牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的(de)不斷發展(zhan)，工藝裝(zhuang)備的(de)不斷改(gai)進和(he)完(wan)善，各種(zhong)(zhong)類(lei)型的(de)牙膏(gao)(gao)相繼問(wen)世，產(chan)品(pin)的(de)質量和(he)檔次不斷提高，現(xian)在牙膏(gao)(gao)品(pin)種(zhong)(zhong)已由單一的(de)清潔型牙膏(gao)(gao)，發展(zhan)成為品種齊全、功(gong)能(neng)多樣，上百個品牌的(de)多功(gong)能(neng)型牙(ya)膏(gao)，滿足了不同層(ceng)次消費(fei)水平的(de)需要。美國牙(ya)科(ke)協(xie)會給牙(ya)膏(gao)的(de)定義為：牙(ya)膏(gao)是和牙(ya)刷一(yi)起用于清潔牙(ya)齒(chi)表(biao)面的(de)物質。中國(guo)牙(ya)(ya)膏(gao)工業(ye)協會的(de)定義(yi)為：牙(ya)(ya)膏(gao)是和牙(ya)(ya)刷一起(qi)用(yong)于清潔(jie)牙(ya)(ya)齒，保(bao)護(hu)口腔(qiang)衛生(sheng)，對人體安全的(de)一種日用(yong)必需品。

刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用方(fang)法也有講究——早晚(wan)分(fen)別用不同功能的(de)牙膏。大部分(fen)口腔問題(ti)是由細(xi)菌引起的(de)，人體口腔分(fen)泌(mi)的(de)唾液(ye)(ye)具有殺菌功能。在白天，唾液(ye)(ye)分(fen)泌(mi)量是晚(wan)上的(de)3—4倍,容易抑制細菌產生(sheng)，且白(bai)天進食多(duo)，口腔內易殘(can)(can)留食物殘(can)(can)渣。所以白(bai)天所用的(de)牙(ya)(ya)膏應該注重清潔功(gong)能，去除異物和異味，提(ti)高牙(ya)(ya)齦組織的抗病能(neng)力(li)。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單一用(yong)(yong)清潔功能的牙膏在抗菌上差(cha)強人意，而只(zhi)用(yong)(yong)抑菌牙膏，可能造成(cheng)菌群失(shi)衡，導致口腔疾(ji)病。想要美白牙齒，還(huan)要從生(sheng)活習慣入(ru)手，少(shao)抽煙，喝完茶要漱(shu)口，牙齒過敏的(de)人，少吃(chi)酸冷食物，別咬堅(jian)硬東(dong)西(xi)，如果長期牙齦出血，可能是牙周疾病的(de)信(xin)號，應該去醫院對癥(zheng)治療，千萬別把希望(wang)就寄托在(zai)牙膏上。