【按(an)(an)摩椅(yi)禁忌人群】哪些人不適合(he)使(shi)用按(an)(an)摩椅(yi) 如(ru)何正確(que)使(shi)用按(an)(an)摩椅(yi)

人疲倦了，坐上按摩椅，聽(ting)聽(ting)音樂松(song)弛神經(jing)，這就(jiu)是科(ke)學(xue)的休息。別小看一張按(an)(an)(an)摩椅(yi)的功效(xiao)，對于長時間坐著工作和(he)學(xue)習的人來說，按(an)(an)(an)摩令血液循(xun)環通(tong)暢(chang)，改(gai)善腰(yao)酸背(bei)痛及預防病癥，還能提高睡眠(mian)質量，改(gai)善姿(zi)勢及鍛練健康身體。但(dan)是按(an)(an)(an)摩椅(yi)雖好，但(dan)是有(you)些人卻并不適合使(shi)用按(an)(an)(an)摩椅(yi)，比如說：

不適合使用按摩椅的人群

一(yi)是心臟病、高血壓患者(zhe)及骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)疏松患者(zhe)。因(yin)為按(an)摩(mo)可使人體(ti)的血液循環速度加快(kuai)，容易導致(zhi)心臟病和高血壓患者(zhe)發病；而骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)疏松者(zhe)則由于缺鈣(gai)等原因(yin)，易導致(zhi)骨(gu)(gu)質(zhi)(zhi)變(bian)脆，按(an)摩(mo) 力道大了，特別容易引發骨(gu)(gu)折。

二是局部皮膚破損、潰瘍(yang)、出血及結核(he)、腫瘤(liu)患者。

三(san)是(shi)過饑(ji)、過飽、酗(xu)酒或過度疲勞的人。

四是老年人。按(an)(an)摩(mo)(mo)椅是利用(yong)機械(xie)的滾動力(li)(li)和擠壓力(li)(li)來進行(xing)按(an)(an)摩(mo)(mo)。它的力(li)(li)道(dao)(dao)不易控制， 力(li)(li)道(dao)(dao)小(xiao)時(shi)(shi)(shi)，作(zuo)用(yong)不大，力(li)(li)道(dao)(dao)大時(shi)(shi)(shi)則(ze)會使肌(ji)肉疼(teng)痛甚至造成身體(ti)損傷。老年人由于(yu)椎(zhui)間(jian)(jian)盤水分減 少，導致(zhi)椎(zhui)間(jian)(jian)隙變窄，從而(er)使得(de)脊(ji)柱周圍的韌帶(dai)處于(yu)松弛狀(zhuang)態，不正確使用(yong)按(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)會導致(zhi)脊(ji)柱生物力(li)(li)學改變，出現小(xiao)關(guan)節(jie)紊亂、腰椎(zhui)間(jian)(jian)盤突出等情況，加重身體(ti)不適。骨質疏松 患者骨質變脆，按(an)(an)摩(mo)(mo)力(li)(li)道(dao)(dao)大了，容易引發骨折，不宜使用(yong)電動按(an)(an)摩(mo)(mo)椅。電動按(an)(an)摩(mo)(mo)椅可放松身體(ti)，減輕疼(teng)痛，但若使用(yong)不當可造身體(ti)損傷，因而(er)老年人在使用(yong)時(shi)(shi)(shi)應慎重。因此，老年人應選(xuan)擇以局部肌(ji)肉或穴位作(zuo)用(yong)為主的按(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)，且按(an)(an)摩(mo)(mo)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)不宜超(chao)過(guo)半小(xiao)時(shi)(shi)(shi)。

摩椅的原(yuan)理是利用(yong)機械的滾動力作用(yong)和(he)機械力擠壓來進行按(an)摩。人工(gong)推拿(na)按(an)摩能夠疏通(tong)經(jing)絡，使氣(qi)血循環(huan)，保持(chi)機體(ti)的陰陽平衡，所(suo)以按(an)摩后可感到(dao)肌(ji)肉放(fang)松、關節(jie)靈(ling)活，使人精神振(zhen)奮、消除疲勞，對保證身體(ti)健康有重要作用(yong)。對正常(chang)人來說，人工(gong)按(an)摩能增(zeng)強人體(ti)的自然抗病(bing)能力，取(qu)得保健效果。

但(dan)按摩椅的(de)(de)機械(xie)按摩與人工(gong)按摩是(shi)不(bu)同的(de)(de)，按摩椅雖(sui)有幾個觸點(dian)，但(dan)不(bu)能(neng)選(xuan)穴、點(dian)穴和進(jin)行類(lei)似人工(gong)推拿的(de)(de)動作(zuo)，只是(shi)模仿人“揉”、“捏”的(de)(de)動作(zuo)。因此，按摩椅只能(neng)消(xiao)除(chu)疲勞、減輕不(bu)適，起到放松作(zuo)用(yong)(yong)，不(bu)會有治療(liao)作(zuo)用(yong)(yong)，而且它的(de)(de)力(li)道不(bu)易控制，力(li)道小時，作(zuo)用(yong)(yong)不(bu)大，力(li)道大時則會使肌肉疼痛。

此外，有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟博高血壓患者及骨質疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發病;而(er)骨質疏松者則由(you)于缺(que)鈣等原因，易導致骨質變脆，按摩力道大(da)了(le)，特別(bie)容(rong)易引發骨折(zhe)。二是局(ju)部皮(pi)膚破損(sun)、潰(kui)瘍、出血及結核、腫瘤患者。三是過饑、過飽、酗酒或(huo)過度疲勞的人。

使用按摩椅的其他注意事項：

一使用按摩椅(yi)要身(shen)(shen)心放松，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣(qi)和，全身(shen)(shen)不要緊(jin)張。

二(er)使用(yong)按(an)摩(mo)椅要(yao)調(diao)整椅子按(an)摩(mo)的(de)力度，因為用(yong)力過(guo)小起不到(dao)(dao)應有(you)的(de)刺激作用(yong)，過(guo)大(da)易產生疲(pi)勞，且損傷皮膚，按(an)摩(mo)力量和次(ci)數要(yao)由(you)(you)少到(dao)(dao)多(duo)，由(you)(you)輕漸重。

三要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘(zhong)為宜，最(zui)好早晚各一(yi)次(ci)，如清晨(chen)起床后和臨睡前。另(ling)外，丁大夫說，挑選按(an)摩椅最(zui)重要的(de)是(shi)根據自身(shen)體質(zhi)，參考生(sheng)產廠(chang)家的(de)產品(pin)特點來選擇，因人而異。