曬傷后如何處理

1、用冷(leng)(leng)敷(fu)(fu)護理：冷(leng)(leng)敷(fu)(fu)有(you)助于中和曬傷，冷(leng)(leng)敷(fu)(fu)時可(ke)以將毛巾(jin)或(huo)衣(yi)服放入(ru)冷(leng)(leng)水或(huo)冰箱中，拿出稍(shao)稍(shao)擰一(yi)下（不滴水(shui)就行），然后敷在皮膚上。當水(shui)分逐漸蒸發時，就會有(you)(you)冷(leng)卻作(zuo)用(yong)，這(zhe)有(you)(you)助(zhu)于控制曬傷和(he)疼痛。一(yi)天敷3－4次(ci)，每次(ci)約半小時即可。還可以用(yong)紗布(bu)沾(zhan)滿飽和(he)的生理鹽水(shui)或(huo)清水(shui)，置于冷(leng)藏室待冰(bing)涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取(qu)下，可以消除灼熱感并(bing)有(you)(you)助(zhu)于減輕皮膚紅(hong)腫癥狀。

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2、使用(yong)乳(ru)液護理(li)：在(zai)(zai)曬(shai)傷部位(wei)可用(yong)1％的(de)氫化可的(de)松乳(ru)液涂(tu)(tu)抹(mo)，也有一定幫助。對疼痛(tong)部位(wei)一天涂(tu)(tu)3－4次，不要立即洗(xi)掉，要在(zai)(zai)皮膚(fu)上停留(liu)5--6個(ge)小時。第一次涂(tu)(tu)抹(mo)時再配合冷敷(fu)效果更(geng)好。

3、黃瓜(gua)汁(zhi)涂抹：用黃瓜(gua)汁(zhi)敷在疼痛的(de)皮(pi)膚(fu)上10分(fen)鐘，清涼透入(ru)皮(pi)膚(fu)，疼痛自然消減。黃瓜(gua)汁(zhi)水分(fen)豐富，包含(han)的(de)維(wei)生素C能增強皮(pi)膚(fu)的(de)再生能力，既可補充皮(pi)膚(fu)失(shi)去的(de)水分(fen)，又可治(zhi)療脫皮(pi)現(xian)象。敷后(hou)身(shen)體要用水沖洗干(gan)凈。

4、用茶水(shui)熱敷：用棉球蘸茶水(shui)輕輕拍(pai)打曬(shai)傷(shang)處，這樣可以(yi)滋養皮膚(fu)，減(jian)輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的(de)促進收斂(lian)作用，能減(jian)少組(zu)織(zhi)腫脹，減(jian)少細胞滲(shen)出，對于輕微曬(shai)傷(shang)而(er)沒有暴皮的(de)皮膚(fu)非(fei)常(chang)管用。 如果(guo)曬(shai)傷(shang)的(de)面積太大，您也可以(yi)在家里的(de)臉盆中加入濃茶，讓曬(shai)傷(shang)的(de)皮膚(fu)浸(jin)在水(shui)中多泡幾分鐘，效(xiao)果(guo)會更顯著。

5、涂抹蘆薈(hui)汁：將蘆薈(hui)內的啫喱狀汁液涂在被(bei)曬(shai)傷(shang)(shang)的皮膚上，讓汁液自然(ran)干透。蘆薈(hui)除了可以幫助受傷(shang)(shang)的皮膚更快康復外，當皮膚因曬(shai)傷(shang)(shang)而出(chu)現灼(zhuo)熱痛楚時，涂上蘆薈(hui)葉(xie)液也有立即降熱、清涼的功效。

曬后修復注意事項：

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等(deng)滋潤保溫作(zuo)用(yong)的(de)。清(qing)潔過后可(ke)以在臉上(shang)涂(tu)一些含水分比較多的(de)護膚(fu)品，在涂(tu)的(de)時(shi)候(hou)，不要(yao)忘記了在脖頸上(shang)也涂(tu)一些。如果即刻作(zuo)祛斑美白的(de)面(mian)膜，則可(ke)以暫時(shi)不涂(tu)護膚(fu)品。

防曬做(zuo)足當然很(hen)重要，但有(you)時候難免曬多了(le)太陽，肌膚覺得(de)熱熱燙燙的，表示黑色素已經開始蠢動，搶在曬后12小時內(nei)做(zuo)好急救(jiu)保養，一切都還來的及！

曬后搶救指南

1.補充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌膚曬多了太陽，角(jiao)質(zhi)(zhi)水(shui)分(fen)蒸發，摸起(qi)來就會粗粗干干的，首(shou)先要做的就是(shi) “解肌膚的渴”，喝(he)一大杯水(shui)，并用噴霧或(huo)濕敷方(fang)式，讓角(jiao)質(zhi)(zhi)層再(zai)度飽水(shui)。

Step1.全臉噴霧：距離臉部約20公(gong)分(fen)，噴灑水分(fen)約3秒，之后(hou)用手(shou)輕(qing)拍，讓水分(fen)滲入肌膚(fu)。

Step2.濕(shi)敷(fu)雙頰：化(hua)妝水撕(si)成薄片，用(yong)保濕(shi)噴霧或化(hua)妝水浸潤成透明狀，貼在兩頰敷(fu)10分鐘。

2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌膚(fu)溫(wen)度升高，會刺激發炎與黑色素(su)增生，因此補水之后(hou)要降低(di)(di)膚(fu)溫(wen)，建(jian)議使用(yong)專為曬(shai)后(hou)設計(ji)的冰涼面膜，涂抹在肌表吸收熱量，有效降低(di)(di)膚(fu)溫(wen)。

3.面膜修護療愈曬后疲憊肌，重現活力

除非肌膚已(yi)經(jing)曬傷了(le)(有紅腫或脫皮(pi)現象)，曬后用(yong)保濕或美白面膜都(dou)可以!在意斑點的(de)人可選用(yong)美白面膜來預防，并(bing)且代(dai)謝已(yi)經(jing)形(xing)成的(de)暗沉(chen)與色素沉(chen)淀。

4.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬后肌膚(fu)比較敏感(gan)(gan)脆弱(ruo)，醫生(sheng)不建議(yi)(yi)直接敷面膜(mo)，可能引發敏感(gan)(gan)(因為密封肌膚(fu)，使肌膚(fu)溫度(du)升高)建議(yi)(yi)先用保濕凝(ning)膠打底，之(zhi)后再(zai)敷上面膜(mo)，吸收力不受(shou)影響。