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一、洗澡用搓澡巾好嗎

很(hen)多人都(dou)喜(xi)歡用(yong)搓(cuo)澡巾(jin)洗(xi)澡，可是搓(cuo)澡巾(jin)最好少用(yong)或不用(yong)。因為(wei)人體的皮膚表面具有由皮脂腺(xian)(xian)、汗腺(xian)(xian)分泌物(wu)及脫落的皮膚細胞形成的酸性保護膜(mo)和角質層，雖然只有0.1毫(hao)米的厚度，但(dan)這卻是人體的一道重要“屏(ping)障(zhang)”。

角質(zhi)層有一(yi)個新(xin)陳(chen)代謝的(de)過程，如果用質(zhi)地粗糙的(de)搓澡巾使(shi)勁揉搓皮(pi)膚(fu)，就會(hui)使(shi)尚(shang)未成熟(shu)的(de)角質(zhi)細胞過早脫落，不(bu)僅刺激皮(pi)膚(fu)，導致其變(bian)得干燥粗糙，還會(hui)削弱角質(zhi)對機(ji)體(ti)的(de)保(bao)護作用，機(ji)體(ti)很(hen)容(rong)易遭受外界環境中的(de)損害，引(yin)發丘疹、瘙癢等多種皮(pi)膚(fu)癥狀，而長期下來也容(rong)易加速皮(pi)膚(fu)的(de)老(lao)化，所(suo)以(yi)不(bu)提倡(chang)用搓澡巾洗澡。

如果要使用搓澡(zao)巾，最好(hao)購買柔(rou)軟的搓澡(zao)巾，兩周使用一(yi)次~兩次即可(ke)，不要過(guo)度使用。用完搓澡(zao)巾之后，可(ke)以用一(yi)些身(shen)體乳來保養下皮膚(fu)，鎖住水分，如果是敏(min)感肌膚(fu)的話，就不要使用搓澡(zao)巾了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kai)熱水(shui)，水(shui)溫要燙，燙到你可以忍受為止，讓身體(ti)在(zai)熱水(shui)下淋浴(yu)五(wu)分(fen)鐘，并用(yong)熱水(shui)將搓澡巾(jin)浸濕。

2、把(ba)浸濕的(de)搓澡(zao)巾套在手掌上(shang)(shang)，并(bing)打足香皂或(huo)者(zhe)沐浴露，輕輕擦拭全身，先在你胳膊上(shang)(shang)用(yong)手按下去(qu)用(yong)力(li)往上(shang)(shang)走(zou)，一個地方(fang)反(fan)復幾(ji)次，然后換(huan)地方(fang)，直至搓遍你能搓到的(de)地方(fang)。實在搓不(bu)到地方(fang)如背(bei)部，可以呼喚你的(de)伴侶或(huo)者(zhe)親(qin)人，幫你搓洗。

3、搓洗完畢后，用水沖凈(jing)身上的(de)皂沫。

4、根據實際清潔(jie)效(xiao)果(guo)，如果(guo)有需要可以(yi)重復(fu)1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾一般都是磨砂或者(zhe)是尼(ni)龍(long)、劍麻等表(biao)面(mian)的，所以在使用(yong)之(zhi)前一定要將(jiang)其充分打濕，然后(hou)將(jiang)它套(tao)在手掌上，再往上面(mian)倒沐浴(yu)露(lu)，即可(ke)在身(shen)上進行揉搓。

2、建(jian)議在選(xuan)擇(ze)搓澡巾(jin)的(de)時候(hou)(hou)最(zui)好是選(xuan)擇(ze)細紗的(de)，粗(cu)紗比較粗(cu)糙，洗的(de)時候(hou)(hou)會讓人感覺到疼痛，還會對皮膚造成傷害。

3、用搓澡(zao)(zao)巾(jin)搓澡(zao)(zao)時，皮膚不要(yao)泡水時間太(tai)長(chang)，對于皮膚不好的人(ren)來說尤其需要(yao)注(zhu)意(yi)。

4、搓(cuo)澡(zao)時，需要(yao)輕柔打圈(quan)搓(cuo)身體各個部(bu)位(wei)，不要(yao)企圖一次性把死皮去掉，前胸及頸部(bu)大(da)腿內側，要(yao)用澡(zao)巾抹上香皂(zao)輕輕揉(rou)搓(cuo)。很多(duo)人都有一個誤區認為(wei)搓(cuo)得(de)越久越用力清潔得(de)越干(gan)凈，殊(shu)不知這樣做會讓皮膚角質層受到搓(cuo)澡(zao)巾的磨(mo)擦破壞導(dao)致皮膚皮變得(de)干(gan)澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用搓(cuo)澡巾(jin)，如果不注意澡巾(jin)的(de)衛生，還(huan)可(ke)傳播一(yi)些皮(pi)膚傳染(ran)病，尤其是與他人共用搓(cuo)澡巾(jin)，傳染(ran)的(de)機會(hui)更多，所以注意搓(cuo)澡巾(jin)的(de)私有(you)性質，最好每個(ge)人備一(yi)個(ge)搓(cuo)澡巾(jin)更健康。

7、經常使(shi)用(yong)搓澡(zao)巾，容(rong)易(yi)患上(shang)癤子、膿皰瘡等(deng)皮膚病。所以(yi)，在使(shi)用(yong)的時候，頻(pin)率要(yao)根據情況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡(zao)巾經常使用容易滋生(sheng)細菌(jun)，建議(yi)3～5個月更換一次(ci)，以(yi)免細菌(jun)及螨蟲滋生(sheng)，不利于皮膚健康(kang)。

使用(yong)搓(cuo)澡巾的(de)過程中，不(bu)要太(tai)用(yong)力，輕輕揉搓(cuo)就可以了，如果使用(yong)的(de)力度(du)比較(jiao)大(da)，很容易(yi)搓(cuo)傷皮(pi)膚，如果不(bu)小心搓(cuo)破了皮(pi)膚，注意用(yong)溫水清(qing)洗一(yi)下，然后用(yong)藥膏(gao)涂抹在患(huan)處，記(ji)得(de)下次輕輕揉搓(cuo)皮(pi)膚。

使用完搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)需要及時(shi)清洗干凈(jing)，可以使用熱水(shui)燙洗，也可以在清水(shui)中加入少(shao)量(liang)的(de)84消(xiao)毒(du)液(ye)，能起到消(xiao)毒(du)殺菌(jun)的(de)作用。清洗后的(de)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)需要放在太陽下暴曬，能更好的(de)殺滅(mie)細菌(jun)。