卵巢早衰的8大征兆

月經紊亂

月(yue)經(jing)紊亂是(shi)(shi)(shi)(shi)卵巢早(zao)衰的(de)(de)癥狀中最常見的(de)(de)一個，性(xing)腺未發(fa)育的(de)(de)患者，會(hui)出(chu)現(xian)原發(fa)性(xing)閉經(jing)。女性(xing)40歲之(zhi)前(qian)，卵巢功能(neng)開始(shi)衰退(tui)，性(xing)激素正常周(zhou)期(qi)被打亂，則會(hui)造(zao)(zao)成(cheng)月(yue)經(jing)紊亂、周(zhou)期(qi)不(bu)準，月(yue)經(jing)提前(qian)或推(tui)后，月(yue)經(jing)量增(zeng)多或減少(shao)，顏色紫黑或淡紅，經(jing)血濃稠或稀(xi)薄等，但是(shi)(shi)(shi)(shi)如(ru)果你(ni)在40歲后，總是(shi)(shi)(shi)(shi)出(chu)現(xian)月(yue)經(jing)不(bu)調，大姨媽提前(qian)到訪(fang)，甚(shen)至是(shi)(shi)(shi)(shi)遲到，都是(shi)(shi)(shi)(shi)生理上的(de)(de)紊亂造(zao)(zao)成(cheng)了月(yue)經(jing)不(bu)調。

面容衰老、脫發

卵(luan)巢早(zao)衰有哪些跡象是最(zui)惱人的？買購(gou)小(xiao)編覺得是外觀(guan)上的變化，尤其是面(mian)容衰老、脫(tuo)發(fa)，卵(luan)巢早(zao)衰會使(shi)雌激(ji)素分泌減少(shao)，影(ying)響(xiang)內分泌，使(shi)皮膚受影(ying)響(xiang)，皮膚變薄變黃變粗糙(cao)，喪失彈性，出(chu)現(xian)(xian)皺(zhou)紋、色(se)斑，皮膚色(se)素沉著，多見于(yu)面(mian)部、手背、小(xiao)腿，而且(qie)毛發(fa)逐漸脫(tuo)落并(bing)出(chu)現(xian)(xian)白發(fa)。

血管舒縮綜合征

血管舒(shu)縮綜合征(zheng)也(ye)是(shi)卵巢早(zao)衰的征(zheng)兆，部分(fen)女性(xing)會(hui)出現全身泛紅，溫度升(sheng)高(gao)的狀況，表(biao)現為皮膚潮紅、出汗、潮熱、頭(tou)暈。有(you)時候胸口、臉部和脖子處大量出汗，而(er)且(qie)(qie)腰、肩(jian)、頸、背等部位常會(hui)酸痛并且(qie)(qie)身體容易(yi)感到疲(pi)勞，且(qie)(qie)渾(hun)身“無力感”嚴重，還伴有(you)忽冷忽熱。最典型的出汗是(shi)潮熱，每天數次甚至數十次不等，持(chi)續幾秒到幾分(fen)鐘。

體態身材變差

盤點女(nv)性卵巢(chao)早(zao)衰的8大(da)(da)征兆(zhao)時(shi)體(ti)態(tai)身材也經常(chang)被(bei)提及(ji)，卵巢(chao)早(zao)衰會(hui)使(shi)女(nv)性容(rong)貌和體(ti)態(tai)都改變，因為(wei)卵巢(chao)早(zao)衰會(hui)使(shi)身體(ti)激素(su)異常(chang)，使(shi)新陳代謝下降，各(ge)種(zhong)正常(chang)進入(ru)身體(ti)的食物無法被(bei)吸收代謝，脂肪大(da)(da)量堆積于腰、腹(fu)、臀．失(shi)去玲瓏(long)曲(qu)線，導致(zhi)肥(fei)胖(pang)，乳房也會(hui)開(kai)始(shi)下垂(chui)，出現產后(hou)松弛及(ji)哺(bu)乳后(hou)萎縮(suo)，失(shi)去彈(dan)性及(ji)飽滿。而且有些(xie)還(huan)會(hui)伴隨(sui)著三高疾(ji)病，如(ru)高血壓、高血脂、高血糖(tang)。

精神狀態變壞

精神狀態(tai)變壞也(ye)是卵(luan)巢(chao)(chao)早(zao)衰的(de)表現，而(er)(er)且因(yin)為卵(luan)巢(chao)(chao)早(zao)衰的(de)緣故，人體(ti)還會經常出現失(shi)(shi)眠多夢的(de)情(qing)(qing)況，情(qing)(qing)緒也(ye)是比較暴(bao)躁，就好(hao)像(xiang)更年期的(de)癥狀一(yi)樣，這(zhe)也(ye)是雌激素分泌少，導致內分泌失(shi)(shi)調，影響到神經運作，出現失(shi)(shi)眠的(de)情(qing)(qing)況。繼而(er)(er)記憶力減退，注(zhu)(zhu)意力不(bu)(bu)集(ji)中，常常感到乏(fa)力，更容易失(shi)(shi)眠，甚至喜(xi)怒無常等(deng)，想要養護卵(luan)巢(chao)(chao)，需要注(zhu)(zhu)意改掉不(bu)(bu)良的(de)習慣，就是煙酒不(bu)(bu)能碰，別熬(ao)(ao)夜，熬(ao)(ao)夜對(dui)女(nv)性身體(ti)的(de)傷害(hai)太(tai)大(da)，最好(hao)保(bao)持規律的(de)作息，早(zao)睡早(zao)起，更利(li)于卵(luan)巢(chao)(chao)的(de)養護。

婦科病

患(huan)婦科病也是(shi)卵巢早衰常(chang)見癥狀，因為當卵巢出(chu)現(xian)退化時，內的雌激素減(jian)少，影響到抵抗(kang)力，出(chu)現(xian)下降的情況，身體容易受到病菌的傷害，比如(ru)內分泌失調，白帶過(guo)多(duo)過(guo)稀，或呈現(xian)異味、異常(chang)色(se)澤，陰(yin)道分泌物不(bu)足(zu)。有時還經(jing)常(chang)會出(chu)現(xian)尿(niao)痛、夜尿(niao)增多(duo)的情況，因為雌激素減(jian)少使尿(niao)道和膀胱萎縮所致，長此以往日常(chang)生活會受到影響。

生殖道變化

卵巢早衰(shuai)的女性(xing)經常會出(chu)現性(xing)交疼(teng)痛及(ji)困難(nan)，因為(wei)卵巢早衰(shuai)后大家經常感(gan)(gan)到陰部干(gan)澀，有時(shi)有疼(teng)痛感(gan)(gan)，還(huan)會出(chu)現白帶(dai)色黃且有臭味(wei)，如果還(huan)帶(dai)血的話，則是老(lao)年性(xing)陰道炎表現，子(zi)宮頸管萎(wei)縮閉鎖而出(chu)現子(zi)宮積膿，或(huo)有子(zi)宮等生殖器官萎(wei)縮，所以原本美妙的性(xing)事也變得(de)毫無(wu)情趣(qu)，之后性(xing)欲逐漸下降，甚至出(chu)現性(xing)冷淡。

骨質疏松癥

卵巢早衰(shuai)的(de)(de)表(biao)現(xian)是方方面面的(de)(de)，甚至骨(gu)質(zhi)疏(shu)松癥也是卵巢早衰(shuai)患者最(zui)重要的(de)(de)并發(fa)癥之一，表(biao)現(xian)為頸(jing)、腰、背、肩(jian)、膝蓋(gai)、手臂的(de)(de)酸痛(tong)，而(er)且骨(gu)折發(fa)生率大幅度上升，常見部(bu)位為肋骨(gu)、椎體(ti)、髖骨(gu)、四(si)肢及股骨(gu)頸(jing)。主要是雌激素水平下降以后，引(yin)起的(de)(de)骨(gu)絡(luo)系(xi)統和心血管系(xi)統的(de)(de)一些(xie)相(xiang)應表(biao)現(xian)。如果引(yin)起骨(gu)骼系(xi)統的(de)(de)表(biao)現(xian)，表(biao)現(xian)為骨(gu)質(zhi)疏(shu)松，比如說日(ri)常生活(huo)中(zhong)出(chu)現(xian)四(si)肢無力，雙(shuang)下肢發(fa)軟，甚至不該發(fa)生骨(gu)折的(de)(de)情況會骨(gu)折。

預防卵巢早衰的方法

1、有良(liang)好的作(zuo)息(xi)：保(bao)持良(liang)好的作(zuo)息(xi)習慣有利于維持卵(luan)(luan)巢功(gong)能，讓身體在熟睡時能進行修(xiu)復(fu)，從而提高抵抗力。也能調整(zheng)內分泌(mi)，避(bi)免卵(luan)(luan)巢受影響。

2、保持(chi)健康(kang)飲食：足夠的營養可以維(wei)持(chi)個器官運作，也包括卵巢(chao)。多吃維(wei)生素和葉酸較高的食物能促進代(dai)謝，增強細胞活力，降低(di)卵巢(chao)疾病(bing)發生率。

3、堅(jian)持運動(dong)：運動(dong)能(neng)促進代謝，提高血(xue)液循環，延緩器官(guan)衰老。調整內分泌，防止激(ji)素紊(wen)亂影響卵巢，也能(neng)提高卵巢功能(neng)。

4、心情(qing)舒暢：女(nv)性(xing)保(bao)持積極良(liang)好的(de)情(qing)緒，對(dui)于預防卵巢(chao)早衰(shuai)有著(zhu)非常重要的(de)作用。如果女(nv)性(xing)長(chang)時(shi)間的(de)存在不(bu)良(liang)情(qing)緒，處(chu)在情(qing)緒激動或者焦躁不(bu)安的(de)狀態下，就(jiu)會影響到(dao)女(nv)性(xing)的(de)內(nei)分泌(mi)，進(jin)而影響到(dao)女(nv)性(xing)的(de)卵巢(chao)功能。不(bu)想(xiang)讓(rang)自(zi)己(ji)卵巢(chao)早衰(shuai)，就(jiu)要想(xiang)辦(ban)法讓(rang)自(zi)己(ji)有一(yi)個(ge)舒暢的(de)心情(qing)。遇見事(shi)情(qing)多考(kao)慮不(bu)同的(de)角度，不(bu)要鉆牛角尖，要做一(yi)些讓(rang)自(zi)己(ji)高(gao)興的(de)事(shi)，少(shao)接觸一(yi)些，會讓(rang)自(zi)己(ji)不(bu)開心的(de)事(shi)情(qing)和人。