【酸菜黃骨魚的做法大全】家常酸菜燉黃骨魚怎么做好吃 酸菜黃骨魚的家常做法
導語:酸菜燉黃骨魚,酸爽鮮嫩,開胃又下飯。黃骨魚有健脾益胃,利尿消腫的功效,營養價值非常豐富,也有很多藥用價值,可提高免疫力,調低血壓 ,緩沖貧血,有利于生長發育。刺少肉嫩,也特別適合小寶寶食用。
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酸菜黃骨魚的做法
【主料】黃骨魚6條,酸菜一小碗
【輔料】生姜,蒜,干辣椒,芹菜兩根
步驟:
1.黃骨魚6條,除去內臟。
2.在流動的水下,沖凈干凈。
3.生姜、蒜、干辣椒切碎,酸菜,芹菜切段,備用。
4.坐鍋點火,倒較多油,燒至五成熱時入生姜,蒜米,干辣椒翻炒。
5.炒出香味后,入酸菜翻炒。
6.加入適量的水,大火燒開,放入黃骨魚煮。
7.湯水再次沸騰時,調入適量鹽和少許雞精。
8.調小火慢燉20分鐘,撒入芹菜梗。
9.最后撒入芹菜葉,大火收汁出鍋即可。
小貼士:
1.酸菜是買的半成品,有一定的咸味,后期調味需慎重。
2.小火慢燉,越燉湯越鮮。
3.個人口味沒有放太辣。食辣的人,可適量加入辣椒的量。