【紅綠豆粥怎么做】紅綠豆瘦身粥的做法解暑糖水粥

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導語：綠豆甘寒，善解諸毒，消暑清熱，止渴；紅豆可以清熱解毒，健脾益胃，利尿消腫，通氣除煩。兩者與粳米煮粥，為防暑降溫之佳品，具有行水祛濕、解毒排膿、清熱除煩、消暑止渴之效。

紅綠(lv)豆粥的(de)做法(fa)：
【主料】大米100g
【輔料】紅豆80g、綠豆80g、小米50g

步驟：

1.大(da)米浸泡半(ban)個小(xiao)時；

2.綠(lv)豆浸泡半個(ge)小時；

3.紅豆浸(jin)泡半個(ge)小(xiao)時；

4.小米浸泡半個小時(shi)；

5.所以(yi)食材放入電壓(ya)鍋內，倒(dao)入適量清(qing)水，蓋上鍋蓋；

6.按至煮粥鍵(jian)，煮好即可。

美食DIY 清淡清熱解毒減肥綠豆

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