★★★
據(ju)《2021年漢中市國民經濟(ji)和社會發(fa)展(zhan)統計(ji)公報》，截(jie)至2021年末，漢中(zhong)全市(shi)常(chang)住(zhu)人口為318.93萬人(ren)，常住(zhu)人(ren)口城鎮化率為(wei)52.26%，比(bi)上一年(nian)人口減少2.07萬人(ren)；據(ju)公安戶籍部門數據(ju)，2021年末漢中戶籍總人口(kou)為379.65萬人，出生率(lv)為7.35‰，死亡率(lv)為7.52，自然(ran)增長(chang)率為-0.17‰。
從漢中市11個區縣常住人口數(shu)據來看(kan)，人口超過(guo)50萬(wan)的縣（區）有(you)一個，即(ji)漢臺區，常(chang)住人口為618204人(ren)（第七次人(ren)口普查數據），是(shi)漢中常(chang)住(zhu)人(ren)口最(zui)多的區縣；人(ren)口在20萬至(zhi)50萬之間(jian)的區縣(xian)有七個(ge)，依次是南鄭區、城固縣(xian)、洋縣(xian)、勉縣(xian)、西鄉縣(xian)、寧(ning)強縣(xian)、鎮巴(ba)縣(xian)；少于20萬(wan)的區縣有3個，分別(bie)是略(lve)陽縣、留(liu)壩縣和佛(fo)坪縣，而佛(fo)坪縣常住人(ren)口僅(jin)2.66萬人(ren)，是(shi)漢中常住人(ren)口最(zui)少(shao)的區(qu)縣。
從漢中各區(qu)縣戶籍人口(kou)數據來看，人口(kou)超過(guo)50萬的縣（區）有(you)3個，分(fen)別(bie)是(shi)南鄭區、漢臺區、城固(gu)縣，其中，南鄭區戶(hu)籍人口(kou)月(yue)57.7萬人，是漢(han)中戶籍人口最多的區縣(xian)；人口在20萬至(zhi)50萬之間的區縣有5個，分別是洋縣(xian)、西(xi)鄉(xiang)縣(xian)、勉縣(xian)、寧強縣(xian)、鎮(zhen)巴縣(xian)；少于(yu)20萬的區縣有(you)3個，分別是略陽縣、留壩縣和佛(fo)坪縣，佛(fo)坪戶(hu)籍人口為3.24萬(wan)人，是漢中戶籍人口最(zui)少的區縣。
| 人口排行 | 市區縣 | 常住人口(萬人) | 戶籍人口(人) | 七普常住人口(人) |
| 全 市 | 3211462 | |||
| 1 | 漢臺區 | / | / | 618204 |
| 2 | 南鄭區 | / | / | 466244 |
| 3 | 城固縣 | / | / | 442035 |
| 4 | 洋 縣 | / | / | 345354 |
| 5 | 勉 縣 | / | / | 344935 |
| 6 | 西鄉縣 | 31.92 | 413157 | 321535 |
| 7 | 寧強縣 | / | 321823 | 256373 |
| 8 | 鎮巴縣 | / | / | 210871 |
| 9 | 略陽縣 | / | / | 143989 |
| 10 | 留壩縣 | / | / | 35325 |
| 11 | 佛坪縣 | / | / | 26597 |
注：以上常住人口、戶籍人口數據截至2021年末，數據來源(yuan)各(ge)地區(qu)國民經濟(ji)和社會發展(zhan)統計公報公布的數據，“/”數據暫未公布，后期持續更新。
| 年份（萬人） | 2017年 | 2018年 | 2019年 | 2020年 |
| 漢中市 | 344.93 | 343.61 | 327 | 321 |
| 漢臺區 | 54.08 | 54.02 | 61.66 | 61.82 |
| 南鄭區 | 47.77 | 47.72 | 46.96 | 46.62 |
| 城固縣 | 47.24 | 47.19 | 44.95 | 44.2 |
| 洋 縣 | 38.74 | 38.7 | 35.24 | 34.54 |
| 西鄉縣 | 34.5 | 34.46 | 32.73 | 32.15 |
| 勉 縣 | 39.4 | 38.41 | 35.28 | 34.49 |
| 寧強縣 | 30.91 | 30.88 | 26.43 | 25.64 |
| 略陽縣 | 20.03 | 20 | 15.3 | 14.4 |
| 鎮巴縣 | 24.89 | 24.87 | 21.69 | 21.09 |
| 留壩縣 | 4.35 | 4.34 | 3.61 | 3.53 |
| 佛坪縣 | 3.02 | 3.02 | 2.7 | 2.66 |
| 年份（人） | 2020年 | 2019年 | 2018年 | 2017年 |
| 全 市 | 3803820 | 3809380 | 3806825 | 3818495 |
| 漢臺區 | 562134 | 570883 | 566688 | 565603 |
| 南鄭區 | 576917 | 564853 | 563110 | 563879 |
| 城固縣 | 542060 | 542789 | 542493 | 543784 |
| 洋 縣 | 445076 | 446339 | 446434 | 448829 |
| 西鄉縣 | 414519 | 414964 | 415399 | 415072 |
| 勉 縣 | 410530 | 411991 | 411976 | 414481 |
| 寧強縣 | 323140 | 324318 | 324888 | 326273 |
| 略陽縣 | 176903 | 178828 | 180727 | 183462 |
| 鎮巴縣 | 278536 | 279972 | 280644 | 282107 |
| 留壩縣 | 41610 | 41871 | 41882 | 42233 |
| 佛坪縣 | 32395 | 32572 | 32584 | 32772 |
| 年份 | 常住人口(萬人) | 戶籍人口(萬人) |
| 2012年 | 341.51 | 384.26 |
| 2013年 | 341.84 | 386.24 |
| 2014年 | 343.15 | 384.13 |
| 2015年 | 343.81 | 385.21 |
| 2016年 | 344.63 | 384.14 |
| 2017年 | 344.93 | 381.85 |
| 2018年 | 343.61 | 380.68 |
| 2019年 | 327 | 380.94 |
| 2020年 | 321 | 380.38 |
| 2021年 | 318.93 | 379.65 |
