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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人(ren)都(dou)喜歡用搓澡巾洗(xi)澡，可是(shi)搓澡巾最(zui)好少(shao)用或不用。因為人(ren)體的(de)皮膚表面(mian)具有(you)由(you)皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的(de)皮膚細胞形成(cheng)的(de)酸性保(bao)護膜和角質層，雖然只(zhi)有(you)0.1毫米的(de)厚度，但這卻是(shi)人(ren)體的(de)一道重(zhong)要“屏(ping)障(zhang)”。

角質(zhi)層有一個新陳(chen)代(dai)謝的(de)(de)過(guo)程，如(ru)果用質(zhi)地粗糙的(de)(de)搓澡巾(jin)使勁揉搓皮膚(fu)，就(jiu)會(hui)使尚未成熟的(de)(de)角質(zhi)細胞過(guo)早脫(tuo)落(luo)，不僅刺激皮膚(fu)，導致其變得干燥(zao)粗糙，還(huan)會(hui)削弱(ruo)角質(zhi)對機體的(de)(de)保護(hu)作用，機體很容(rong)易遭受外界環境中的(de)(de)損(sun)害，引發丘疹、瘙癢等多種皮膚(fu)癥狀，而長期(qi)下(xia)來(lai)也容(rong)易加(jia)速皮膚(fu)的(de)(de)老化(hua)，所(suo)以(yi)不提倡用搓澡巾(jin)洗澡。

如果要使用(yong)搓澡(zao)(zao)巾，最好購買柔(rou)軟(ruan)的搓澡(zao)(zao)巾，兩(liang)周使用(yong)一次~兩(liang)次即可，不要過度使用(yong)。用(yong)完搓澡(zao)(zao)巾之后(hou)，可以用(yong)一些身(shen)體乳來保養下皮膚，鎖住水(shui)分，如果是(shi)敏(min)感肌膚的話，就不要使用(yong)搓澡(zao)(zao)巾了。

二、搓澡巾怎么用

1、打(da)開(kai)熱水，水溫要燙，燙到你可(ke)以(yi)忍受為止，讓身體在(zai)熱水下淋浴五分鐘(zhong)，并用熱水將搓澡巾(jin)浸(jin)濕(shi)。

2、把浸(jin)濕的搓澡巾套(tao)在(zai)手(shou)掌上，并打足(zu)香皂或(huo)者(zhe)沐浴露(lu)，輕輕擦拭全身，先在(zai)你胳膊上用手(shou)按下去用力往上走，一個地方(fang)反復(fu)幾次，然(ran)后(hou)換地方(fang)，直(zhi)至(zhi)搓遍(bian)你能搓到的地方(fang)。實在(zai)搓不到地方(fang)如背部(bu)，可以(yi)呼喚你的伴侶或(huo)者(zhe)親人(ren)，幫你搓洗。

3、搓(cuo)洗(xi)完畢(bi)后，用水沖凈(jing)身(shen)上的皂沫。

4、根據實際清潔效果(guo)，如(ru)果(guo)有需要可以(yi)重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為(wei)搓澡巾(jin)一般都是(shi)磨砂或者是(shi)尼(ni)龍、劍麻等表(biao)面的，所以在(zai)使用之(zhi)前(qian)一定要將(jiang)其(qi)充分打濕，然后將(jiang)它套在(zai)手掌上，再往上面倒沐(mu)浴(yu)露，即可(ke)在(zai)身上進行揉搓。

2、建(jian)議在選擇(ze)(ze)搓澡巾的時(shi)候(hou)最好是選擇(ze)(ze)細紗的，粗(cu)紗比較粗(cu)糙，洗的時(shi)候(hou)會讓(rang)人感(gan)覺到(dao)疼痛，還會對(dui)皮(pi)膚造成(cheng)傷害。

3、用搓澡(zao)巾(jin)搓澡(zao)時，皮膚不要泡水(shui)時間太長，對(dui)于皮膚不好的人來(lai)說尤其需要注(zhu)意。

4、搓澡時(shi)，需要(yao)輕(qing)柔打(da)圈搓身體各個(ge)部位，不(bu)要(yao)企圖(tu)一次性把死皮(pi)去掉(diao)，前(qian)胸及頸部大腿內側，要(yao)用澡巾(jin)抹(mo)上香皂輕(qing)輕(qing)揉搓。很多人都(dou)有(you)一個(ge)誤區(qu)認為搓得越(yue)(yue)久(jiu)越(yue)(yue)用力清潔(jie)得越(yue)(yue)干凈(jing)，殊不(bu)知這樣做會讓皮(pi)膚角質層受到搓澡巾(jin)的磨擦破壞導(dao)致皮(pi)膚皮(pi)變得干澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)，如果(guo)不注意澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)的衛生，還可傳(chuan)播(bo)一些皮膚傳(chuan)染(ran)病(bing)，尤(you)其是(shi)與他人(ren)共用搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)，傳(chuan)染(ran)的機會(hui)更多，所以注意搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)的私有性質(zhi)，最好每個人(ren)備一個搓澡(zao)(zao)(zao)巾(jin)更健(jian)康。

7、經常使(shi)用搓澡巾，容易患上(shang)癤子、膿皰瘡等皮膚病。所以，在(zai)使(shi)用的時候，頻率要(yao)根(gen)據情況控(kong)制(zhi)。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經(jing)常使用(yong)容易(yi)滋(zi)生細菌，建議3～5個(ge)月更換(huan)一次，以免細菌及螨蟲滋(zi)生，不(bu)利于皮膚(fu)健康。

使用搓(cuo)(cuo)(cuo)澡巾的過(guo)程中，不要太用力，輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)(cuo)(cuo)就可以了(le)，如果使用的力度比較大，很容易搓(cuo)(cuo)(cuo)傷皮膚(fu)，如果不小心搓(cuo)(cuo)(cuo)破了(le)皮膚(fu)，注意用溫(wen)水清洗(xi)一下，然后用藥膏涂抹在患處，記得下次輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)(cuo)(cuo)皮膚(fu)。

使(shi)用完搓澡巾(jin)需要(yao)及時(shi)清洗干凈，可(ke)以使(shi)用熱(re)水燙洗，也可(ke)以在清水中加入(ru)少量的84消毒液(ye)，能起(qi)到消毒殺(sha)菌的作用。清洗后的搓澡巾(jin)需要(yao)放(fang)在太陽(yang)下暴曬，能更(geng)好(hao)的殺(sha)滅細菌。