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【辣汁鹵藕的做法】辣汁鹵藕怎么做好吃 辣汁鹵藕的家常做法

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導語:蓮藕,富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白凈滾圓,口感甜脆。中醫認為,藕既可食用,又可藥用。生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,可以補五臟之虛,強壯筋骨,滋陰養血。同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素。
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辣汁鹵藕的做法:
【主料】藕800克
【輔料】醋10克、鹵水2000克、油潑辣子20克

步驟:

1.準備(bei)鹵(lu)水一罐;

2.蓮藕(ou)切去兩頭,不要削皮,分切成15厘米長左右的段(duan),洗(xi)凈備(bei)用(yong);

3.取一大(da)砂鍋,倒入鹵水,大(da)火煮開后(hou)下入藕段;

4.蓋(gai)上蓋(gai),煮(zhu)至再次沸騰時(shi)改小火,再煮(zhu)15-20分鐘(zhong)即可;

5.如(ru)果拿不準時間(jian),可(ke)以(yi)試著用(yong)一根筷子插入(ru)藕(ou)中,如(ru)果感(gan)覺可(ke)以(yi)輕松捅入(ru),就(jiu)表示(shi)已經鹵(lu)好,如(ru)果感(gan)覺有硬度,捅到(dao)一半就(jiu)捅不動了(le),就(jiu)表示(shi)還(huan)(huan)沒鹵(lu)好,還(huan)(huan)要(yao)繼續煮;

6.將鹵好的藕(ou)取出,置于(yu)盤中晾涼;

7.待冷(leng)卻后(hou)切成小片;

8.油潑辣子、醋、鹵水(shui)調成味汁(zhi);

9.倒在藕片(pian)上,拌勻(yun)即可(ke)。

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