【混合果(guo)汁】果(guo)汁搭配混飲的15種(zhong)功效(xiao) 健康養(yang)生又美容

1、胡蘿卜+蘋果+蜂蜜

適(shi)合兒童(tong)、視力較差(cha)、慢性疾病患者、中(zhong)老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改(gai)善皮膚粗糙；預防(fang)眼疾、癌癥、慢性病;強壯骨(gu)骼(ge)、保護(hu)牙齒(chi)的(de)作用。

2、芹菜+西瓜+蜂蜜

強心(xin)、利尿(niao)、消腫;消除疲(pi)勞，幫(bang)助消化(hua)；預防種脈硬化(hua)、高血(xue)壓。

3、西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬

利(li)尿解熱、凈血、調節身體機能，適合腎臟機能不(bu)佳(jia)、易水(shui)腫者飲用。注意：黃瓜最后放。

4、西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適宜曬后(hou)皮膚保(bao)養。

5、獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬

供(gong)給腦部及神經(jing)活力；預防貧血(xue)、眼(yan)疾(ji)、氣喘、糖尿病；凈(jing)化血(xue)液，美化肌(ji)膚(fu)；幫助毛發發育。注意:胡蘿(luo)卜最后放(fang)。

6、芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜

適合(he)女(nv)性、男(nan)性、精力不(bu)足、熬夜工作者飲(yin)用。預防雀(que)斑、日曬、皮(pi)膚粗糙具良好美容效果(guo)；增強精力、安(an)定神經、對失(shi)眠有(you)效。

7、西紅柿+芹菜+檸檬汁

芹菜(cai)具(ju)有(you)減(jian)(jian)肥(fei)消脂的(de)作用。檸檬富含(han)維生素(su)C，能促(cu)進消化吸收，減(jian)(jian)少脂肪(fang)堆積。

8、橙子+胡蘿卜

美容除斑、降低(di)膽固醇。注(zhu)意：最好分開榨汁(zhi)再合飲。

9、獼猴桃+蘋果+薄荷葉

調養(yang)肌膚、滋潤(run)美白，減少皺(zhou)紋產生。

10、木瓜+蜂蜜+橙汁

適合(he)體力(li)不足、消化不良、便秘、腸胃(wei)弱(ruo)者飲用。

11、芹菜+胡蘿卜+蘋果

預防及穩(wen)定高血(xue)壓(ya)及血(xue)管硬化(hua)。注(zhu)意：最好分開榨(zha)汁再合飲。

12、蓮藕+西瓜

防止舌(she)咽干(gan)(gan)燥、口渴、干(gan)(gan)咳、皮膚(fu)干(gan)(gan)燥、毛(mao)發干(gan)(gan)枯、大便秘結等癥候。

13、芹菜+蜂蜜

清熱解毒，養肝滋陰(yin)，降血壓。

14、黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜

美容，可使(shi)皮膚柔細光滑。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維(wei)生素c生化酵素，應(ying)該最后加入(ru)。

15、芹菜+西紅柿+蜂蜜

適合男性(xing)、慢性(xing)病(bing)患者(zhe)、女性(xing)、工作疲勞者(zhe)飲用。可(ke)預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預防癌癥，強精(jing)、健(jian)胃；可(ke)改善過敏(min)體質。