腳臭(chou)的原因 腳臭(chou)怎(zen)么根治(zhi) 怎(zen)么預(yu)防腳臭(chou)

腳臭的原因

1、足部出(chu)汗過多(duo)。多(duo)見青(qing)少年，可能(neng)是由于植物神經功能(neng)不穩定，如情緒(xu)緊張(zhang)引起(qi)交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出(chu)汗過多(duo)。

2、足(zu)部(bu)的某些疾(ji)病，例如足(zu)部(bu)趾(zhi)間(jian)的足(zu)癬等皮膚病。

3、常(chang)穿膠鞋、尼龍襪等(deng)透氣(qi)性差的鞋、襪等(deng)。

4、或(huo)是有些人不注意足部(bu)的清潔(jie)衛生，足部(bu)皮(pi)膚(fu)的溫度和汗液形成濕度以(yi)及皮(pi)屑(xie)，構成足部(bu)皮(pi)膚(fu)表(biao)面微生物(特別是厭(yan)氧菌)滋生(sheng)、繁殖(zhi)和(he)腐敗的(de)適宜條(tiao)件，再加上汗液中的(de)尿酸、乳酸等有機(ji)物(wu)分解，結(jie)果導致惡臭。如不注(zhu)意腳的(de)清潔衛生(sheng)，更會助長其臭味(wei)。

5、多汗

足部(bu)多(duo)汗，同時汗液蒸發(fa)不暢，致使表皮呈白色(se)浸(jin)漬(zi)狀，尤(you)其(qi)以趾間最(zui)明顯，嚴重(zhong)多(duo)汗可引(yin)起水皰、糜爛或(huo)角化過度，很容易繼發(fa)真菌感染(ran)而(er)引(yin)起腳(jiao)臭(chou)。

6、損傷(shang)

皮膚(fu)受(shou)到損傷(shang)后，就會影響皮膚(fu)的防御功能使致(zhi)病(bing)真(zhen)菌更易于(yu)侵(qin)入(ru)和定居，引起腳臭。

7、肥胖

肥胖(pang)者更(geng)易(yi)出汗，趾間潮濕、浸漬而(er)誘發腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚(shen)至神經崩(beng)潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋(xie)子內放入生石(shi)灰小包(吃(chi)的雪米餅等(deng)食品里(li)面常有的干(gan)燥劑(ji))或使用蘭味(wei)蓮(lian)小鞋(xie)子。

2、柚子(zi)皮撕(si)成小碎片放入鞋子(zi)內。

3、將腳(jiao)放(fang)在攝(she)氏五十(shi)至六十(shi)度(du)的(de)熱水中多燙幾次(ci)，每次(ci)15分(fen)鐘，每日1至(zhi)2次。

4、洗(xi)腳時(shi)，在(zai)水中加入米(mi)醋10至15毫升(sheng)，調(diao)勻后，將(jiang)雙(shuang)腳放入(ru)浸泡15分鐘左右(you)，每日一次，連續(xu)泡三至四天(tian)，腳臭即可(ke)消失(shi)。

5、葛根(gen)15克(ke)，研成細末，加白酒15克，再加(jia)適(shi)量水，煎后(hou)(hou)洗腳，每(mei)日(ri)一(yi)次，連續一(yi)周后(hou)(hou)，可除去(qu)腳汗引起的腳臭。

6、每(mei)晚臨睡(shui)前，用(yong)棉(mian)球或布頭(tou)蘸小許(xu)酒(jiu)精，均勻(yun)地抹在剛(gang)脫下(xia)的膠、球鞋(xie)內，待(dai)第二(er)天早晨干(gan)燥后(hou)再穿。如此堅(jian)持兩(liang)周后(hou)，鞋(xie)就不會(hui)發出(chu)臭味了。

7、取適量脫水明礬或干石灰粉，用(yong)小布袋裝好(hao)，每晚臨睡(shui)前(qian)放(fang)置鞋內。

8、把幾(ji)粒樟(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)腦(nao)丸(wan)壓(ya)成粉末，撒在洗(xi)干凈的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)內(nei)，在墊上一塊鞋(xie)(xie)墊，這(zhe)樣(yang)穿時就(jiu)不易臭腳(jiao)了。樟(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)腦(nao)丸(wan)不能直接和(he)腳(jiao)接觸，里面的(de)(de)(de)樟(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)腦(nao)丸(wan)只要隔周換一次(ci)就(jiu)可(ke)以了。樟(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)腦(nao)丸(wan)能起(qi)到很好的(de)(de)(de)抑菌(jun)作用，能夠(gou)殺死因為潮濕而繁(fan)殖的(de)(de)(de)大(da)量(liang)細菌(jun)，這(zhe)樣(yang)就(jiu)不會(hui)有臭味了。

9、新買(mai)回的膠、球(qiu)鞋，在其(qi)海綿底上均勻地噴足白酒(直至(zhi)海(hai)綿底(di)不能吸收(shou)為止)，待其晾干后，穿起來就(jiu)不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋，將(jiang)其洗(xi)凈后亦可(ke)同法處理(li))。

10、冬(dong)(dong)瓜皮(pi)：冬(dong)(dong)瓜皮(pi)有(you)消暑、健脾、利(li)濕(shi)之功效，可用(yong)于治療腎病(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)、心臟病(bing)(bing)引(yin)起的水腫、腹脹、小便不利(li)等癥狀。用(yong)冬(dong)(dong)瓜皮(pi)煎湯(tang)洗(xi)腳(jiao)既治腳(jiao)氣，又治腳(jiao)臭，一舉兩得。

11、襪(wa)子也很容易有臭味，在洗(xi)襪(wa)子的水里倒入少許白醋，泡一(yi)會兒(er)，再用清水洗(xi)凈，這樣不但(dan)可以除(chu)去臭味，還能(neng)起到殺菌的作用。

12、鞋柜里(li)的臭(chou)(chou)味也很好解(jie)決。只要在鞋柜中放入一塊香(xiang)皂(zao)，就能輕松去除鞋柜中的臭(chou)(chou)味了。打開鞋柜還(huan)有好聞的香(xiang)味呦。

如何預防腳臭？

1、保持良好(hao)足(zu)部(bu)衛生(sheng)以減低細菌滋生(sheng)是(shi)個好(hao)開始： 每天最少一次以暖和的(de)水及溫和的(de)肥皂浸泡(pao)和沖洗(xi)雙(shuang)足(zu)。例如，一個很好(hao)的(de)做法就是(shi)于(yu)回家脫下鞋襪后，隨即清洗(xi)雙(shuang)足(zu)，清洗(xi)后要徹(che)底抹干雙(shuang)足(zu)，尤其趾與趾之間(jian)的(de)位(wei)置，減少汗水和過多(duo)的(de)濕氣。

2、在足部灑上爽(shuang)(shuang)身(shen)粉有助保持雙足干爽(shuang)(shuang)。

3、在足部(bu)涂上止汗劑，以減少(shao)足部(bu)流汗。

4、盡量多脫掉鞋(xie)襪(wa)或(huo)穿著涼鞋(xie)，讓足(zu)部的皮膚得以呼吸。

5、 要確保鞋子大小適中(zhong)和多(duo)讓雙足(zu)得到休息，因為(wei)足(zu)部過分受壓(ya)可加劇流汗。

6、保持身(shen)體涼快，尤其(qi)在天氣炎熱的日子，因為體溫過高(gao)會使你全身(shen)(包括雙腳(jiao))流汗更(geng)多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根30克，丁(ding)香(xiang)、木香(xiang)、黃柏(bo)各(ge)15克，水(shui)煎(jian)，每日用以洗腳(jiao)3～4次。一般連用數日即效(xiao)。

2、白礬、葛根各15克，研(yan)末后(hou)水煎，每目(mu)洗(xi)腳并浸泡。一般(ban)連用10余日可愈(yu)。

3、明(ming)礬30克，干姜(jiang)6片，水煎，用(yong)汁泡腳，每日2次，每次浸泡30分鐘，3～5天可見(jian)效。

4、防風、自芷各60克，川(chuan)芎、細(xi)辛、蒼(cang)術(shu)、白礬(fan)各30克(ke)。共研細末(mo).裝瓶備用。用時將藥(yao)粉撒入鞋(xie)內，隔日用藥(yao)1次。或取(qu)藥末(mo)20克，放入腳盆內，用沸水(shui)沖泡(pao)，待溫度適宜時洗腳浸(jin)泡(pao)15分鐘。一(yi)般連(lian)用1周后可有(you)明顯療效(xiao)。