烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸肉2塊,竹(zhu)簽適量
【輔料】:孜(zi)然(ran)粉適(shi)量(liang),鹽少許,胡椒(jiao)粉適(shi)量(liang),淀粉10克,蠔油(you)20克,生抽20克,烤肉醬適(shi)量(liang),植(zhi)物油(you)適(shi)量(liang)
步驟:
1.雞胸肉對(dui)半切開,撒上鹽,來回按壓,輕輕按摩一下
2.再撒上(shang)適量黑胡椒后(hou)繼續按摩。把雞胸肉(rou)翻面(mian)后(hou),重(zhong)復上(shang)述步驟
3.將雞胸(xiong)肉串(chuan)起,在雞胸(xiong)肉表面(mian)(mian)抹(mo)(mo)上一層(ceng)蠔油后,翻面(mian)(mian)放入容器(qi)中,另一面(mian)(mian)也抹(mo)(mo)上一層(ceng)蠔油
4.接著(zhu)放入另外(wai)半塊雞胸(xiong)肉,抹(mo)上蠔油
5.將雞胸(xiong)肉都(dou)處理(li)好(hao),碼在容器(qi)中(zhong)
6.在容(rong)器中加入適量料酒和橄(gan)欖油,腌制半小時
7.準備炭火,開始燒烤,待(dai)溫度均(jun)勻(yun)時開始烤制雞胸肉
8.在(zai)雞胸(xiong)(xiong)肉(rou)上刷(shua)上適量橄(gan)欖(lan)油和燒烤(kao)醬(jiang),撒上黑胡(hu)椒,翻面(mian)3-4次,雞胸(xiong)(xiong)肉(rou)表面(mian)焦(jiao)黃即可
小貼士:
1、炭火剛燃燒時溫(wen)度不均勻,可以先烤牛(niu)肉或者蔬菜
2、黑胡椒、鹽的比例可(ke)以按自己口味增(zeng)減,燒烤(kao)醬可(ke)以在超市購買
3、如果不在戶外燒烤,可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)烤箱(xiang),將(jiang)雞胸肉用(yong)錫(xi)紙包(bao)好,烤箱(xiang)220度上(shang)下火烤制15分(fen)鐘,或(huo)使(shi)用(yong)平底鍋煎熟(shu)也可(ke)以(yi)