溜(liu)冰(bing)(bing)是(shi)很(hen)(hen)受人們歡(huan)迎的(de)(de)一種運動方(fang)式，它和(he)游泳一樣都屬(shu)于低沖擊、全身性的(de)(de)有(you)氧運動，很(hen)(hen)有(you)利于身體健康。但(dan)在學習溜(liu)冰(bing)(bing)前需要準(zhun)備(bei)一些(xie)運動裝備(bei)，比如溜(liu)冰(bing)(bing)鞋，以(yi)保證運動的(de)(de)安全性。那么溜(liu)冰(bing)(bing)鞋什么牌子好？

為(wei)(wei)了弘(hong)揚典(dian)型企(qi)業(ye)打(da)造品(pin)(pin)(pin)牌(pai)的(de)創新精(jing)神，聚(ju)合(he)(he)(he)品(pin)(pin)(pin)牌(pai)力量(liang)，展現(xian)(xian)行(xing)業(ye)發展面貌，推(tui)動品(pin)(pin)(pin)牌(pai)賦(fu)能(neng)行(xing)業(ye)升級，CN10/CNPP數(shu)(shu)據(ju)(ju)研(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)，十(shi)大品(pin)(pin)(pin)牌(pai)網(wang) www.cnpp.cn聯合(he)(he)(he)重磅推(tui)出(chu)溜冰鞋十(shi)大品(pin)(pin)(pin)牌(pai)，由CN10/CNPP品(pin)(pin)(pin)牌(pai)數(shu)(shu)據(ju)(ju)研(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)部門通過(guo)資料收(shou)集整理，并(bing)基(ji)于大數(shu)(shu)據(ju)(ju)統(tong)計及人(ren)為(wei)(wei)根據(ju)(ju)市場和(he)參數(shu)(shu)條(tiao)件變化(hua)分析(xi)(xi)研(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)而得(de)出(chu)，是大數(shu)(shu)據(ju)(ju)、云計算(suan)、數(shu)(shu)據(ju)(ju)統(tong)計真(zhen)實客觀(guan)呈現(xian)(xian)的(de)結果。以企(qi)業(ye)實力、品(pin)(pin)(pin)牌(pai)榮(rong)譽(yu)、網(wang)絡投票、網(wang)民口碑打(da)分、企(qi)業(ye)在(zai)(zai)行(xing)業(ye)內的(de)排(pai)名(ming)情(qing)況、企(qi)業(ye)獲得(de)的(de)榮(rong)譽(yu)及獎勵情(qing)況等(deng)為(wei)(wei)基(ji)礎，通過(guo)本(ben)站特有(you)的(de)計算(suan)機分析(xi)(xi)模型對(dui)廣泛的(de)數(shu)(shu)據(ju)(ju)資源(yuan)進行(xing)采集分析(xi)(xi)研(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)，綜合(he)(he)(he)了多家機構媒(mei)體和(he)網(wang)站排(pai)行(xing)數(shu)(shu)據(ju)(ju)，原(yuan)始(shi)數(shu)(shu)據(ju)(ju)來源(yuan)于信用指數(shu)(shu)以及幾十(shi)項數(shu)(shu)據(ju)(ju)統(tong)計計算(suan)系統(tong)生成的(de)品(pin)(pin)(pin)牌(pai)企(qi)業(ye)行(xing)業(ye)大數(shu)(shu)據(ju)(ju)庫，并(bing)由研(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)人(ren)員(yuan)綜合(he)(he)(he)考慮市場和(he)參數(shu)(shu)條(tiao)件變化(hua)后最終(zhong)才形成十(shi)大數(shu)(shu)據(ju)(ju)并(bing)在(zai)(zai)網(wang)站顯示，只有(you)在(zai)(zai)行(xing)業(ye)出(chu)名(ming)、具有(you)規模、影響力、經(jing)濟實力的(de)企(qi)業(ye)在(zai)(zai)才會被系統(tong)收(shou)錄(lu)并(bing)在(zai)(zai)網(wang)站上面展示出(chu)現(xian)(xian)。

第一步：站穩

將(jiang)(jiang)兩(liang)只(zhi)腳(jiao)(jiao)站成(cheng)T字形(xing)或將(jiang)(jiang)兩(liang)腳(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)跟并在(zai)一起(qi)，使(shi)成(cheng)V字形(xing)。身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐(zuo)。將(jiang)(jiang)雙(shuang)腳(jiao)(jiao)向前伸出，彎曲膝蓋及腳(jiao)(jiao)踝，使(shi)重量在(zai)整雙(shuang)鞋上放(fang)松。

第二步：起步

從T字形站姿起步(bu)，讓前腳(jiao)保(bao)持(chi)前進姿勢(shi)，后腳(jiao)向(xiang)外方推軔(ren)，就會(hui)有向(xiang)前前進之力量(liang)。

身(shen)體的擺(bai)動：將重心放(fang)(fang)到左腳，用(yong)右(you)腳推軔(ren)(ren)并(bing)伸向外側伸展，滑行(xing)(xing)；然(ran)后(hou)將雙腳并(bing)行(xing)(xing)。接下來將重心放(fang)(fang)到右(you)腳，左腳向外推軔(ren)(ren)、伸展、滑行(xing)(xing)，如此左右(you)不斷互(hu)換。

第三步：滑行

滑行(xing)時為保持較好的平(ping)衡，讓一(yi)腳稍(shao)稍(shao)提(ti)起(qi)放在另(ling)一(yi)腳前(qian)方(fang)，膝(xi)蓋彎曲。注意兩(liang)腳不(bu)(bu)是(shi)平(ping)行(xing)的，而是(shi)成九(jiu)十(shi)度左(zuo)右的；腳向斜前(qian)方(fang)滑動而不(bu)(bu)是(shi)正前(qian)方(fang)。

第四步：停止

以上(shang)述(shu)姿勢滑(hua)行，雙(shuang)腳靠近保持(chi)平行，有煞車(che)的那腳稍(shao)稍(shao)向前滑(hua)行，使(shi)兩腳距離(li)約(yue)有半(ban)個腳，提起腳尖直到(dao)煞車(che)碰觸到(dao)地面，然后慢慢將重量移到(dao)煞車(che)，增(zeng)加壓(ya)力，直到(dao)停下來。