素燴鮑魚湯的做法:
【主料】:鮑魚適量(liang),豆角適量(liang),紅豆適量(liang),南(nan)瓜適量(liang),白蘿卜適量(liang)
【輔(fu)料】:食(shi)用油適量(liang)(liang),鹽適量(liang)(liang),蔥適量(liang)(liang),姜(jiang)適量(liang)(liang),黃芪5克(ke)
步驟:
1、紅豆用糖水浸泡半小時備用;鮑魚去殼洗凈;準備姜、黃芪。
2、南瓜(gua)、白蘿卜切丁洗凈備用(yong)。
3、白蘿卜用加(jia)了(le)鹽(yan)的(de)沸(fei)水焯一下;豆(dou)角沸(fei)水焯一下。
4、鍋燒熱倒油燒熱,下入(ru)姜片(pian),放入(ru)鮑魚煎至兩面稍焦(jiao)黃。
5、另起陶瓷(ci)煲(bao)將泡好的紅豆倒入煲(bao)中,加水煮10-20分鐘。再放入煎好的鮑魚(yu),魚(yu)身上放入黃芪。
6、白蘿卜(bu)丁、南瓜(gua)丁依次倒入煲中。
7、再加入(ru)適(shi)量的水(shui),蓋上(shang)蓋子大火燒開,小火燉20分鐘(zhong);。
8、最后倒入豆角(jiao),調入鹽即可。
小貼士:
1、切勿(wu)再加味精,原汁原味,魚湯本身就很鮮(xian),況且還有鮑(bao)魚的鮮(xian)味呢。