腳臭是指足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發出惡臭。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。【詳細】

潮(chao)濕(shi)的環境：

腳掌是個多(duo)汗的(de)環境(jing)。腳掌每(mei)平(ping)方厘米有600多(duo)個汗腺，汗液里除含水分(fen)(fen)(fen)、鹽分(fen)(fen)(fen)外，還含有乳酸(suan)及(ji)尿素。當水分(fen)(fen)(fen)含量(liang)高(gao)的(de)時候(hou)非常有利(li)於細菌及(ji)霉菌的(de)大量(liang)滋(zi)生繁(fan)殖。

悶熱密閉空間：

當鞋穿的(de)很緊密，通風(feng)透(tou)氣(qi)性(xing)不佳時，造成水(shui)份(fen)的(de)增高外同時皮(pi)膚表(biao)面(mian)的(de)PH值(zhi)會升高到PH7左(zuo)右，放出二氧化碳氣(qi)體，這(zhe)種環境最適(shi)合腳底某(mou)些細菌(jun)的(de)生長(chang)。

細菌的繁(fan)殖(zhi)：

因為上面(mian)兩項加成(cheng)(cheng)作用，造成(cheng)(cheng)足部皮(pi)膚細菌的(de)成(cheng)(cheng)長(chang)，這些細菌進行(xing)代(dai)謝(xie)(xie)分解，形成(cheng)(cheng)含有臭味的(de)各種代(dai)謝(xie)(xie)物并混(hun)合(he)汗液中(zhong)的(de)尿素、乳(ru)酸，悶在不透氣的(de)襪子(zi)中(zhong)，就會形成(cheng)(cheng)難聞的(de)腳臭。

霉菌的繁殖：

悶熱潮濕(shi)環境使霉菌生長(chang)，形成腳(jiao)(jiao)(jiao)臭，俗(su)稱香港腳(jiao)(jiao)(jiao)。香港腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)癥(zheng)狀非(fei)常多樣(yang)化，并非(fei)所有的(de)香港腳(jiao)(jiao)(jiao)都有臭味，最(zui)容易(yi)產生腳(jiao)(jiao)(jiao)臭的(de)香港腳(jiao)(jiao)(jiao)，就是在趾腱間皮膚濕(shi)濕(shi)爛(lan)爛(lan)型的(de)香港腳(jiao)(jiao)(jiao)。

過厚老舊角質：

過厚的(de)(de)老舊角質(zhi)，在(zai)汗(han)水的(de)(de)浸潤(run)下，會變成(cheng)細(xi)菌(jun)及霉菌(jun)所需的(de)(de)營(ying)養來源，促進(jin)細(xi)菌(jun)、霉菌(jun)的(de)(de)增生繁殖，惡化腳臭的(de)(de)形(xing)成(cheng)。

1、足部(bu)較(jiao)身體其它部(bu)位有強烈的(de)氣味(wei)，有些人的(de)足部(bu)甚至會發(fa)出惡臭。

2、并有(you)足(zu)部真(zhen)菌感染者(zhe)，刮取皮(pi)損鱗屑進(jin)行真(zhen)菌直接鏡檢，可見菌絲或關節(jie)孢子即可確診。

3、真菌(jun)(jun)培養(yang)可(ke)確定(ding)致病菌(jun)(jun)種(zhong)。引起腳臭的是白(bai)癬菌(jun)(jun)，如果在真菌(jun)(jun)培養(yang)中發現白(bai)癬菌(jun)(jun)，就(jiu)可(ke)以(yi)確定(ding)是典型的腳臭。

茯(fu)苓排骨粥利水

適用對象：時常腳(jiao)浮(fu)腫、稍活動就出汗、四肢(zhi)無力者。

材(cai)料：意以仁5錢、黃(huang)耆、茯(fu)苓和浮小麥各4錢、白米1杯，排骨(gu)200克。

功效：意以(yi)仁和茯苓健脾利水、助代謝，黃耆補氣，浮小(xiao)麥收斂汗水、減少排汗。

做法：排骨切塊汆(cuan)燙，材料放(fang)進電(dian)鍋，外鍋加2碗水，內鍋加3碗水煮成粥(zhou)，2天吃(chi)1次。

枸(gou)杞烏梅茶滋陰

適用對象(xiang)：手腳心常(chang)發熱(re)冒汗，易燥熱(re)、口干舌燥、急躁者。

材料：枸杞5錢、烏(wu)梅和西洋參各2錢。

功效：烏(wu)梅味酸、收斂止汗，枸杞滋養腎陰，助降低陰虛、潮熱(re)癥狀，西洋參補氣養陰。

做法(fa)：藥才洗凈放入鍋中以1000c.c.水煮沸，轉小火煮5分鐘(zhong)，飯后當飲(yin)水喝，每天1次。

注意：

除了可(ke)依體(ti)質服中藥材外，中醫(yi)(yi)師建議，也可(ke)涂抹爽身(shen)粉、泡(pao)中藥足浴(yu)等，促進腳部循環變好，但倘(tang)若足部有明顯(xian)傷口、出血、裂(lie)開，應暫停使用并就(jiu)醫(yi)(yi)。

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