足浴藥是(shi)什么 足浴中藥種(zhong)類與泡(pao)腳(jiao)配方大全

一、歷史淵源概述

早在清朝初(chu)年(nian)，旗人就以中藥為料(liao)，稱為足湯三方(fang)：

養生(sheng)長(chang)壽湯：以(yi)養生(sheng)補脾腎(shen)、化瘀祛濕(shi)、強身安(an)神(shen)、通絡祛痹之功(gong)效為主，男女(nv)皆可(ke)做養生(sheng)使用；

潤膚滋養湯：以排毒養顏、滋陰調理、風濕骨痛之功效為主，專門為后宮貴妃使用；
泡足病(bing)愈(yu)湯：以(yi)(yi)治病(bing)為(wei)主，用以(yi)(yi)輔治暈(yun)痛病(bing)癥半(ban)身不遂（三高癥及心腦(nao)血管病(bing)）、痹(bi)癥、失眠、盜汗、前列腺疾病(bing)、平衡陰陽、活血通絡，為(wei)宮廷所獨有(you)。

用途

藥(yao)物精華(hua)經(jing)足(zu)部“透皮吸收”后(hou)，雙向調節血液循環系統和(he)神經(jing)系統。前者(zhe)，行(xing)氣(qi)活血，促進新(xin)陳代謝，活化器官功能(neng)；后(hou)者(zhe)，通過刺激穴(xue)位(wei)和(he)反(fan)射區，通經(jing)活絡，平(ping)衡陰陽。從(cong)而達(da)到綜合調理、輔助保(bao)健的目的。

改善(shan)(shan)血(xue)液循(xun)環(huan)、預防和改善(shan)(shan)心腦血(xue)管疾病：本(ben)品在(zai)水的溫(wen)(wen)熱作用，可擴張足(zu)部血(xue)管，增高皮膚溫(wen)(wen)度，藏紅花、雪蓮、苦參、野菊(ju)花等；

促進足部和(he)全身(shen)血(xue)液(ye)循環(huan)，促進人(ren)體(ti)新陳代謝(xie)，有效防(fang)治高血(xue)壓、腦(nao)(nao)血(xue)栓(shuan)、腦(nao)(nao)溢血(xue)、四肢麻木(mu)、偏癱(tan)等。

重病癥調(diao)節神經系統，消(xiao)除(chu)疲(pi)勞，改善睡眠：中藥精華可加快代謝廢(fei)物的排出(chu)，消(xiao)除(chu)疲(pi)勞；并能(neng)有效安神祛躁、改善睡眠，防(fang)止神經衰弱(ruo)。

強(qiang)(qiang)身健體(ti)(ti)：人(ren)(ren)體(ti)(ti)踝部以下有60個穴位(wei)，在足浴(yu)器幫助(zhu)下首烏(wu)、黃精(jing)、肉蓯(cong)蓉(rong)能(neng)增(zeng)強(qiang)(qiang)免疫功能(neng)、抗(kang)(kang)衰(shuai)老(lao)、耐(nai)缺氧(yang)、抗(kang)(kang)疲勞、增(zeng)強(qiang)(qiang)代謝、降血糖、強(qiang)(qiang)心、補(bu)腎等作用，有效促(cu)進氣血運行，溫養臟腑，增(zeng)加(jia)人(ren)(ren)體(ti)(ti)抵(di)抗(kang)(kang)力；

殺菌(jun)止(zhi)癢防(fang)皸裂：苦參、黃精、瓜蔞(lou)等迅速殺滅真菌(jun)酶菌(jun)細胞(bao)芽菌(jun)等預防(fang)腳氣、腳臭、腳癬(xian)、皸裂等腳病(bing)。

二、家庭足浴中藥配方概述

做家庭(ting)足浴不但可以解除疲憊，還可以把病(bing)泡掉，既簡(jian)單又實(shi)惠，療效(xiao)好見(jian)效(xiao)快且無副作用(yong)，是深受人(ren)們喜愛的一(yi)種家庭(ting)保健方(fang)法之一(yi)。

家庭足(zu)浴是選(xuan)適用自身需要的(de)中藥配(pei)方(fang)，碎粉后用適量沸水沖沏后加(jia)水調溫進行足(zu)浴。下面就給大家介紹幾種比(bi)較(jiao)實用的(de)家庭足(zu)浴中藥配(pei)方(fang)。

保健足浴配方

當(dang)歸15克(ke)、黃芪(qi)20克(ke)、紅花10克(ke)、蘇木10克(ke)、澤蘭(lan)10克(ke)、生地10克(ke)、川(chuan)椒10克(ke)、葛根15克(ke)、細(xi)辛(xin)6克(ke)、黃芩15克(ke)、伸筋草15克(ke)、酸(suan)棗(zao)仁15克(ke)，煎湯涼置45攝(she)適度浴足。

高血壓病足浴配方

1、磁石(shi)、石(shi)決明(ming)、黨參、黃芪、當歸、桑(sang)枝(zhi)、枳殼、烏(wu)藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝(xi)各6克，獨活18克。同放鍋(guo)中，加(jia)清水適(shi)量，浸泡5－10分鐘(zhong)后，水煎取(qu)汁，待(dai)溫時泡足，每日1次(ci)，每次(ci)10－30分鐘(zhong)，1劑(ji)藥可用(yong)2－3次(ci)。該方(fang)可平(ping)肝(gan)潛陽，一般用(yong)藥1－3次(ci)，血壓即(ji)可降至(zhi)正(zheng)常。

2、桑枝、桑葉、茺蔚子各10－15克。加水1000毫升(sheng)(sheng)，浸泡5－10分鐘后，煎(jian)至600毫升(sheng)(sheng)，倒(dao)入浴盆中，待水溫為40℃－50℃。泡腳30－40分鐘，擦(ca)干后就寢(qin)。每晚1次。可清熱(re)泄(xie)肝(gan)(gan)，適(shi)用于(yu)肝(gan)(gan)陽上亢型(xing)高血壓。一般泡腳30分鐘后開始降壓，1小(xiao)時后作用最強，維持4－6小(xiao)時。若8小(xiao)時后血壓回升(sheng)(sheng)，可煎(jian)湯第二次熏(xun)洗。

頭痛足浴配方

白(bai)附子10克、川(chuan)芎(xiong)20克、白(bai)芷20克、細(xi)辛(xin)10克、蔥白(bai)5根。此方主治頭痛發涼，怕風。

咳嗽足浴配方

黃(huang)麻10克、胡椒40粒、老姜(jiang)30克、生(sheng)白礬30克。此方主治冬(dong)季久咳不(bu)愈。

美容足浴配方

1.鮮(xian)嫩絲(si)瓜及新鮮(xian)葉藤(teng)等(deng)。能涼血(xue)解毒，美容護(hu)膚，防(fang)皺，殺(sha)菌消炎(yan)(yan)。防(fang)治皮膚粗(cu)糙(cao)，面(mian)疣(you)，粉(fen)刺，毛(mao)囊炎(yan)(yan)。

2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等(deng)。可(ke)滋潤皮(pi)膚(fu)，消(xiao)炎殺菌，防止皮(pi)膚(fu)萎黃、黯黑、粗(cu)糙及皮(pi)膚(fu)痤瘡。

說明：用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經的作用，如果輔以腳部反射區的按摩，還會有很好的抗衰老、美容作用。
失眠足浴配方

吳茱萸40g、米(mi)(mi)醋(cu)(cu)（白醋(cu)(cu)）適量(liang)。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米(mi)(mi)醋(cu)(cu)，配(pei)合足浴盆浸(jin)泡(pao)雙足30分鐘(zhong)，每日一次(ci)。

痛經足浴配方

益母草30g、菊花15g、黃岑15g、夜交(jiao)藤15g。水(shui)煎，去渣，混入溫水(shui)用足浴盆浸泡雙足30分鐘，每(mei)日一次。

便秘足浴配方

足浴，尤(you)其是中藥浴足，對便(bian)秘(mi)有(you)較(jiao)好的防治(zhi)效(xiao)果，尤(you)其適用于(yu)那(nei)些體(ti)質較(jiao)強(qiang)的習慣性便(bian)秘(mi)患者。每(mei)晚睡覺前，用花(hua)椒(jiao)、姜、鹽、醋、小茴(hui)香(xiang)等(deng)浴足并按摩，對功(gong)能(neng)性便(bian)秘(mi)有(you)較(jiao)好的防治(zhi)效(xiao)果。

慢性支氣管炎足浴配方

魚腥草150g，蟬蛻20g、麻黃(huang)50g、細(xi)辛100g。水(shui)煎，先(xian)趁熱用(yong)藥蒸氣薰鼻，待水(shui)溫適當時，進行足浴。每日1-2次。

中老年足跟痛足浴配方

當歸30g、威靈仙(xian)30g、乳香15g、沒藥15g、梔子15g。水煎(jian)、每(mei)日2-3次。

足癬足浴配方

皂角刺(ci)15g、大楓子15g、大黃15g、黃柏(bo)15g、蒼術15g。方(fang)法同(tong)上。

足凍瘡足浴配方

當歸15g、紅花15g、花椒15g、鮮蘿卜(bu)200g。方(fang)法同上(shang)。

足皸裂足浴配方

陳(chen)皮30g、蔥(cong)白15g。方(fang)法同上。

中老年慢性病患者足浴配方

對某(mou)些(xie)中老(lao)年慢(man)性(xing)病患者來說，能起到事半功倍的強身(shen)保健作用。專家推薦(jian)了(le)幾種配制方法簡單的泡腳藥方：

氣虛的中老年人可選用黨(dang)參、黃芪、白術等(deng)補(bu)氣藥。

高血(xue)壓患者宜將菊花(hua)、枸杞子、桑葉(xie)枝、丹(dan)參等(deng)與冰(bing)片少(shao)許煎(jian)藥泡腳。

冬季需要活(huo)血補腎的中老年人，可選擇當(dang)歸、赤芍、紅花、川斷等(deng)。

冬天皮膚干燥、容易皴裂(lie)的中老(lao)年人，可(ke)選擇(ze)桂枝、銀花、紅花等(deng)中藥(yao)。

上述中藥每(mei)樣(yang)取用15~20克(ke)，用砂鍋(guo)煎煮，然后(hou)將(jiang)煎好的(de)藥液去渣倒(dao)進桶里，再(zai)加入熱水，每(mei)天浸泡30分鐘。

提示

足(zu)浴最(zui)好(hao)的方法(fa)是在用(yong)沸水沏藥時用(yong)藥的蒸(zheng)汽熏(xun)蒸(zheng)足(zu)底部五(wu)至(zhi)六(liu)分鐘，后加水調溫浴足(zu)，水量(liang)最(zui)好(hao)超過坐骨神經穴(xue)位(wei)(wei)，蒸(zheng)氣(qi)熏(xun)蒸(zheng)是將(jiang)蒸(zheng)汽把足(zu)部的毛(mao)(mao)細血孔擴張，使藥的有效成份充分地通(tong)過毛(mao)(mao)血管(guan)給穴(xue)位(wei)(wei)供藥，再經經絡運行到五(wu)臟六(liu)腑，從而達到內病外治，上病下治，冬(dong)病夏療，外病蒸(zheng)洗(xi)之(zhi)。