一、洗澡用搓澡巾好嗎
很多人(ren)都喜(xi)歡用搓澡巾洗澡，可是搓澡巾最好少用或不(bu)用。因為人(ren)體的(de)(de)皮膚表面具有(you)由(you)皮脂(zhi)腺(xian)、汗(han)腺(xian)分泌(mi)物及脫(tuo)落(luo)的(de)(de)皮膚細胞形成(cheng)的(de)(de)酸(suan)性保護膜和角質層，雖(sui)然只(zhi)有(you)0.1毫米的(de)(de)厚度，但這(zhe)卻是人(ren)體的(de)(de)一道重要“屏(ping)障(zhang)”。
角質(zhi)(zhi)層(ceng)有一個新(xin)陳(chen)代謝的(de)(de)(de)過程，如果用質(zhi)(zhi)地粗(cu)糙的(de)(de)(de)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)使勁揉搓(cuo)(cuo)皮(pi)膚(fu)(fu)，就會使尚未成熟的(de)(de)(de)角質(zhi)(zhi)細胞過早(zao)脫落，不僅刺激皮(pi)膚(fu)(fu)，導(dao)致其變得干燥粗(cu)糙，還(huan)會削弱角質(zhi)(zhi)對機體(ti)的(de)(de)(de)保(bao)護作(zuo)用，機體(ti)很容易遭(zao)受(shou)外界環境中的(de)(de)(de)損害(hai)，引發(fa)丘(qiu)疹(zhen)、瘙(sao)癢等多種(zhong)皮(pi)膚(fu)(fu)癥(zheng)狀，而長(chang)期下(xia)來(lai)也容易加速(su)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)老化，所以(yi)不提倡用搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)洗澡。
如果要(yao)使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)，最好購買柔軟(ruan)的搓(cuo)澡巾(jin)(jin)，兩周使(shi)用(yong)(yong)一次(ci)~兩次(ci)即可，不要(yao)過(guo)度使(shi)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)完搓(cuo)澡巾(jin)(jin)之后，可以用(yong)(yong)一些身(shen)體乳來保養下皮膚，鎖住水分，如果是敏感肌膚的話，就不要(yao)使(shi)用(yong)(yong)搓(cuo)澡巾(jin)(jin)了。
二、搓澡巾怎么用
1、打開熱(re)水，水溫要燙，燙到(dao)你(ni)可以(yi)忍受為(wei)止(zhi)，讓身(shen)體(ti)在熱(re)水下(xia)淋浴五(wu)分鐘，并用熱(re)水將搓(cuo)澡巾浸濕。
2、把浸濕的(de)搓澡巾套(tao)在(zai)(zai)手(shou)掌上(shang)，并打足香皂或者(zhe)沐浴露，輕輕擦拭全身，先在(zai)(zai)你胳膊上(shang)用手(shou)按下(xia)去用力往上(shang)走，一(yi)個(ge)地方(fang)反復幾次(ci)，然后換地方(fang)，直至搓遍你能搓到的(de)地方(fang)。實在(zai)(zai)搓不到地方(fang)如背部，可以呼(hu)喚你的(de)伴(ban)侶或者(zhe)親人，幫(bang)你搓洗。
3、搓洗完畢后(hou)，用水沖凈身(shen)上的皂沫。
4、根據實際(ji)清潔效果(guo)，如果(guo)有需(xu)要可以(yi)重(zhong)復1-2次(ci)。
三、搓澡巾的使用注意事項
1、因(yin)為搓(cuo)澡巾(jin)一般(ban)都是(shi)磨(mo)砂或者是(shi)尼(ni)龍(long)、劍麻等(deng)表面的(de)，所以在使用之前(qian)一定(ding)要將其充分打(da)濕，然后將它套(tao)在手(shou)掌上(shang)，再往上(shang)面倒沐(mu)浴(yu)露，即可在身上(shang)進行揉(rou)搓(cuo)。
2、建議(yi)在選(xuan)擇搓澡巾的時候最好是選(xuan)擇細紗(sha)的，粗紗(sha)比較粗糙，洗(xi)的時候會讓人感覺(jue)到疼(teng)痛(tong)，還(huan)會對皮膚造(zao)成傷(shang)害。
3、用搓澡巾搓澡時，皮(pi)膚(fu)不(bu)要(yao)泡水(shui)時間太長(chang)，對于皮(pi)膚(fu)不(bu)好的人來說尤其需要(yao)注(zhu)意(yi)。
4、搓(cuo)澡時，需要(yao)輕柔打圈搓(cuo)身體(ti)各個(ge)部(bu)位，不(bu)要(yao)企圖(tu)一(yi)次(ci)性把死皮去(qu)掉(diao)，前胸及頸部(bu)大腿內側，要(yao)用(yong)澡巾抹上香皂輕輕揉搓(cuo)。很多人(ren)都有(you)一(yi)個(ge)誤(wu)區認(ren)為搓(cuo)得(de)越(yue)久越(yue)用(yong)力(li)清潔得(de)越(yue)干凈，殊不(bu)知這樣做會讓皮膚角質(zhi)層受到搓(cuo)澡巾的磨擦破壞導致皮膚皮變得(de)干澀，瘙癢。
5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。
6、使用搓(cuo)澡巾，如果不注意澡巾的衛生，還可傳(chuan)播一些皮膚傳(chuan)染病，尤(you)其是(shi)與他人(ren)共用搓(cuo)澡巾，傳(chuan)染的機會更(geng)(geng)多，所(suo)以(yi)注意搓(cuo)澡巾的私有性質，最好(hao)每個人(ren)備一個搓(cuo)澡巾更(geng)(geng)健康。
7、經常使用搓澡巾，容易患上癤子、膿(nong)皰瘡等皮膚病。所(suo)以，在使用的時(shi)候，頻率要根據情況控制(zhi)。
四、洗澡巾多久換一次好
搓澡巾經常使用(yong)容易(yi)滋(zi)生細菌(jun)，建議3～5個月更(geng)換(huan)一(yi)次，以免細菌(jun)及螨蟲滋(zi)生，不利于(yu)皮膚健(jian)康(kang)。
使用搓(cuo)澡(zao)巾的過程中，不要(yao)太(tai)用力(li)(li)，輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)就(jiu)可以了，如果(guo)使用的力(li)(li)度比較大(da)，很容易搓(cuo)傷皮膚(fu)，如果(guo)不小心搓(cuo)破了皮膚(fu)，注意用溫水(shui)清洗(xi)一下，然后用藥膏涂抹(mo)在患(huan)處，記(ji)得(de)下次輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)皮膚(fu)。
使用(yong)完搓(cuo)(cuo)澡巾需要(yao)及(ji)時清洗干凈，可以(yi)(yi)使用(yong)熱水燙洗，也可以(yi)(yi)在清水中加入少量的(de)84消毒(du)液，能(neng)起到消毒(du)殺菌的(de)作用(yong)。清洗后的(de)搓(cuo)(cuo)澡巾需要(yao)放在太陽下暴曬，能(neng)更好的(de)殺滅細菌。
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