【子宮肌(ji)瘤(liu)(liu)吃什么蔬菜】子宮肌(ji)瘤(liu)(liu)吃什么蔬菜好？子宮肌(ji)瘤(liu)(liu)的飲(yin)食療(liao)法

子宮肌瘤吃什么蔬菜好？

1、菠菜

子宮肌瘤患者可以多吃一些菠菜，我(wo)們(men)大家都知道菠(bo)(bo)(bo)菜是補鐵(tie)的(de)最好的(de)蔬(shu)菜，它里面的(de)含鐵(tie)量比其(qi)他蔬(shu)菜的(de)含金量要高(gao)很多(duo)，所以子宮(gong)肌(ji)瘤(liu)的(de)患者多(duo)吃一(yi)些菠(bo)(bo)(bo)菜，雖然不能夠有效的(de)使(shi)子宮(gong)肌(ji)瘤(liu)萎縮，直至(zhi)消(xiao)除(chu)，但是多(duo)吃菠(bo)(bo)(bo)菜的(de)話(hua)可(ke)以補鐵(tie)補血，這樣的(de)話(hua)在進行(xing)子宮(gong)肌(ji)瘤(liu)手(shou)術的(de)時候，可(ke)以有效的(de)防(fang)止重度貧血。

2、山藥

子宮肌瘤的患者還可以多吃一些山藥，我們大家都知道山藥是有名的補氣補血的食物。它的含鐵量以及含維生素的量，遠遠高于其他水果和蔬菜，所以多吃一些山藥能夠有效的，補充體力，提高免疫力，對于子宮肌瘤患者身體素質的(de)(de)提高(gao)是很(hen)有幫助的(de)(de)，同樣的(de)(de)也(ye)可以有效的(de)(de)增(zeng)強(qiang)體質，避免子宮(gong)肌(ji)瘤患者在手(shou)術的(de)(de)時候由于身體過弱引起一(yi)些并(bing)發癥。

3、西紅柿、蘿卜

子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)瘤的(de)(de)患者(zhe)還可(ke)以多(duo)吃一(yi)些西(xi)紅(hong)柿、蘿卜，它們里(li)面(mian)都(dou)含有(you)豐(feng)富的(de)(de)鐵元素(su)，以及(ji)豐(feng)富的(de)(de)維生素(su)c能(neng)夠有(you)效(xiao)的(de)(de)增強患者(zhe)的(de)(de)體質，調(diao)(diao)節人體的(de)(de)激素(su)水平，只有(you)人體的(de)(de)激素(su)水平達到平衡了，子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)瘤才能(neng)夠慢慢的(de)(de)萎縮，從而有(you)利于手術的(de)(de)進行，如果是(shi)子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)瘤比(bi)較小(xiao)的(de)(de)患者(zhe)，再(zai)多(duo)吃一(yi)些蔬菜調(diao)(diao)理以后，子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)瘤可(ke)以有(you)效(xiao)的(de)(de)排出體外(wai)。從而達到治愈的(de)(de)目的(de)(de)。

4、黃瓜

黃(huang)瓜(gua)，黃(huang)瓜(gua)的口感非(fei)常(chang)好(hao)，很多愛美的女士非(fei)常(chang)喜歡吃(chi)黃(huang)瓜(gua)。黃(huang)瓜(gua)不但(dan)能夠(gou)減(jian)肥(fei)強體，而且還有降血糖的功效。很多營養(yang)專家表示經常(chang)吃(chi)黃(huang)瓜(gua)還能夠(gou)有效抵抗衰(shuai)老。對于子宮肌瘤(liu)患(huan)者(zhe)來說這類蔬菜(cai)也可以適當(dang)的多吃(chi)一些，但(dan)是如果患(huan)者(zhe)本身脾胃虛弱，那么盡(jin)量(liang)的不要過量(liang)食用黃(huang)瓜(gua)。

5、芹菜

芹菜的(de)降血(xue)壓(ya)功效非常明顯。除此之外它還可以清熱解毒、養(yang)血(xue)補虛。對于(yu)子(zi)宮肌瘤患(huan)者來說適(shi)當的(de)食用(yong)芹菜能夠(gou)起到鎮(zhen)靜(jing)安(an)神(shen)的(de)作用(yong)。但是如(ru)果患(huan)者本身血(xue)壓(ya)偏低，那么這(zhe)類(lei)蔬菜盡量的(de)不要食用(yong)。

6、油菜

油菜有很好(hao)的降血脂效(xiao)果，經(jing)常食用還(huan)能夠(gou)起到防癌抗癌的功效(xiao)。子宮肌瘤患者經(jing)常吃(chi)這類蔬(shu)菜可以為(wei)自身補充維生素和纖維素，但需要特別(bie)注意的是(shi)如(ru)果患者眼睛(jing)不舒服，那么這類蔬(shu)菜盡(jin)量的少(shao)接(jie)觸(chu)。

子宮肌瘤的飲食療法

1、 蘇芎豬肉湯(tang)

配(pei)料：蘇木12克，川芎10克，香(xiang)附6克，黑木耳30克，穿山甲(jia)片3克，豬肉250克。

制法(fa)：黑木(mu)耳，水(shui)發(fa)，洗凈;豬肉，切(qie)塊(kuai)，焯水(shui)去浮沫;蘇木(mu)、川芎、香附、穿山(shan)甲，用紗布包后(hou)扎緊。將(jiang)藥(yao)包、豬肉、黑木(mu)耳等(deng)一并放鍋中，加水(shui)、鹽、料酒，煮沸(fei)后(hou)，改小火燉(dun)30分(fen)鐘，加入味(wei)精(jing)調勻，即可食用。

功能(neng)：活血祛淤(yu)，理氣調(diao)沖(chong)。本膳(shan)用(yong)蘇(su)木、川芎，活血化淤(yu);香附，疏肝理氣;黑木耳，補(bu)腎;穿(chuan)山甲，散(san)結破堅;豬(zhu)肉，補(bu)充蛋(dan)白質和碳水(shui)化合物。該湯以活血化淤(yu)為主，合以補(bu)虛填精益(yi)腎的食物，不(bu)單美味，且(qie)具攻而(er)不(bu)伐(fa)的功效。

2、補氣理中湯

配料：黃芪20克(ke)，黨參12克(ke)，淮(huai)山藥20克(ke)，川斷肉(rou)10克(ke)，炒杜仲15克(ke)，牛肉(rou)200克(ke)。

制法：先把牛肉切成塊(kuai)，在鍋中用水(shui)煮(zhu)沸，撈去(qu)浮沫;黃芪、黨參(can)、川斷、杜仲、山藥，一并用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加(jia)水(shui)、料(liao)酒、鹽(yan)、胡(hu)椒(jiao)、姜(jiang)、蔥(cong)，中火燴煮(zhu)1小時，撈去(qu)藥包，加(jia)入(ru)味精調(diao)味，再煮(zhu)15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。

功能：補(bu)氣(qi)(qi)升陽，益(yi)腎理沖。本(ben)膳用(yong)黨參(can)、黃芪(qi)，益(yi)氣(qi)(qi)升陽;山藥，健脾和(he)中(zhong)，滋陰潤燥;杜仲、川斷，補(bu)益(yi)肝腎，調節器補(bu)沖任(ren);牛肉(rou)，補(bu)中(zhong)土，健脾胃，且能補(bu)充蛋白質。故該湯對子宮肌瘤導致(zhi)月(yue)經(jing)量多、神疲乏力、面色(se)不華者，有助其康復

3、山楂益母飲

配料：山楂(zha)30克，益母草20克，郁(yu)金10克，紅糖適量。

制法：先將山楂(zha)、郁金、益(yi)母(mu)草三藥洗凈，放鍋中加水，煎30分鐘(zhong)，取汁，去(qu)渣，溶(rong)入紅(hong)糖，分次頻溫飲。

功能：行氣消積(ji)，活血(xue)(xue)化淤。本膳用山楂，健(jian)脾運(yun)中，化淤降濁;益母草，活血(xue)(xue)化淤，理血(xue)(xue)調沖;郁金，氣中血(xue)(xue)藥，理氣活血(xue)(xue);紅(hong)糖，含蔗(zhe)糖、鐵、鋅等營養成分。

4、化積兔肉煲

配(pei)料：三棱6克，莪術5克，枸杞子15克，黑木耳30克，香(xiang)菇40克，兔肉250克。

制法：先把黑木耳、香菇，用溫水泡發、洗凈，并去雜質;兔(tu)肉，切(qie)塊后，放鍋中煮沸，去浮(fu)沫;三棱、莪術用紗(sha)布包(bao)成藥(yao)包(bao);枸杞(qi)子，溫水浸泡15分鐘(zhong)。沙鍋中放入藥(yao)包(bao)、兔(tu)肉塊、香菇、黑木耳、料酒(jiu)、鹽、胡椒等，用中火(huo)煲(bao)1小時，撈去藥(yao)包(bao)，加入味精、枸杞(qi)子，再煲(bao)15分鐘(zhong)，即可食用。

功能：補(bu)益肝腎，化淤(yu)散積。本(ben)膳用(yong)三棱(leng)、莪術，活(huo)血化淤(yu)，消散積聚;枸杞(qi)子(zi)，補(bu)益肝腎，養(yang)血填精;黑木耳、香菇，含大量蛋白質、氨(an)基酸和多(duo)種微(wei)量元素(su)，補(bu)虛(xu)益腎;兔肉，是高蛋白、低(di)脂(zhi)肪食品，能補(bu)虛(xu)扶羸。此(ci)湯營養(yang)豐(feng)富，消補(bu)并重，故(gu)能消而(er)不乏，補(bu)而(er)不滯，適用(yong)于子(zi)宮(gong)肌瘤(liu)患者(zhe)月經失調的康復。

5、米仁丹參粥

配料：生米(mi)仁30克(ke)(ke)，丹參15克(ke)(ke)，糯米(mi)150克(ke)(ke)。

制(zhi)法(fa)：先將丹參加(jia)水，煎30分鐘，取(qu)汁(zhi)去(qu)渣。米(mi)仁洗凈，糯米(mi)淘凈，入鍋中，加(jia)水及(ji)藥汁(zhi)，熬成粥，即(ji)可(ke)食用。

功能：活血(xue)祛淤(yu)，化(hua)濁利濕。本膳用米仁，滲濕清熱(re)，排(pai)毒消積，現代研究(jiu)認為，其所含米仁脂(zhi)有(you)抗(kang)腫瘤的(de)作用;丹參(can)(can)，活血(xue)化(hua)淤(yu)，通絡調經，所含丹參(can)(can)酮、丹參(can)(can)甙(dai)等成分，有(you)擴血(xue)管和改善血(xue)流動力的(de)功能，而具(ju)消散積聚(ju)的(de)作用。

子宮肌瘤不能吃什么

1、不要貪涼(liang)：腸胃功能不佳的女性，經前和經期(qi)應忌食(shi)生(sheng)冷寒涼(liang)食(shi)品，如冷飲、生(sheng)拌(ban)涼(liang)菜、螃蟹(xie)、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜(gua)(gua)、香蕉、苦(ku)瓜(gua)(gua)、山(shan)竹、綠豆、黃瓜(gua)(gua)、荸薺、柚、橙子等(deng)，以免寒凝血瘀而使痛經加重(zhong)。

2、不要吃酸(suan)(suan)：酸(suan)(suan)性(xing)(xing)食(shi)品有固澀收斂作用(yong)，使血液澀滯(zhi)，不利于經(jing)血的暢行(xing)和排出(chu)，因此痛經(jing)者應盡量避免在經(jing)期使用(yong)此類食(shi)物(wu)。酸(suan)(suan)性(xing)(xing)食(shi)物(wu)包括米醋、酸(suan)(suan)辣(la)菜(cai)、泡菜(cai)、石榴、青(qing)梅、楊(yang)梅、草莓、楊(yang)桃、櫻(ying)桃、酸(suan)(suan)棗、芒果、杏子(zi)(zi)、李子(zi)(zi)、檸檬等。

3、不要吃(chi)(chi)辣(la)：有一(yi)部分痛(tong)經(jing)病人，本來就月經(jing)量多(duo)，再吃(chi)(chi)辛辣(la)溫熱、刺激性(xing)強(qiang)的(de)食品(pin)，會加重(zhong)盆腔(qiang)充血、炎癥(zheng)，或(huo)造成子宮肌肉過度收縮，而使痛(tong)經(jing)加重(zhong)。所以像辣(la)椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞(ji)湯(tang)、榴連及辛辣(la)調(diao)味品(pin)等(deng)，痛(tong)經(jing)病人應(ying)該盡量少吃(chi)(chi)或(huo)不吃(chi)(chi)。

4、不要吃桂(gui)圓、紅棗、阿(a)膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不適宜(yi)食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yu)、咸魚(yu)、黑(hei)魚(yu)等物。