【嬰(ying)兒(er)核(he)桃(tao)油的吃(chi)(chi)法】嬰(ying)兒(er)核(he)桃(tao)油怎么吃(chi)(chi) 嬰兒核桃油的(de)食用方法(fa)

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嬰兒核桃油怎么吃

吃法：

1、在煮熟的粥、湯、蔬菜中加入核桃油。

2、用亞麻籽油拌沙拉、調涼菜(cai)，也可直(zhi)接蘸面包、饅(man)頭、糕(gao)點等食用。

3、在飲品中(zhong)（牛奶、酸(suan)奶、豆漿、蜂蜜(mi)）中(zhong)加入核桃油油混(hun)合(he)食(shi)用。

4、直接(jie)服用。推(tui)薦使(shi)用量：每人每天攝入7～10ml。

用量：0-6個月寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，1-2ML/天；6-12個月寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，2-5ML/天；1-2歲寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，3-5ML/天；2歲以上，5-8ML/天。可根據個體差異及(ji)家(jia)庭喂養其(qi)他(ta)油脂的(de)添(tian)加使用進行適量增(zeng)減。

規格：250ml/瓶(ping)；

保質期(qi)：24個月(yue)（未(wei)開封）；

貯(zhu)藏方(fang)法：建議放入冰箱內避光冷藏，在(zai)2-3個月內用完；

適應人(ren)群：3個(ge)月(yue)—3歲嬰幼兒(er)；

使(shi)用量(liang)：3-6個(ge)月寶(bao)寶(bao)，每天(tian)3ml；

6-12個(ge)月(yue)寶(bao)寶(bao)，每(mei)天5ml；

1-3歲寶(bao)寶(bao)，每(mei)天(tian)10ml；

可根據寶寶其(qi)他營養素及食用(yong)油的(de)添加情況酌量增減(jian)，有絮狀懸浮物(wu)屬正常現象，請放心食用(yong)！

食用方法：直接滴入(ru)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)口中(zhong)，加(jia)入(ru)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔食，添(tian)加(jia)在飯菜中(zhong)（注(zhu)意溫度不宜超過40℃）

核桃油和橄欖油有什么不同，哪個更適合孩子吃？

現在有一種時(shi)尚，認為橄(gan)欖油(you)是最好的油(you)，所以很多媽媽都給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃橄(gan)欖油(you)，那么實際是怎樣的呢？我們來看一下他們的營養成分對比：

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從上表可見，核(he)桃油(you)(you)的(de)飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)(suan)和(he)油(you)(you)酸(suan)(suan)含(han)量(liang)低(di)于(yu)橄欖油(you)(you)，亞(ya)油(you)(you)酸(suan)(suan)和(he)亞(ya)麻酸(suan)(suan)的(de)含(han)量(liang)明顯高于(yu)橄欖油(you)(you)，而能夠對寶(bao)寶(bao)的(de)大腦發育(yu)和(he)智力形成起到重大作用(yong)的(de)恰恰是亞(ya)油(you)(you)酸(suan)(suan)和(he)亞(ya)麻酸(suan)(suan)。

因此，相對于橄欖油，核桃油更適合孕婦和(he)兒(er)童食用(yong)。

橄欖油(you)也是一種非(fei)常好(hao)的(de)(de)油(you)，他具有很好(hao)的(de)(de)降低血脂和膽固醇的(de)(de)作用(yong)(yong)，所以(yi)更適合(he)用(yong)(yong)于預防(fang)心血管(guan)疾病。