曬傷后如何處理

1、用冷(leng)(leng)敷(fu)護理：冷(leng)(leng)敷(fu)有助于中(zhong)和曬傷，冷(leng)(leng)敷(fu)時可以將(jiang)毛巾(jin)或衣服放入冷(leng)(leng)水或冰箱中，拿出稍(shao)稍(shao)擰一下（不滴水就行），然(ran)后敷(fu)(fu)(fu)在皮(pi)膚(fu)上(shang)。當水分逐(zhu)漸蒸(zheng)發時(shi)，就會有(you)冷(leng)卻作用，這有(you)助于控(kong)制曬傷(shang)和(he)疼痛(tong)(tong)。一天敷(fu)(fu)(fu)3－4次，每次約半小時(shi)即可。還可以(yi)用紗布沾滿飽和(he)的生理(li)鹽水或清(qing)水，置(zhi)于冷(leng)藏室待冰涼后，敷(fu)(fu)(fu)于刺痛(tong)(tong)部位，約20分鐘后取下，可以(yi)消除(chu)灼熱(re)感并有(you)助于減輕(qing)皮(pi)膚(fu)紅(hong)腫癥(zheng)狀。

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2、使用乳液護(hu)理：在曬傷(shang)部位可用1％的氫化可的松乳液涂抹(mo)，也有(you)一定幫助。對疼痛部位一天(tian)涂3－4次(ci)，不要(yao)立即洗掉，要(yao)在皮膚(fu)上停(ting)留5--6個小(xiao)時。第一次(ci)涂抹(mo)時再配合(he)冷敷效果(guo)更(geng)好(hao)。

3、黃(huang)瓜(gua)汁涂抹：用(yong)(yong)黃(huang)瓜(gua)汁敷在疼痛(tong)的皮膚上10分(fen)(fen)鐘，清(qing)涼透入皮膚，疼痛(tong)自然(ran)消減。黃(huang)瓜(gua)汁水(shui)分(fen)(fen)豐(feng)富，包含的維生素C能(neng)增強皮膚的再生能(neng)力(li)，既可補充(chong)皮膚失去的水(shui)分(fen)(fen)，又可治療脫皮現(xian)象。敷后身體要(yao)用(yong)(yong)水(shui)沖洗干凈。

4、用茶(cha)(cha)水熱敷(fu)：用棉球蘸茶(cha)(cha)水輕(qing)輕(qing)拍打曬(shai)傷(shang)處(chu)，這(zhe)樣可(ke)以滋養皮(pi)膚(fu)，減(jian)輕(qing)灼痛(tong)感(gan)。因為茶(cha)(cha)葉里含有鞣酸(suan)，具(ju)有很好的促進(jin)收斂作用，能減(jian)少組(zu)織(zhi)腫脹，減(jian)少細胞滲出，對(dui)于輕(qing)微(wei)曬(shai)傷(shang)而沒有暴(bao)皮(pi)的皮(pi)膚(fu)非(fei)常管(guan)用。 如果(guo)曬(shai)傷(shang)的面積(ji)太大(da)，您(nin)也可(ke)以在家里的臉盆中加入濃茶(cha)(cha)，讓曬(shai)傷(shang)的皮(pi)膚(fu)浸在水中多泡幾分鐘，效果(guo)會更顯著。

5、涂(tu)抹(mo)蘆薈(hui)汁(zhi)(zhi)：將蘆薈(hui)內的(de)啫喱狀汁(zhi)(zhi)液(ye)涂(tu)在(zai)被(bei)曬傷的(de)皮膚上，讓汁(zhi)(zhi)液(ye)自然干透。蘆薈(hui)除了可以幫助受傷的(de)皮膚更快康(kang)復外，當皮膚因曬傷而出現(xian)灼熱(re)痛楚時，涂(tu)上蘆薈(hui)葉液(ye)也有(you)立即降熱(re)、清涼(liang)的(de)功效。

曬后修復注意事項：

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作(zuo)用(yong)的(de)。清(qing)潔(jie)過后可以(yi)在臉上(shang)涂一(yi)些(xie)含(han)水分比(bi)較多的(de)護膚品(pin)，在涂的(de)時候，不要忘記(ji)了在脖(bo)頸上(shang)也涂一(yi)些(xie)。如果即刻作(zuo)祛斑(ban)美白的(de)面膜，則(ze)可以(yi)暫(zan)時不涂護膚品(pin)。

防曬(shai)做足當然(ran)很重(zhong)要，但有(you)時候(hou)難(nan)免曬(shai)多了(le)太陽(yang)，肌膚(fu)覺得熱熱燙燙的，表(biao)示(shi)黑色素已經開(kai)始蠢(chun)動(dong)，搶在(zai)曬(shai)后12小(xiao)時內(nei)做好急救保養，一切都還來的及！

曬后搶救指南

1.補充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌(ji)膚(fu)曬多了太陽，角質(zhi)水分蒸發，摸起來就會粗粗干干的(de)，首先(xian)要做的(de)就是(shi) “解肌(ji)膚(fu)的(de)渴”，喝(he)一大(da)杯(bei)水，并(bing)用噴(pen)霧或濕敷方式，讓(rang)角質(zhi)層再度飽水。

Step1.全(quan)臉(lian)(lian)噴霧：距離臉(lian)(lian)部約20公(gong)分，噴灑水(shui)分約3秒(miao)，之后用手(shou)輕拍，讓水(shui)分滲入肌膚(fu)。

Step2.濕敷雙頰：化(hua)妝(zhuang)水撕成薄(bo)片(pian)，用保濕噴霧或化(hua)妝(zhuang)水浸潤成透(tou)明(ming)狀，貼在(zai)兩頰敷10分(fen)鐘。

2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌(ji)膚(fu)溫(wen)(wen)度升高，會刺激發(fa)炎與黑色素增(zeng)生，因此補水之后要降低膚(fu)溫(wen)(wen)，建議使(shi)用專為曬(shai)后設計的冰涼面膜(mo)，涂抹在肌(ji)表吸收熱量，有效降低膚(fu)溫(wen)(wen)。

3.面膜修護療愈曬后疲憊肌，重現活力

除(chu)非肌膚已經(jing)曬(shai)傷了(有紅腫或脫皮現象)，曬(shai)后用保(bao)濕或美(mei)白面膜都可(ke)(ke)以!在意斑點的(de)人可(ke)(ke)選用美(mei)白面膜來預防，并且(qie)代謝已經(jing)形(xing)成的(de)暗沉(chen)與(yu)色(se)素(su)沉(chen)淀。

4.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬后肌(ji)膚比較敏感(gan)脆弱，醫生不(bu)建議(yi)直接敷(fu)面膜，可能引(yin)發(fa)敏感(gan)(因為密(mi)封(feng)肌(ji)膚，使肌(ji)膚溫度升高)建議(yi)先用保濕凝膠打底，之(zhi)后再(zai)敷(fu)上面膜，吸收力不(bu)受影響(xiang)。