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【三杯帶魚怎么做】三杯帶魚的家常做法 三杯帶魚的做法

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導語:帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。帶魚性溫,味甘,具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。
三杯帶魚的做法:
【主料】帶魚1條
【輔料】花生油100克、食鹽2克、面粉30克、可樂1/2杯、生抽1小杯、料酒1/2杯、八角1個、干辣椒3個、生姜1塊、大蔥1段

步驟:

1.準備好(hao)原材料;

2.帶魚去內臟洗凈(jing),切成段(duan),每一段(duan)兩面(mian)再劃兩刀,以方(fang)便入味;

3.帶魚加入少許鹽抓勻,腌制十分鐘;

4.生姜切成(cheng)片、大蔥切成(cheng)絲;

5.將帶魚均勻拍(pai)上面粉(fen);

6.鍋內放入適量花生油,將帶魚(yu)炸至兩面金黃撈出待用;

7.將(jiang)生抽、料酒、可(ke)樂調(diao)成汁;

8.鍋(guo)中留底油,爆(bao)香干辣(la)椒、生姜、大(da)蔥、八角;

9.倒入(ru)炸好的帶(dai)魚(yu)、調好的汁,小火(huo)燜煮十分鐘,然(ran)后大火(huo)收汁即可(ke)。

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