ke)(ke)(ke)、葛根15克(ke)(ke)(ke)、細辛6克(ke)(ke)(ke)、黃芩15克(ke)(ke)(ke)、伸筋(jin)草15克(ke)(ke)(ke)、酸棗仁15克(ke)(ke)(ke)，煎湯涼(liang)置45攝適(shi)度浴足。

高血壓病足浴配方

1、磁(ci)石、石決明、黨參(can)、黃(huang)芪、當歸、桑枝、枳殼、烏藥(yao)、蔓荊子、白(bai)蒺藜、白(bai)芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨活18克。同(tong)放鍋(guo)中，加清水(shui)適量，浸泡5－10分鐘后，水(shui)煎取汁，待溫時泡足(zu)，每日1次(ci)，每次(ci)10－30分鐘，1劑(ji)藥(yao)可(ke)(ke)用2－3次(ci)。該(gai)方可(ke)(ke)平肝潛(qian)陽，一(yi)般用藥(yao)1－3次(ci)，血(xue)壓即可(ke)(ke)降至(zhi)正常。

2、桑(sang)枝、桑(sang)葉、茺蔚子各(ge)10－15克(ke)。加水(shui)(shui)1000毫升，浸泡5－10分鐘后，煎(jian)至(zhi)600毫升，倒入浴(yu)盆中，待水(shui)(shui)溫為(wei)40℃－50℃。泡腳30－40分鐘，擦干(gan)后就寢。每晚1次。可(ke)(ke)清熱泄(xie)肝(gan)，適用于肝(gan)陽(yang)上亢型高(gao)血(xue)壓。一般(ban)泡腳30分鐘后開(kai)始降壓，1小(xiao)時后作(zuo)用最強，維(wei)持4－6小(xiao)時。若8小(xiao)時后血(xue)壓回(hui)升，可(ke)(ke)煎(jian)湯第二次熏(xun)洗。

頭痛足浴配方

白(bai)附子10克(ke)、川芎20克(ke)、白(bai)芷20克(ke)、細辛10克(ke)、蔥白(bai)5根。此(ci)方(fang)主治頭痛發涼，怕(pa)風。

咳嗽足浴配方

黃麻(ma)10克(ke)、胡椒(jiao)40粒、老姜(jiang)30克(ke)、生白礬30克(ke)。此方主治冬季久咳不愈。

美容足浴配方

1.鮮嫩絲瓜及新(xin)鮮葉藤等。能(neng)涼血解毒，美容護膚，防皺，殺菌消炎。防治皮膚粗(cu)糙，面疣，粉刺，毛(mao)囊炎。

2.白芷、白芨、瓜(gua)蔞、白蘞等。可(ke)滋潤皮(pi)膚(fu)，消(xiao)炎殺菌，防止(zhi)皮(pi)膚(fu)萎黃(huang)、黯黑(hei)、粗糙及皮(pi)膚(fu)痤瘡。

說明：用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經的作用，如果輔以腳部反射區的按摩，還會有很好的抗衰老、美容作用。
失眠足浴配方

吳茱(zhu)萸40g、米醋（白醋）適量。用吳茱(zhu)萸煎汁(zhi)，加(jia)入溫水，再加(jia)入米醋，配合(he)足浴盆(pen)浸泡雙足30分鐘，每日一次(ci)。

痛經足浴配方

益母(mu)草30g、菊花15g、黃岑(cen)15g、夜交(jiao)藤(teng)15g。水(shui)煎，去(qu)渣，混(hun)入溫(wen)水(shui)用(yong)足(zu)浴盆浸(jin)泡雙足(zu)30分鐘，每日一次。

便秘足浴配方

足(zu)浴，尤其(qi)是中藥浴足(zu)，對便(bian)秘(mi)有較好(hao)的(de)防(fang)治效果，尤其(qi)適用于(yu)那些體質較強的(de)習慣性(xing)便(bian)秘(mi)患者。每晚睡(shui)覺前，用花椒、姜(jiang)、鹽、醋、小茴(hui)香(xiang)等浴足(zu)并按摩(mo)，對功能(neng)性(xing)便(bian)秘(mi)有較好(hao)的(de)防(fang)治效果。

慢性支氣管炎足浴配方

魚腥草150g，蟬蛻(tui)20g、麻黃50g、細辛100g。水煎，先(xian)趁熱用藥蒸氣薰鼻，待水溫適當(dang)時，進(jin)行足浴。每日1-2次(ci)。

中老年足跟痛足浴配方

當歸30g、威靈(ling)仙30g、乳香15g、沒藥15g、梔(zhi)子15g。水煎、每日2-3次。

足癬足浴配方

皂角刺15g、大(da)(da)楓子15g、大(da)(da)黃(huang)15g、黃(huang)柏15g、蒼(cang)術15g。方法同上(shang)。

足凍瘡足浴配方

當歸(gui)15g、紅花(hua)(hua)15g、花(hua)(hua)椒15g、鮮(xian)蘿卜(bu)200g。方法同上(shang)。

足皸裂足浴配方

陳皮30g、蔥白15g。方法(fa)同上。

中老年慢性病患者足浴配方

對某些(xie)中老年慢性(xing)病患者來說，能起到事(shi)半功倍的強(qiang)身保健作(zuo)用。專(zhuan)家推薦了(le)幾種配制方法簡單的泡腳藥方：

氣虛的中(zhong)老(lao)年人(ren)可(ke)選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。

高血(xue)壓患者宜將菊花、枸(gou)杞子、桑葉枝、丹參等與冰(bing)片少(shao)許煎藥(yao)泡腳(jiao)。

冬季(ji)需要(yao)活血補腎的中老年人，可(ke)選擇當歸、赤芍(shao)、紅花(hua)、川(chuan)斷等。

冬天皮膚(fu)干燥、容易皴裂的中(zhong)老(lao)年人，可選擇桂(gui)枝、銀花、紅(hong)花等中(zhong)藥(yao)。

上述(shu)中藥每樣取用(yong)15~20克，用(yong)砂(sha)鍋煎煮(zhu)，然后將(jiang)煎好的藥液去渣(zha)倒進(jin)桶里(li)，再加入熱水，每天(tian)浸泡(pao)30分鐘。

提示

足(zu)浴最好(hao)的(de)方法(fa)是在用(yong)沸水沏(qi)藥(yao)時用(yong)藥(yao)的(de)蒸(zheng)(zheng)汽(qi)熏蒸(zheng)(zheng)足(zu)底部五至六(liu)分鐘，后加水調溫浴足(zu)，水量最好(hao)超過坐骨(gu)神經穴位，蒸(zheng)(zheng)氣熏蒸(zheng)(zheng)是將蒸(zheng)(zheng)汽(qi)把足(zu)部的(de)毛細血孔(kong)擴(kuo)張(zhang)，使藥(yao)的(de)有效成(cheng)份充分地通過毛血管(guan)給穴位供藥(yao)，再經經絡運(yun)行到五臟六(liu)腑，從而達到內病(bing)外治，上病(bing)下治，冬病(bing)夏療，外病(bing)蒸(zheng)(zheng)洗之(zhi)。