嬰兒在出(chu)生六個月(yue)以(yi)后，單純的母乳(ru)喂養滿足不了嬰兒生長發育的需要，這時候父母需要給嬰兒添加乳(ru)制品外的其(qi)他(ta)食(shi)(shi)物，這些添加的食(shi)(shi)物就稱為輔食(shi)(shi)。常見的嬰兒輔食(shi)(shi)有(you)蛋(dan)黃、米粥(zhou)、米粉(fen)、果泥、肉(rou)松、果汁、面條等。

米(mi)(mi)粉最不容易導(dao)致寶(bao)寶(bao)過(guo)敏(min)，所(suo)以一般是寶(bao)貝接觸的(de)第(di)一個固(gu)體食物。其(qi)主要成分(fen)是大米(mi)(mi)，同時(shi)添加(jia)多(duo)種微量元(yuan)素和營養(yang)物質。剛開始(shi)吃(chi)時(shi)要調(diao)得稀一些(xie)，可用(yong)母乳調(diao)和。后期可越來越稠，用(yong)水調(diao)和成米(mi)(mi)糊(hu)。

蛋黃(huang)含(han)鐵高，可以補充鐵劑(ji)，預(yu)防寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)缺鐵性貧血。將整只雞蛋水(shui)煮，開鍋(guo)后再(zai)煮10分鐘，把雞蛋煮老(lao)，盡快將蛋黃(huang)與蛋白剝離。從1/4個開始添加(jia)，放一點點溫(wen)水(shui)、米湯、奶(nai)或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，1天(tian)1次。

速溶(rong)純蛋(dan)黃(huang)粉(fen)包含了寶(bao)寶(bao)成(cheng)長所需的氨基酸、DHA、膽堿(jian)、卵磷(lin)脂、鐵元素等(deng)營養成(cheng)分。沖調方便，能溶(rong)于(yu)(yu)普通飲用水，也(ye)溶(rong)于(yu)(yu)牛奶等(deng)其他流食。而且(qie)完整保留蛋(dan)黃(huang)的全部營養成(cheng)分，吸收率高達90%以上。

果(guo)蔬泥(ni)(ni)是(shi)新鮮水果(guo)或(huo)蔬菜(cai)打碎做成的(de)泥(ni)(ni)狀(zhuang)流體。比較容易制作的(de)有香(xiang)蕉(jiao)泥(ni)(ni)、蘋果(guo)泥(ni)(ni)、胡(hu)蘿卜(bu)泥(ni)(ni)、土豆泥(ni)(ni)。也可(ke)以將幾(ji)種果(guo)蔬混合(he)制作。市面上可(ke)以買到嬰兒專用的(de)果(guo)蔬泥(ni)(ni)。沒時間(jian)自制的(de)爸(ba)爸(ba)媽媽可(ke)以直接買現成的(de)。