曬傷后如何處理

1、用冷(leng)敷護理：冷(leng)敷有助于中和曬(shai)傷，冷(leng)敷時可以將毛巾(jin)或衣服放入冷(leng)水或冰箱中，拿(na)出稍稍擰一下（不滴水就行），然后敷在(zai)皮(pi)膚(fu)上。當水分逐漸蒸發時，就會有(you)冷卻作用(yong)，這有(you)助于(yu)控制曬傷和疼痛。一天敷3－4次，每次約半(ban)小時即可。還可以用(yong)紗布沾滿飽和的生(sheng)理(li)鹽水或清水，置于(yu)冷藏室待冰涼后，敷于(yu)刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感(gan)并有(you)助于(yu)減輕(qing)皮(pi)膚(fu)紅腫(zhong)癥狀。

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2、使用(yong)乳液(ye)護(hu)理：在曬傷(shang)部(bu)位(wei)可用(yong)1％的(de)氫化可的(de)松乳液(ye)涂抹，也有一(yi)定(ding)幫助(zhu)。對疼(teng)痛部(bu)位(wei)一(yi)天(tian)涂3－4次(ci)，不要(yao)立(li)即洗掉，要(yao)在皮(pi)膚上停(ting)留5--6個小時(shi)。第一(yi)次(ci)涂抹時(shi)再配合冷敷效(xiao)果(guo)更好。

3、黃瓜汁涂(tu)抹：用黃瓜汁敷(fu)在(zai)疼痛(tong)的(de)(de)皮膚(fu)上10分(fen)鐘，清(qing)涼透入皮膚(fu)，疼痛(tong)自然消減。黃瓜汁水(shui)分(fen)豐(feng)富，包含的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)C能增(zeng)強(qiang)皮膚(fu)的(de)(de)再生(sheng)能力，既可補充皮膚(fu)失去的(de)(de)水(shui)分(fen)，又可治療脫皮現象。敷(fu)后身體要用水(shui)沖洗干凈。

4、用(yong)(yong)茶(cha)水(shui)(shui)熱敷：用(yong)(yong)棉球蘸茶(cha)水(shui)(shui)輕(qing)輕(qing)拍打曬傷處，這樣(yang)可(ke)以滋養皮(pi)膚，減(jian)輕(qing)灼痛感。因為茶(cha)葉(xie)里(li)含有(you)鞣酸，具有(you)很好(hao)的促進收斂作用(yong)(yong)，能減(jian)少(shao)(shao)組織腫脹，減(jian)少(shao)(shao)細(xi)胞滲出(chu)，對于(yu)輕(qing)微曬傷而沒有(you)暴(bao)皮(pi)的皮(pi)膚非常管用(yong)(yong)。 如果(guo)曬傷的面積太大，您也可(ke)以在(zai)家里(li)的臉盆中加入(ru)濃茶(cha)，讓曬傷的皮(pi)膚浸(jin)在(zai)水(shui)(shui)中多(duo)泡幾分鐘，效果(guo)會更(geng)顯著。

5、涂抹(mo)蘆(lu)薈汁(zhi)：將(jiang)蘆(lu)薈內的(de)(de)啫喱狀(zhuang)汁(zhi)液涂在被曬傷的(de)(de)皮膚上，讓汁(zhi)液自然干透。蘆(lu)薈除了可(ke)以幫助(zhu)受(shou)傷的(de)(de)皮膚更(geng)快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼(zhuo)熱(re)痛楚時，涂上蘆(lu)薈葉(xie)液也(ye)有立即(ji)降熱(re)、清(qing)涼的(de)(de)功(gong)效。

曬后修復注意事項：

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等(deng)滋潤保溫作(zuo)用的。清潔過后可(ke)以在臉上涂一(yi)(yi)些含水分比較多的護膚品，在涂的時(shi)(shi)候，不要(yao)忘記了在脖(bo)頸上也涂一(yi)(yi)些。如果即刻作(zuo)祛斑美白的面膜，則可(ke)以暫時(shi)(shi)不涂護膚品。

防曬(shai)做足當(dang)然很重(zhong)要(yao)，但有時(shi)候難免曬(shai)多了太陽，肌膚(fu)覺(jue)得熱熱燙(tang)燙(tang)的，表(biao)示黑色素已經開始蠢(chun)動，搶在曬(shai)后12小(xiao)時(shi)內做好急救保養(yang)，一(yi)切(qie)都還(huan)來的及！

曬后搶救指南

1.補充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌(ji)膚曬多了太陽，角(jiao)質水(shui)分蒸發，摸(mo)起來就會粗粗干(gan)干(gan)的，首先(xian)要做的就是(shi) “解肌(ji)膚的渴”，喝一(yi)大杯(bei)水(shui)，并用噴霧或濕敷方(fang)式，讓角(jiao)質層再度飽(bao)水(shui)。

Step1.全臉噴(pen)霧：距離臉部約(yue)20公分，噴(pen)灑水分約(yue)3秒，之后用(yong)手輕拍，讓水分滲入肌膚。

Step2.濕(shi)敷雙頰：化妝水(shui)撕成(cheng)薄片，用保濕(shi)噴霧或化妝水(shui)浸潤成(cheng)透明(ming)狀，貼在(zai)兩頰敷10分(fen)鐘(zhong)。

2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌膚(fu)(fu)溫(wen)度升(sheng)高，會刺激發炎(yan)與黑色素增生，因此補水(shui)之(zhi)后(hou)要(yao)降(jiang)低(di)膚(fu)(fu)溫(wen)，建(jian)議(yi)使(shi)用專為曬后(hou)設計的冰涼面膜，涂抹在肌表(biao)吸收熱量，有(you)效降(jiang)低(di)膚(fu)(fu)溫(wen)。

3.面膜修護療愈曬后疲憊肌，重現活力

除(chu)非肌膚已經曬傷了(有(you)紅腫或脫(tuo)皮現象)，曬后用(yong)保濕(shi)或美(mei)白面(mian)膜都可以!在意(yi)斑點的人可選用(yong)美(mei)白面(mian)膜來預(yu)防(fang)，并且代謝已經形成(cheng)的暗(an)沉與色(se)素(su)沉淀。

4.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬后肌膚比較(jiao)敏感(gan)脆弱(ruo)，醫生不(bu)建議直接敷面(mian)(mian)膜，可能引發敏感(gan)(因為密封(feng)肌膚，使肌膚溫度(du)升高)建議先用保濕凝膠打底，之后再敷上(shang)面(mian)(mian)膜，吸(xi)收力不(bu)受(shou)影響。