【涼拌車前草的做法】涼拌車前草怎么做好吃 涼拌車前草的家常做法
導語:《本草經疏》:車前子,其主氣癃、止痛,通腎氣也。小便利則濕去,濕去則痹除。傷中者必內起煩熱,甘寒而潤下,則煩熱解,故主傷中。女子淋漓不欲食,是脾腎交病也,濕去則脾健而思食,氣通則淋漓自止,水利則無胃家濕熱之氣上熏,而肺得所養矣。
涼拌車前草的做法:
【主料】車前草180g
【輔料】香辣椒油1大勺、鹽適量、鰹魚醬油2勺、鮮味汁1勺、芝麻油適量、醋1勺
步驟:
1.準備食材;
2.削掉根部老皮,保留一小部分嫩的部分;
3.入加了一點食用的油的沸水中略焯變軟撈出過涼備用;
4.枸杞提前用溫水略泡洗;
5.加入一勺鮮味汁;
6.加入兩勺鰹魚風味醬油;
7.兩克鹽,少許芝麻油一大勺香辣椒油一勺醋調成碗汁拌勻;
8.將車前草和枸杞擺在盤中,淋上碗汁,食用時拌勻即可。