芬達汽水喝了對身體有什么影響

1、易越喝越渴

碳酸飲料中含有(you)大(da)(da)量(liang)的(de)色(se)素、添(tian)加劑(ji)、防腐劑(ji)等物質(zhi)，沒有(you)一樣(yang)是對身體(ti)有(you)好(hao)處的(de)。這些成分在體(ti)內代(dai)謝時需要(yao)大(da)(da)量(liang)的(de)水(shui)分，而且碳酸飲料含有(you)的(de)某些物質(zhi)有(you)利尿作用(yong)，會促進水(shui)分排出，所以喝(he)碳酸飲料，就會越(yue)喝(he)越(yue)覺(jue)得渴。

2、易造成肥胖

碳酸飲料(liao)一般含(han)有約10%左(zuo)右的糖(tang)分，一小瓶熱量就達(da)到一二(er)百千卡，經常(chang)喝容易使人發(fa)胖(pang)。

3、損傷牙齒

軟飲(yin)料顯(xian)然已成(cheng)(cheng)為(wei)造(zao)成(cheng)(cheng)齲牙(ya)(ya)(ya)的(de)最重要的(de)飲(yin)食來(lai)源(yuan)之一。軟飲(yin)料中的(de)酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙(ya)(ya)(ya)釉(you)質，對牙(ya)(ya)(ya)齒齲洞形成(cheng)(cheng)起到(dao)促進作用。如果牙(ya)(ya)(ya)釉(you)質軟化，再加上不正確(que)刷牙(ya)(ya)(ya)、磨牙(ya)(ya)(ya)等陋習，會導致牙(ya)(ya)(ya)齒損壞。

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4、影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

5、引起頭痛

在(zai)碳(tan)酸(suan)飲料中(zhong)含(han)有大量的磷酸(suan)鹽同體(ti)內鐵制裁(cai)產生(sheng)化學反應，使人體(ti)內鐵質難以吸收。人體(ti)缺鐵，就會容易出(chu)現(xian)(xian)經期乏(fa)力，疲(pi)憊，精神(shen)不振(zhen)等情況(kuang)，甚至會出(chu)現(xian)(xian)痛經的現(xian)(xian)象(xiang)。而碳(tan)酸(suan)飲料中(zhong)常見的咖啡因更可能(neng)讓經期中(zhong)的女性產生(sheng)頭痛現(xian)(xian)象(xiang)。

6、影響胎兒發育

碳酸飲料里面含有色素、防(fang)腐(fu)劑、過量的(de)(de)糖分，容易造(zao)成孕(yun)婦(fu)的(de)(de)血糖過高，很(hen)可(ke)能造(zao)成流產。

7、影響未成年人的發育

一方(fang)面，喝甜(tian)的(de)(de)飲料會影響小孩(hai)的(de)(de)牙齒健(jian)康(kang)；另一(yi)方(fang)面，如(ru)果是在(zai)飯前喝甜飲(yin)，會(hui)影響人的正(zheng)常(chang)食欲(yu)，減少(shao)用餐量(liang)。而未成年人正(zheng)是長身體的時候，缺(que)少(shao)正(zheng)常(chang)的營養攝入會(hui)營養生長發育。

8、導致高血壓

吃糖(tang)并不一定會導(dao)致高血(xue)壓(ya)，但是，你總是喝飲料，血(xue)管壁(bi)上長(chang)期被(bei)糖(tang)附(fu)著，內壁(bi)細(xi)胞的功能會發生變異，進(jin)而會損(sun)傷血(xue)管內壁(bi)，增加了(le)血(xue)液流動(dong)的阻力，結果導(dao)致血(xue)壓(ya)升高。

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