玉米面粥的做法:
【用(yong)料】:玉米(mi)面 60g;水 500g;
步驟:
1、把水燒溫(wen),下入玉米面,邊倒入邊攪拌。
2、開鍋后(hou)調小(xiao)火,加入一(yi)點(dian)小(xiao)蘇(su)打,2分鐘(zhong)即可熬制香(xiang)糯。
小貼士:
1、玉(yu)米面(mian)一定要溫水(shui)下鍋,如果水(shui)過熱,很(hen)容易產生面(mian)疙瘩(da)。
2、如(ru)果想(xiang)吃甜的,最好在開鍋后就(jiu)加入白糖,如(ru)果盛(sheng)出加糖,攪拌(ban)后很(hen)容易(yi)瀉口。
3、玉米面粥的熱量(liang)是45大卡/100g。是減肥者(zhe)的好選擇。