排骨(gu)(gu)蒸餃吃起(qi)來肉骨(gu)(gu)分離,鮮嫩可口(kou),更有菜(cai)飯同食的感(gan)覺。偶爾會咬到(dao)一塊脆骨(gu)(gu),亦(yi)驚亦(yi)喜,細嚼慢咽,唇齒留(liu)香,回味無(wu)窮。
排(pai)骨(gu)的營養(yang)成分:
熱(re)量(大卡)264
鉀(毫(hao)克)274
膽固醇(毫克)165
磷(lin)(毫克)125
鈉(毫克)44.5
脂肪(克(ke))20.4
蛋白(bai)質(克)18.3
鎂(毫克)17
維生素(su)A(微克)12
硒(微克)10.3
鈣(毫克)8
煙酸(suan)(毫克)5.3
鋅(xin)(毫克)1.72
碳水化合物(克)1.7
鐵(tie)(毫(hao)克)0.8
維生素(su)B1(毫克)0.8
維生(sheng)素B2(毫克)0.15
銅(毫克)0.12
維生素E(毫克)0.11
錳(毫克)0.05
餃子皮、豬(zhu)精(jing)排、蔥、姜、醬骨湯等食(shi)材。
餃(jiao)子皮是開水(shui)燙面揉(rou)勻醒透后制成,將(jiang)豬精排剁成小塊再加入(ru)蔥、姜、醬骨湯等調(diao)味品,煨制6小時(shi)以上以致(zhi)入(ru)味。排骨穿上餃(jiao)子外(wai)衣(yi),蒸15分鐘左右。
首(shou)先排骨(gu)(gu)餡(xian)中(zhong)的(de)排骨(gu)(gu)必須選(xuan)用生(sheng)排骨(gu)(gu),而(er)且(qie)要用正宗的(de)東(dong)北大醬腌制一周左右入(ru)味(wei),才能保證(zheng)排骨(gu)(gu)餡(xian)的(de)美味(wei)。而(er)且(qie)在蒸熟后撿餃子時,切忌將(jiang)粘在一起的(de)餃子皮扯破,這樣會使餃子內(nei)的(de)湯汁(zhi)流(liu)出。