據《麗江市第七次全國人口普查(cha)公報》數據，截至2020年(nian)11月1日零時，麗江市總人(ren)口（常住人(ren)口）為1253878人。全(quan)市一區四縣中，常住人口超(chao)過(guo)15萬(wan)人的有 5個，在20萬人至29萬人之間的有(you)3個，超(chao)過30萬人有1個。其(qi)中，永勝縣人(ren)口(kou)居首位，占全市(shi)總(zong)人(ren)口(kou)比重為26.86%。城鎮人(ren)口為597447人，鄉(xiang)村人口(kou)為656431人，城鎮化率為47.65%。

人口分布情況：全市常住人口(kou)，男(nan)性人口(kou)為646314人，占總人口的(de)51.55%；女性人口為607564人，占總人口(kou)的48.45%。總人(ren)口性別比(bi)（以女性為100，男(nan)性對(dui)女(nv)性的比例）為(wei)106.38，比2010年第六次全國人口普查下降0.26。0-14歲人口為213592人，占總人口的17.03%；15-59歲人口為857987人(ren)，占總人(ren)口的68.43%；60歲(sui)及(ji)以上人口為182299人(ren)，占總人(ren)口的14.54%，其中65歲及以上人口為 132894人，占總人口(kou)的10.60%。

從麗江市常住人口來看，自2010年至2022年，麗江全市常住人口呈現(xian)先增長后下降的(de)趨勢，由2010年的124.61萬人，至2013年達126.9萬人后，人口(kou)開始下降，至2022年常住人口為123.8萬人，10余(yu)年來常住(zhu)人(ren)口穩定(ding)在120萬(wan)左(zuo)右，變化不(bu)大。

從麗江市戶籍(ji)人口來看，自(zi)2010年至2021年(nian)，麗江市戶籍人口總體上呈現(xian)增(zeng)長的(de)趨勢，由2010年的(de)120.94萬人，增長(chang)至2021年的123.81萬人，11年來戶籍人口增長2.87萬人(ren)，戶籍人(ren)口增(zeng)長緩(huan)慢(man)。

從麗江各縣(xian)(區)常(chang)住人口來看，自2010年(nian)至2021年的11年(nian)間，麗江市(shi)古城區(qu)和玉龍(long)縣的常(chang)住人(ren)口總體上呈現增長趨勢，其(qi)中(zhong)，古城區(qu)常(chang)住人(ren)口增長最快，由2010年的21.14萬人，增(zeng)長至2021年的28.68萬人，10余年來增長了7.54萬(wan)人。而永勝(sheng)縣、寧蒗縣、華坪縣的(de)常住(zhu)人(ren)口(kou)均有所下降，其中，永勝(sheng)縣的(de)常住(zhu)人(ren)口(kou)流(liu)失最多，10年(nian)來(lai)流失了5.5萬人(ren)。