一、報紙

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戶外活動時(shi)，報紙的重要作用是眾(zhong)人(ren)皆知(zhi)的，千萬不要隨意扔掉呀(ya)。你看，保暖(nuan)、消遣、當夾(jia)板(ban)、點(dian)火(huo)、驅蟲，功能齊全，出門(men)在外隨身帶，自(zi)救(jiu)互救(jiu)真方便(bian)。

1、保暖

運(yun)動就會出(chu)汗，尤其(qi)是(shi)(shi)在(zai)大運(yun)動量的(de)戶外(wai)(wai)運(yun)動后。出(chu)汗可以使衣服(fu)潮(chao)濕，休息時，被風一吹(chui)，會帶走身(shen)體的(de)熱量，不僅增加寒(han)冷程度，粘在(zai)身(shen)體上(shang)的(de)濕衣服(fu)還讓人(ren)行動不便，這是(shi)(shi)出(chu)游人(ren)最常(chang)見(jian)的(de)、難以避免的(de)頭疼事(shi)。戶外(wai)(wai)運(yun)動是(shi)(shi)一項體育運(yun)動，本(ben)身(shen)就消(xiao)耗大量的(de)體能，所以出(chu)游者(zhe)一般都是(shi)(shi)輕(qing)裝(zhuang)上(shang)陣(zhen)，不可能帶很多套(tao)衣服(fu)供隨時更(geng)換。盡管(guan)現在(zai)不少的(de)戶外(wai)(wai)裝(zhuang)備廠商研(yan)制(zhi)了防潮(chao)、通(tong)風、保暖的(de)衣料來解決(jue)出(chu)汗帶來的(de)問題(ti)，但價錢(qian)昂貴。那么，報紙就是(shi)(shi)解決(jue)這個矛盾(dun)最簡單、最經(jing)濟、最應急的(de)方法。

用報紙(zhi)來(lai)保(bao)暖效(xiao)果(guo)非常可(ke)(ke)靠(kao)，使用方法也很簡(jian)單(dan)，將報紙(zhi)前后貼身鋪平就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)。報紙(zhi)致密性強，擋風效(xiao)果(guo)很肯定，相當于多穿了(le)一(yi)件(jian)保(bao)暖內衣(yi)。出(chu)汗(han)后，報紙(zhi)會吸附汗(han)液，而不至(zhi)于使衣(yi)服沾濕。輕輕地(di)將已(yi)經(jing)潮濕的報紙(zhi)取出(chu)，在空氣中抖干，再次(ci)使用就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)了(le)。

2、防暑

夏天出(chu)游，烈(lie)日(ri)當頭，暴曬后會中(zhong)暑。報紙可用(yong)來做帽子，擋(dang)住(zhu)烈(lie)日(ri)。

3、消遣

迷路是(shi)出(chu)游常(chang)見的(de)事，當你孤身(shen)一(yi)人(ren)在(zai)山(shan)里迷路等待救(jiu)援時，最好的(de)伙伴就是(shi)報(bao)紙(zhi)(zhi)。看報(bao)紙(zhi)(zhi)可(ke)以消磨時間(jian)，大(da)聲朗讀(du)報(bao)紙(zhi)(zhi)可(ke)以戰勝(sheng)恐懼(ju)，說(shuo)不定報(bao)紙(zhi)(zhi)上的(de)幽默(mo)消息還(huan)能讓你開懷大(da)笑呢。黑暗中，燃(ran)燒(shao)的(de)報(bao)紙(zhi)(zhi)還(huan)可(ke)當成明(ming)顯的(de)目標(biao)，幫助(zhu)救(jiu)援人(ren)員發現你所在(zai)的(de)位置。

4、點火

據(ju)報道，在報紙(zhi)上倒一小(xiao)勺高錳酸鉀，再滴(di)上幾滴(di)汽車防(fang)凍液(ye)，把報紙(zhi)揉成(cheng)一團，30秒內就會(hui)著火。

5、驅蟲

野外有各種飛蟲(chong)走(zou)獸(shou)出沒，尤(you)其是扎(zha)營休息時蚊蟲(chong)干擾，令人煩躁(zao)。點上一張略(lve)潮濕的報紙(zhi)，產生的煙可(ke)以(yi)驅走(zou)蚊蠅甚至爬行動物；燃燒的火焰，還可(ke)驅走(zou)走(zou)獸(shou)。

6、夾板

行進中摔傷(shang)(shang)是(shi)(shi)常(chang)見的(de)(de)(de)損(sun)傷(shang)(shang)，在(zai)(zai)現場無(wu)法斷(duan)定(ding)是(shi)(shi)扭傷(shang)(shang)還是(shi)(shi)脫臼，甚至骨折的(de)(de)(de)情況下(xia)，急救原則(ze)是(shi)(shi)都當成骨折來處理。那就是(shi)(shi)讓受傷(shang)(shang)部位(wei)制動（固定(ding)不(bu)(bu)動），避免移動造(zao)成傷(shang)(shang)處再次損(sun)傷(shang)(shang)。制動就要使(shi)用(yong)夾(jia)(jia)板(ban)(ban)(ban)，在(zai)(zai)戶外(wai)獲得(de)夾(jia)(jia)板(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)機會很(hen)多(duo)，比方說樹(shu)枝、樹(shu)干，但是(shi)(shi)，最(zui)安全、最(zui)便捷的(de)(de)(de)夾(jia)(jia)板(ban)(ban)(ban)就是(shi)(shi)報紙(zhi)(zhi)。報紙(zhi)(zhi)柔軟(ruan)不(bu)(bu)傷(shang)(shang)皮膚，省去使(shi)用(yong)樹(shu)干做(zuo)夾(jia)(jia)板(ban)(ban)(ban)需要大量襯墊的(de)(de)(de)麻煩；報紙(zhi)(zhi)輕(qing)便，不(bu)(bu)增加更多(duo)的(de)(de)(de)分量，減(jian)輕(qing)搬(ban)運的(de)(de)(de)負(fu)荷；報紙(zhi)(zhi)可(ke)塑性強，運用(yong)自如、使(shi)用(yong)方便。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高山(shan)空氣稀(xi)薄，人(ren)會(hui)利(li)用加快呼吸(xi)(xi)(xi)來改善缺氧狀況，過度呼吸(xi)(xi)(xi)會(hui)呼出(chu)(chu)更多的(de)二氧化(hua)碳(tan)，造成呼吸(xi)(xi)(xi)性鹼中毒，嚴重威脅(xie)人(ren)的(de)生(sheng)命(ming)。如(ru)果將(jiang)報紙卷成漏斗狀，在漏斗頂(ding)端留出(chu)(chu)直(zhi)徑1厘米(mi)的(de)小(xiao)孔(kong)，將(jiang)漏斗的(de)底(di)部(bu)包住口鼻，一部(bu)分呼出(chu)(chu)的(de)二氧化(hua)碳(tan)又被吸(xi)(xi)(xi)入(ru)呼吸(xi)(xi)(xi)道，用此方法預防和糾正呼吸(xi)(xi)(xi)性鹼中毒。

二、高錳酸鉀

高錳酸(suan)鉀是(shi)最常(chang)見的(de)化學物品，在戶外運(yun)動中(zhong)，它也(ye)是(shi)必不可少(shao)的(de)，可說是(shi)高錳酸(suan)鉀真神(shen)奇，小(xiao)劑量解(jie)大難題。凈化水、做標記(ji)，清創、消炎解(jie)毒力。摩擦生火三十(shi)秒，困在深山不用(yong)急。

1、生火

根(gen)據高錳酸鉀與有機物接觸、摩(mo)擦、碰撞(zhuang)，產(chan)生熱量放出(chu)氧會(hui)引起燃(ran)燒的原理(li)，用一份(fen)砂糖兩份(fen)高錳酸鉀混合后，在干木片中間研磨，如果天(tian)氣干燥(zao)，木片很(hen)快(kuai)就能燃(ran)燒，時間短、效果好(hao)。

2、凈化水

高(gao)錳(meng)酸鉀(jia)是自來水(shui)廠凈化水(shui)用的常規(gui)添加(jia)(jia)劑(ji)。在野外(wai)取水(shui)時，1升(sheng)水(shui)中加(jia)(jia)三(san)四粒高(gao)錳(meng)酸鉀(jia)，30分(fen)鐘即可(ke)飲用。

3、消炎

高錳酸鉀為(wei)強氧化劑，遇有機物即放出(chu)新生(sheng)態(tai)氧，有殺滅細菌(jun)作用(yong)。其殺菌(jun)力極強，臨床上常用(yong)濃度為(wei)1：2000—1：5000的(de)溶(rong)液(ye)沖洗皮(pi)膚創傷(shang)、潰(kui)瘍(yang)、鵝口(kou)瘡、膿(nong)腫等。溶(rong)液(ye)漱口(kou)用(yong)于去(qu)除(chu)口(kou)臭及(ji)口(kou)腔(qiang)消毒。注意的(de)是，溶(rong)液(ye)的(de)濃度要(yao)掌握準確，過高的(de)濃度會造成局部腐蝕潰(kui)爛。在配(pei)置溶(rong)液(ye)時(shi)(shi)要(yao)考(kao)慮(lv)時(shi)(shi)間(jian)(jian)，高錳酸鉀放出(chu)氧的(de)速度慢，浸泡時(shi)(shi)間(jian)(jian)一定要(yao)達到5分鐘才能殺死細菌(jun)。配(pei)制溶(rong)液(ye)要(yao)用(yong)涼開水，用(yong)熱(re)水會失效(xiao)。

3、洗胃

在(zai)野外誤服植物(wu)中毒(du)(du)時，要(yao)盡快(kuai)洗胃(wei)，減少(shao)毒(du)(du)性物(wu)質吸收，簡(jian)單的(de)(de)方法就是(shi)用1：1000—1：4000濃度(du)(du)的(de)(de)高(gao)錳酸(suan)鉀(jia)溶(rong)液(ye)(ye)(ye)洗胃(wei)。檢(jian)驗此濃度(du)(du)的(de)(de)簡(jian)易方法是(shi)直(zhi)視溶(rong)液(ye)(ye)(ye)呈淡(dan)紫(zi)色或(huo)淺紅色即(ji)可(ke)，如果(guo)溶(rong)液(ye)(ye)(ye)呈紫(zi)色、深紫(zi)色時，其濃度(du)(du)已達1：100—1：200，這種極(ji)高(gao)濃度(du)(du)的(de)(de)高(gao)錳酸(suan)鉀(jia)液(ye)(ye)(ye)可(ke)引起胃(wei)粘膜的(de)(de)潰爛，絕對不能用它洗胃(wei)。誤服極(ji)高(gao)濃度(du)(du)的(de)(de)高(gao)錳酸(suan)鉀(jia)液(ye)(ye)(ye)會(hui)造(zao)成(cheng)中毒(du)(du)，所以要(yao)注意安全使用。

4、做標記

雪(xue)地迷路時，可(ke)將高錳酸鉀顆(ke)粒(li)撒在(zai)雪(xue)地上(shang)，產(chan)生的紫色可(ke)以給救援者(zhe)引路。不過，顏(yan)色通常只(zhi)能保存兩小時左右(you)。

值(zhi)得說明的是，高(gao)錳酸鉀是強腐蝕劑(ji)，使用時(shi)，不要直接用手接觸，以(yi)免燒壞(huai)皮膚。只有配成合(he)理濃度時(shi)，才可(ke)直接接觸。

三、保溫毯

保(bao)(bao)溫(wen)(wen)毯在自救互(hu)救中的(de)(de)作(zuo)用，已經(jing)越(yue)來越(yue)讓世人重視(shi)。國際通用的(de)(de)保(bao)(bao)溫(wen)(wen)毯實際上是錫箔紙(zhi)做成的(de)(de)，一般長2米(mi)寬(kuan)1。8米(mi)。折疊起來也就是煙盒大小，比一盒香煙還(huan)輕。可別(bie)小看這個保(bao)(bao)溫(wen)(wen)毯，它的(de)(de)作(zuo)用可大呢。

1、保溫

保(bao)(bao)溫毯顧名思義就是保(bao)(bao)溫，寒冷時，將其裹在(zai)身上或(huo)易受凍的(de)部位，可以反射(she)人體散(san)發出來(lai)的(de)熱量，達到(dao)保(bao)(bao)溫的(de)效果。

2、急救

體溫(wen)下降會(hui)(hui)加劇受(shou)(shou)傷(shang)者(zhe)(zhe)的傷(shang)情，包(bao)裹保溫(wen)毯(tan)對傷(shang)患(huan)者(zhe)(zhe)是(shi)一種保護(hu)。另外(wai)，當看(kan)到傷(shang)患(huan)者(zhe)(zhe)身上包(bao)裹了(le)保溫(wen)毯(tan)，提示此人(ren)已經受(shou)(shou)傷(shang)并且經過了(le)初(chu)級急救(jiu)，醫務(wu)人(ren)員(yuan)會(hui)(hui)優先對其做(zuo)進一步的檢查(cha)和處理(li)。傷(shang)患(huan)者(zhe)(zhe)得救(jiu)的機會(hui)(hui)就(jiu)增加了(le)，時間就(jiu)是(shi)生命。