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【鮑魚湯的做法大全】素燴鮑魚湯的做法 鮑魚湯怎么做簡單又營養

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導語:素燴鮑魚湯怎么做?素燴鮑魚湯的家常做法。鮑魚湯具有益腎、養肝、通絡、清熱、去濕之功效,對人體十分有益。本次小編教會大家制作這道素燴鮑魚湯,包括素燴鮑魚湯所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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素燴鮑魚湯的做法:

【主料】:鮑魚適量(liang),豆角適量(liang),紅豆適量(liang),南(nan)瓜適量(liang),白蘿卜適量(liang)

【輔(fu)料】:食(shi)用油適量(liang)(liang),鹽適量(liang)(liang),蔥適量(liang)(liang),姜(jiang)適量(liang)(liang),黃芪5克(ke)

步驟:

1、紅豆用糖水浸泡半小時備用;鮑魚去殼洗凈;準備姜、黃芪。

2、南瓜(gua)、白蘿卜切丁洗凈備用(yong)。

3、白蘿卜用加(jia)了(le)鹽(yan)的(de)沸(fei)水焯一下;豆(dou)角沸(fei)水焯一下。

4、鍋燒熱倒油燒熱,下入(ru)姜片(pian),放入(ru)鮑魚煎至兩面稍焦(jiao)黃。

5、另起陶瓷(ci)煲(bao)將泡好的紅豆倒入煲(bao)中,加水煮10-20分鐘。再放入煎好的鮑魚(yu),魚(yu)身上放入黃芪。

6、白蘿卜(bu)丁、南瓜(gua)丁依次倒入煲中。

7、再加入(ru)適(shi)量的水(shui),蓋上(shang)蓋子大火燒開,小火燉20分鐘(zhong);。

8、最后倒入豆角(jiao),調入鹽即可。

小貼士:

1、切勿(wu)再加味精,原汁原味,魚湯本身就很鮮(xian),況且還有鮑(bao)魚的鮮(xian)味呢。

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