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【辣汁鹵藕的做法】辣汁鹵藕怎么做好吃 辣汁鹵藕的家常做法

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導語:蓮藕,富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白凈滾圓,口感甜脆。中醫認為,藕既可食用,又可藥用。生食能涼血散淤,熟食能補心益腎,可以補五臟之虛,強壯筋骨,滋陰養血。同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素。
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辣汁鹵藕的做法:
【主料】藕800克
【輔料】醋10克、鹵水2000克、油潑辣子20克

步驟:

1.準備鹵水一(yi)罐;

2.蓮藕切去兩頭(tou),不(bu)要削皮,分(fen)切成15厘米(mi)長左右的(de)段,洗凈備(bei)用;

3.取(qu)一大(da)砂鍋,倒入(ru)鹵水(shui),大(da)火煮(zhu)開后下入(ru)藕段;

4.蓋上蓋,煮至再次沸騰時(shi)改小(xiao)火,再煮15-20分(fen)鐘即(ji)可(ke);

5.如果(guo)拿不(bu)(bu)準時間,可(ke)以(yi)(yi)試著用一根筷子插入(ru)藕中,如果(guo)感覺(jue)(jue)可(ke)以(yi)(yi)輕松捅入(ru),就(jiu)表示已(yi)經鹵(lu)(lu)好,如果(guo)感覺(jue)(jue)有硬度(du),捅到(dao)一半就(jiu)捅不(bu)(bu)動(dong)了,就(jiu)表示還沒(mei)鹵(lu)(lu)好,還要繼續煮;

6.將(jiang)鹵(lu)好的藕取出,置(zhi)于盤中晾涼;

7.待冷卻后切(qie)成小片;

8.油潑辣子、醋、鹵水調成味汁(zhi);

9.倒在藕片(pian)上,拌勻即可。

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