卵巢早衰的8大征兆

月經紊亂

月經(jing)紊亂是(shi)卵巢早衰的癥狀中(zhong)最常見的一個，性(xing)腺(xian)未發育的患者，會出現原(yuan)發性(xing)閉經(jing)。女性(xing)40歲(sui)之前(qian)，卵巢功能(neng)開始衰退，性(xing)激素正常周(zhou)期被打(da)亂，則會造(zao)成(cheng)月經(jing)紊亂、周(zhou)期不(bu)(bu)準，月經(jing)提(ti)前(qian)或推后，月經(jing)量增多或減(jian)少，顏色(se)紫黑(hei)或淡紅，經(jing)血濃(nong)稠或稀薄等，但是(shi)如果你在40歲(sui)后，總是(shi)出現月經(jing)不(bu)(bu)調，大姨媽提(ti)前(qian)到訪，甚至是(shi)遲到，都是(shi)生理(li)上(shang)的紊亂造(zao)成(cheng)了月經(jing)不(bu)(bu)調。

面容衰老、脫發

卵巢早衰(shuai)有哪(na)些跡象是(shi)(shi)最惱(nao)人(ren)的(de)？買購小編覺得是(shi)(shi)外觀上的(de)變(bian)化，尤其是(shi)(shi)面(mian)容(rong)衰(shuai)老、脫發，卵巢早衰(shuai)會(hui)使(shi)雌激素分泌減少，影(ying)響內分泌，使(shi)皮膚(fu)(fu)受(shou)影(ying)響，皮膚(fu)(fu)變(bian)薄變(bian)黃變(bian)粗糙，喪失(shi)彈性，出(chu)現(xian)皺(zhou)紋、色(se)斑，皮膚(fu)(fu)色(se)素沉(chen)著(zhu)，多見于面(mian)部、手背、小腿，而且毛發逐(zhu)漸脫落并出(chu)現(xian)白(bai)發。

血管舒縮綜合征

血管舒縮(suo)綜(zong)合征也是卵(luan)巢早衰(shuai)的(de)征兆，部分女(nv)性會(hui)出(chu)現全身泛紅(hong)，溫度升高(gao)的(de)狀況，表現為皮膚潮(chao)(chao)紅(hong)、出(chu)汗、潮(chao)(chao)熱(re)、頭暈(yun)。有時候胸口、臉部和脖(bo)子處大量(liang)出(chu)汗，而且(qie)腰(yao)、肩、頸、背等(deng)(deng)部位(wei)常會(hui)酸痛并且(qie)身體容易感到疲(pi)勞(lao)，且(qie)渾身“無力感”嚴重，還伴有忽(hu)冷忽(hu)熱(re)。最(zui)典型的(de)出(chu)汗是潮(chao)(chao)熱(re)，每天數(shu)次甚至數(shu)十次不等(deng)(deng)，持續幾秒到幾分鐘。

體態身材變差

盤點(dian)女性卵(luan)巢早(zao)衰的8大征兆時(shi)體(ti)態身(shen)材也經常被(bei)提及，卵(luan)巢早(zao)衰會(hui)(hui)(hui)使(shi)(shi)女性容貌和體(ti)態都改變，因為卵(luan)巢早(zao)衰會(hui)(hui)(hui)使(shi)(shi)身(shen)體(ti)激(ji)素異常，使(shi)(shi)新陳代謝(xie)下降，各種正常進入身(shen)體(ti)的食物(wu)無法(fa)被(bei)吸收代謝(xie)，脂肪大量堆積于腰、腹、臀．失(shi)去玲瓏曲(qu)線，導(dao)致肥胖，乳房也會(hui)(hui)(hui)開(kai)始下垂，出(chu)現產后松弛及哺乳后萎縮，失(shi)去彈(dan)性及飽滿。而且(qie)有些還會(hui)(hui)(hui)伴隨著(zhu)三高疾病，如高血(xue)壓、高血(xue)脂、高血(xue)糖。

精神狀態變壞

精(jing)神狀態變壞也是(shi)(shi)卵(luan)巢(chao)早衰(shuai)的(de)(de)(de)表現(xian)，而(er)且因為卵(luan)巢(chao)早衰(shuai)的(de)(de)(de)緣故(gu)，人(ren)體還會經常(chang)出(chu)現(xian)失(shi)眠(mian)多夢的(de)(de)(de)情況，情緒(xu)也是(shi)(shi)比較暴躁，就(jiu)好像更年期的(de)(de)(de)癥狀一樣，這也是(shi)(shi)雌(ci)激素分泌(mi)少，導致內分泌(mi)失(shi)調(diao)，影(ying)響到(dao)神經運作，出(chu)現(xian)失(shi)眠(mian)的(de)(de)(de)情況。繼而(er)記憶力(li)減退，注意(yi)力(li)不集中，常(chang)常(chang)感到(dao)乏力(li)，更容易(yi)失(shi)眠(mian)，甚至喜怒(nu)無常(chang)等(deng)，想要養(yang)護(hu)卵(luan)巢(chao)，需要注意(yi)改(gai)掉(diao)不良的(de)(de)(de)習(xi)慣(guan)，就(jiu)是(shi)(shi)煙(yan)酒不能碰(peng)，別熬夜(ye)，熬夜(ye)對女性(xing)身(shen)體的(de)(de)(de)傷害太大(da)，最好保持規律的(de)(de)(de)作息，早睡早起(qi)，更利于卵(luan)巢(chao)的(de)(de)(de)養(yang)護(hu)。

婦科病

患婦(fu)科(ke)病也是卵巢早衰常(chang)見癥狀(zhuang)，因為當卵巢出(chu)現(xian)(xian)退化時，內的雌激素(su)減少，影響到(dao)抵抗力，出(chu)現(xian)(xian)下降的情況，身體容(rong)易受(shou)到(dao)病菌的傷(shang)害，比如內分(fen)泌(mi)失調，白(bai)帶過(guo)多過(guo)稀，或呈現(xian)(xian)異味、異常(chang)色(se)澤，陰(yin)道分(fen)泌(mi)物不(bu)足。有(you)時還經常(chang)會出(chu)現(xian)(xian)尿(niao)痛、夜尿(niao)增多的情況，因為雌激素(su)減少使尿(niao)道和膀胱萎縮所致，長此以(yi)往日常(chang)生活(huo)會受(shou)到(dao)影響。

生殖道變化

卵巢(chao)早(zao)衰(shuai)的女性(xing)(xing)經常會出現性(xing)(xing)交疼痛(tong)及困(kun)難，因為卵巢(chao)早(zao)衰(shuai)后大家經常感(gan)到(dao)陰(yin)部(bu)干澀，有(you)(you)時有(you)(you)疼痛(tong)感(gan)，還(huan)會出現白帶(dai)(dai)色黃且有(you)(you)臭味(wei)，如果還(huan)帶(dai)(dai)血(xue)的話，則是老年性(xing)(xing)陰(yin)道(dao)炎表現，子(zi)宮頸管萎縮(suo)閉鎖而出現子(zi)宮積膿，或有(you)(you)子(zi)宮等生殖器官萎縮(suo)，所以(yi)原本(ben)美妙的性(xing)(xing)事也變(bian)得毫(hao)無情(qing)趣，之后性(xing)(xing)欲逐漸下降，甚至出現性(xing)(xing)冷淡。

骨質疏松癥

卵巢早衰(shuai)的(de)(de)(de)表(biao)(biao)現是方方面(mian)面(mian)的(de)(de)(de)，甚至骨(gu)(gu)質(zhi)疏(shu)松(song)癥也是卵巢早衰(shuai)患者最重要的(de)(de)(de)并發癥之一，表(biao)(biao)現為頸、腰、背(bei)、肩(jian)、膝蓋(gai)、手(shou)臂(bei)的(de)(de)(de)酸(suan)痛，而且骨(gu)(gu)折發生(sheng)率(lv)大(da)幅度上(shang)升，常見部位為肋骨(gu)(gu)、椎(zhui)體、髖骨(gu)(gu)、四(si)肢(zhi)及股(gu)骨(gu)(gu)頸。主要是雌激(ji)素水平下降以(yi)后，引起的(de)(de)(de)骨(gu)(gu)絡系(xi)統(tong)(tong)和心血管系(xi)統(tong)(tong)的(de)(de)(de)一些相應(ying)表(biao)(biao)現。如果引起骨(gu)(gu)骼(ge)系(xi)統(tong)(tong)的(de)(de)(de)表(biao)(biao)現，表(biao)(biao)現為骨(gu)(gu)質(zhi)疏(shu)松(song)，比如說日常生(sheng)活中出現四(si)肢(zhi)無(wu)力，雙下肢(zhi)發軟，甚至不該發生(sheng)骨(gu)(gu)折的(de)(de)(de)情況會骨(gu)(gu)折。

預防卵巢早衰的方法

1、有(you)良好的(de)作(zuo)息：保持良好的(de)作(zuo)息習慣有(you)利于維持卵巢功能(neng)，讓身體在(zai)熟睡時能(neng)進行修復，從而提(ti)高抵抗力。也能(neng)調(diao)整(zheng)內分泌，避免(mian)卵巢受影響。

2、保持健康(kang)飲食：足夠的營養可以維持個器官運(yun)作，也(ye)包括卵(luan)巢(chao)。多吃維生素(su)和葉酸較高的食物能促(cu)進代(dai)謝，增強細(xi)胞活力(li)，降(jiang)低卵(luan)巢(chao)疾病發生率(lv)。

3、堅持運動：運動能(neng)促進代謝，提高血液(ye)循環，延緩器官衰(shuai)老。調整內分泌，防止激素紊亂影響卵巢，也能(neng)提高卵巢功能(neng)。

4、心情舒(shu)暢：女(nv)性(xing)(xing)保持(chi)積極(ji)良好(hao)的(de)(de)情緒(xu)，對(dui)于(yu)預防卵(luan)(luan)巢(chao)(chao)早衰有著非常重要(yao)(yao)的(de)(de)作(zuo)用。如果女(nv)性(xing)(xing)長時間(jian)的(de)(de)存在不(bu)良情緒(xu)，處在情緒(xu)激動或者(zhe)焦躁不(bu)安的(de)(de)狀態下(xia)，就會影響到(dao)女(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)內(nei)分泌，進而影響到(dao)女(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)卵(luan)(luan)巢(chao)(chao)功能(neng)。不(bu)想讓自(zi)己(ji)(ji)卵(luan)(luan)巢(chao)(chao)早衰，就要(yao)(yao)想辦法讓自(zi)己(ji)(ji)有一個舒(shu)暢的(de)(de)心情。遇(yu)見事情多考(kao)慮不(bu)同(tong)的(de)(de)角(jiao)(jiao)度，不(bu)要(yao)(yao)鉆牛(niu)角(jiao)(jiao)尖(jian)，要(yao)(yao)做一些(xie)讓自(zi)己(ji)(ji)高興(xing)的(de)(de)事，少接觸一些(xie)，會讓自(zi)己(ji)(ji)不(bu)開心的(de)(de)事情和人。