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【鮑魚湯的做法大全】素燴鮑魚湯的做法 鮑魚湯怎么做簡單又營養

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導語:素燴鮑魚湯怎么做?素燴鮑魚湯的家常做法。鮑魚湯具有益腎、養肝、通絡、清熱、去濕之功效,對人體十分有益。本次小編教會大家制作這道素燴鮑魚湯,包括素燴鮑魚湯所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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素燴鮑魚湯的做法:

【主料】:鮑魚適量,豆角適量,紅豆適量,南(nan)瓜適量,白蘿卜適量

【輔料(liao)】:食用油適(shi)(shi)量(liang),鹽適(shi)(shi)量(liang),蔥適(shi)(shi)量(liang),姜適(shi)(shi)量(liang),黃芪5克

步驟:

1、紅(hong)豆用糖水(shui)浸泡半小時備用;鮑(bao)魚去殼洗凈(jing);準備姜、黃芪。

2、南瓜、白蘿卜切丁洗凈備用。

3、白蘿卜用加了(le)鹽的沸水焯(zhuo)一下(xia);豆(dou)角沸水焯(zhuo)一下(xia)。

4、鍋燒熱(re)倒油燒熱(re),下入姜片,放(fang)入鮑(bao)魚煎至(zhi)兩面稍焦黃。

5、另起陶瓷煲將(jiang)泡(pao)好的紅豆倒(dao)入(ru)煲中,加水煮10-20分(fen)鐘(zhong)。再放(fang)入(ru)煎好的鮑魚,魚身上(shang)放(fang)入(ru)黃芪。

6、白蘿卜(bu)丁、南瓜丁依次倒(dao)入煲中。

7、再加入(ru)適量的水,蓋上(shang)蓋子大火燒開(kai),小火燉20分鐘;。

8、最后倒入豆角(jiao),調(diao)入鹽即可。

小貼士:

1、切勿再加味(wei)精,原汁原味(wei),魚(yu)湯本身(shen)就(jiu)很鮮,況且還有鮑(bao)魚(yu)的鮮味(wei)呢。

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