海(hai)(hai)(hai)(hai)南(nan)藏(zang)族(zu)自(zi)治州(zhou),簡稱(cheng)“海(hai)(hai)(hai)(hai)南(nan)州(zhou)”,隸屬于青(qing)海(hai)(hai)(hai)(hai)省,居于“三江源”生態保護(hu)區和“青(qing)海(hai)(hai)(hai)(hai)湖(hu)”自(zi)然保護(hu)區的(de)腹心區域(yu)。海(hai)(hai)(hai)(hai)南(nan)州(zhou)因坐落于著名(ming)的(de)青(qing)海(hai)(hai)(hai)(hai)湖(hu)之南(nan)而(er)得(de)名(ming),素有(you)(you)“海(hai)(hai)(hai)(hai)藏(zang)通(tong)衢”之稱(cheng),是青(qing)藏(zang)高原的(de)東部門戶。海(hai)(hai)(hai)(hai)南(nan)州(zhou)歷史(shi)(shi)悠(you)久(jiu),遠古(gu)時(shi)代(dai)便(bian)有(you)(you)人類活動(dong),是氐羌族(zu)群等(deng)(deng)古(gu)老民(min)族(zu)的(de)生息地,擁有(you)(you)至少6000年的(de)開發(fa)歷史(shi)(shi),自(zi)治州(zhou)成(cheng)立于1953年,境內遍布文化遺(yi)址、古(gu)城堡(bao)、古(gu)墓葬等(deng)(deng)珍貴文物,如伏(fu)俟城遺(yi)址、尕馬臺(tai)遺(yi)址、貴德玉皇閣等(deng)(deng),反(fan)映了其(qi)深厚(hou)的(de)文化底蘊。
黃(huang)(huang)南(nan)藏族(zu)自治州(zhou)(zhou),簡稱“黃(huang)(huang)南(nan)州(zhou)(zhou)”,隸屬于(yu)(yu)青(qing)海省,因(yin)其地(di)處黃(huang)(huang)河之南(nan)而得名,首府設在(zai)同仁市。黃(huang)(huang)南(nan)州(zhou)(zhou)地(di)形南(nan)高北低,屬于(yu)(yu)高原大(da)陸性氣候(hou),四季分明,擁有(you)獨(du)特的(de)自然(ran)環境,如(ru)尖扎縣(xian)的(de)坎布拉國家級森(sen)林公園、李(li)家峽電站大(da)壩、同仁歷(li)史文(wen)化名城等。黃(huang)(huang)南(nan)州(zhou)(zhou)是國家級文(wen)化生態保護區(qu),熱貢藝(yi)術在(zai)這里發揚光大(da),代表作品包括收入大(da)世界基尼(ni)斯(si)紀錄(lu)的(de)大(da)型卷軸畫《中國藏族(zu)文(wen)化藝(yi)術彩(cai)繪(hui)大(da)觀》。此外(wai),藏傳(chuan)佛(fo)教寺(si)院如(ru)隆務寺(si)、南(nan)宗尼(ni)姑寺(si)等,展示(shi)了(le)深(shen)厚(hou)的(de)宗教文(wen)化傳(chuan)統。
玉(yu)樹(shu)(shu)(shu)藏族(zu)自(zi)(zi)(zi)治(zhi)州(zhou)(zhou),簡稱“玉(yu)樹(shu)(shu)(shu)州(zhou)(zhou)”,隸屬(shu)于青海省,位(wei)于青藏高(gao)原(yuan)腹地的(de)三江(jiang)源頭,首府駐(zhu)玉(yu)樹(shu)(shu)(shu)市。玉(yu)樹(shu)(shu)(shu)州(zhou)(zhou)成立于1951年,作為青海省首個少數民族(zu)自(zi)(zi)(zi)治(zhi)州(zhou)(zhou),境(jing)(jing)內(nei)居民絕大(da)多數為藏族(zu)同(tong)胞。玉(yu)樹(shu)(shu)(shu)州(zhou)(zhou)自(zi)(zi)(zi)然景觀壯麗,生態(tai)環境(jing)(jing)原(yuan)始,是“江(jiang)河之源”,孕(yun)育(yu)了長江(jiang)、黃河、瀾滄江(jiang)三大(da)水系。玉(yu)樹(shu)(shu)(shu)州(zhou)(zhou)地形呈現南(nan)北高(gao)中間低(di)、西(xi)高(gao)東低(di)的(de)特點,擁(yong)有(you)典(dian)型的(de)高(gao)寒性氣候,四季分(fen)明,冬長夏短。其境(jing)(jing)內(nei)不(bu)僅分(fen)布著巍峨的(de)昆侖山(shan)與唐古拉山(shan),還有(you)三江(jiang)源、隆(long)寶灘(tan)和可可西(xi)里等三個國(guo)家(jia)級自(zi)(zi)(zi)然保護區。
果洛(luo)藏族(zu)(zu)自(zi)治(zhi)州(zhou)(zhou),簡稱“果洛(luo)州(zhou)(zhou)”,居于“三江(jiang)源”自(zi)然保(bao)護(hu)區內(nei),州(zhou)(zhou)駐(zhu)地(di)瑪沁縣。果洛(luo)州(zhou)(zhou)以其廣袤的(de)草原、清澈的(de)湖泊、壯觀的(de)雪(xue)山和(he)豐富的(de)野(ye)生(sheng)動植物(wu)資源聞名遐邇。這里是黃河的(de)發(fa)源地(di)之一,生(sheng)態(tai)環境脆弱而(er)珍貴,擁(yong)有國家重(zhong)(zhong)要的(de)生(sheng)態(tai)安(an)全屏障功能。州(zhou)(zhou)內(nei)散布著(zhu)諸多圣潔的(de)雪(xue)山,如阿尼瑪卿雪(xue)山,不(bu)僅是藏族(zu)(zu)人民心中(zhong)的(de)神山,也是登山探險者向往(wang)的(de)目(mu)的(de)地(di)。果洛(luo)還是藏族(zu)(zu)文化(hua)的(de)重(zhong)(zhong)要傳承地(di),保(bao)留著(zhu)原汁原味的(de)藏傳佛教文化(hua)和(he)習俗,眾多古(gu)老的(de)寺(si)廟和(he)宗教節日,如格薩爾王(wang)的(de)遺跡與傳說(shuo)等。