芬達汽水喝了對身體有什么影響

1、易越喝越渴

碳(tan)酸飲(yin)料(liao)中含有大(da)量(liang)的(de)色素(su)、添(tian)加(jia)劑、防腐劑等物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)，沒有一樣是對身體(ti)有好處的(de)。這些成分(fen)(fen)在體(ti)內(nei)代謝時需要大(da)量(liang)的(de)水分(fen)(fen)，而且碳(tan)酸飲(yin)料(liao)含有的(de)某些物(wu)(wu)質(zhi)(zhi)有利尿作用，會促進水分(fen)(fen)排出，所以喝碳(tan)酸飲(yin)料(liao)，就會越喝越覺得渴(ke)。

2、易造成肥胖

碳酸飲料一(yi)般(ban)含(han)有(you)約10%左右的糖分，一(yi)小瓶(ping)熱(re)量(liang)就達到一(yi)二(er)百(bai)千(qian)卡，經常(chang)喝容易(yi)使人發胖。

3、損傷牙齒

軟(ruan)飲(yin)(yin)料顯然已成(cheng)為(wei)造成(cheng)齲(qu)牙(ya)(ya)(ya)的(de)最重(zhong)要的(de)飲(yin)(yin)食來源之一(yi)。軟(ruan)飲(yin)(yin)料中的(de)酸性(xing)物質及有酸性(xing)糖類副產品會軟(ruan)化牙(ya)(ya)(ya)釉質，對(dui)牙(ya)(ya)(ya)齒齲(qu)洞(dong)形成(cheng)起(qi)到促(cu)進作用。如果牙(ya)(ya)(ya)釉質軟(ruan)化，再加上(shang)不正確刷牙(ya)(ya)(ya)、磨牙(ya)(ya)(ya)等陋習(xi)，會導致牙(ya)(ya)(ya)齒損壞。

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4、影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

5、引起頭痛

在碳酸飲料中(zhong)(zhong)含有大量的(de)磷(lin)酸鹽同體內(nei)鐵制裁產生化學(xue)反應，使人(ren)體內(nei)鐵質(zhi)難(nan)以吸收。人(ren)體缺鐵，就會(hui)容易出現經期(qi)乏(fa)力，疲憊，精(jing)神不(bu)振等情況，甚至會(hui)出現痛經的(de)現象(xiang)。而碳酸飲料中(zhong)(zhong)常見的(de)咖啡因更可能讓經期(qi)中(zhong)(zhong)的(de)女性產生頭痛現象(xiang)。

6、影響胎兒發育

碳酸飲料里(li)面含有(you)色(se)素、防腐劑、過量的糖分(fen)，容(rong)易造(zao)成孕(yun)婦(fu)的血糖過高，很可能造(zao)成流產。

7、影響未成年人的發育

一方(fang)面，喝甜的飲(yin)料(liao)會影(ying)響小孩(hai)的牙(ya)齒健康；另(ling)一(yi)方面，如果是在飯前喝甜(tian)飲，會影(ying)響人的正(zheng)(zheng)常食欲，減少用餐量。而未成年人正(zheng)(zheng)是長身體的時(shi)候，缺少正(zheng)(zheng)常的營養攝入會營養生(sheng)長發育。

8、導致高血壓

吃糖并不一定會導致高(gao)血(xue)壓(ya)，但是，你總是喝飲料(liao)，血(xue)管壁(bi)(bi)上長(chang)期(qi)被糖附(fu)著，內壁(bi)(bi)細胞(bao)的功能會發(fa)生變異(yi)，進而會損傷血(xue)管內壁(bi)(bi)，增加(jia)了血(xue)液流動的阻力，結果導致血(xue)壓(ya)升高(gao)。

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