一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能夠幫(bang)助我們更好的防(fang)御病(bing)毒。N95口罩(zhao)的正(zheng)確戴法如下：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如果要(yao)佩戴頭(tou)戴式(shi)N95口(kou)罩(zhao)，首先(xian)需要(yao)分清口(kou)罩(zhao)的(de)方向，要(yao)確保口(kou)罩(zhao)的(de)金屬鼻夾朝外而且(qie)朝上。接下來把(ba)口(kou)罩(zhao)罩(zhao)在口(kou)鼻部位(wei)，并(bing)且(qie)使其能夠托住(zhu)下巴，用(yong)其中的(de)一只(zhi)手固定(ding)好。

（2）拉好兩根頭帶

頭(tou)戴式N95口罩有兩根頭(tou)帶(dai)，上下各一根，需要(yao)先把(ba)下頭(tou)帶(dai)拉(la)過(guo)頭(tou)頂的位置(zhi)，然后放(fang)在脖子后面耳朵(duo)以下的位置(zhi)，上面的頭(tou)帶(dai)拉(la)過(guo)頭(tou)頂，放(fang)在后腦(nao)勺部位，要(yao)在耳朵(duo)上方。確保這(zhe)兩根頭(tou)帶(dai)的位置(zhi)合(he)適，不(bu)要(yao)只用一根頭(tou)帶(dai)，否則密合(he)性會大大降低。

（3）按壓金屬鼻夾

戴(dai)好了頭帶之(zhi)后，需要對金屬鼻(bi)夾進行(xing)按(an)(an)壓。把(ba)雙(shuang)手(shou)的手(shou)指按(an)(an)壓在鼻(bi)夾的中(zhong)心(xin)位置，慢(man)慢(man)的向兩邊(bian)移動，使其(qi)能夠緊緊貼在鼻(bi)梁上。按(an)(an)壓完成后要確認下(xia)(xia)佩戴(dai)的位置是不(bu)是正確，并檢(jian)查下(xia)(xia)氣密性，沒有明顯漏氣就可以。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如果要(yao)戴(dai)耳戴(dai)式N95口(kou)罩(zhao)(zhao)，首先需要(yao)把固定帶拉松，并且還要(yao)面向口(kou)罩(zhao)(zhao)的內(nei)側，兩只手分(fen)別(bie)拉住一邊的耳帶。

（2）把耳帶戴在腦后

接下(xia)(xia)來將口罩抵住下(xia)(xia)巴，然(ran)后把耳帶(dai)(dai)拉到(dao)腦(nao)后，并且要對耳帶(dai)(dai)進行調整，以(yi)感(gan)覺舒服為宜(yi)。如果耳帶(dai)(dai)過(guo)長，口罩戴上會(hui)比較松(song)，所以(yi)一定要調整好。

（3）調整鼻夾的位置

把雙(shuang)手的(de)手指(zhi)放在金屬鼻夾(jia)的(de)中心(xin)部位，然(ran)后向內(nei)按壓，一(yi)(yi)邊按壓一(yi)(yi)邊順(shun)著鼻夾(jia)的(de)兩側移(yi)動指(zhi)尖，使(shi)口(kou)罩能夠和面部以及(ji)鼻梁緊緊的(de)貼合。

（4）檢查密合度

用一只手輕(qing)輕(qing)壓住口罩，刻意(yi)呼吸幾下，看看口罩是否(fou)會漏(lou)(lou)氣(qi)，如(ru)果不漏(lou)(lou)氣(qi)說明(ming)戴的很成功，如(ru)果漏(lou)(lou)氣(qi)需(xu)要再(zai)進行調整。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴N95口罩呼吸困難可能是(shi)正常的生(sheng)理現象(xiang)，也可能是(shi)過(guo)敏(min)、支氣管哮喘等原因導致(zhi)的。出(chu)現這些情況，可以參(can)考以下方法解決：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如果實在覺(jue)得難受的話，可(ke)以選(xuan)擇一個氣流(liu)通比(bi)較好，并(bing)且人流(liu)量(liang)比(bi)較少(shao)的地方(fang)，摘下口罩(zhao)進(jin)行舒緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時可(ke)能(neng)會出現過敏反(fan)應，導(dao)致呼(hu)吸困難、瘙癢等(deng)癥(zheng)狀。患者(zhe)可(ke)以遵醫(yi)囑服用氯雷(lei)他定、西(xi)替利(li)嗪等(deng)藥物進(jin)行治療。

3、支氣管哮喘

支氣管哮喘是一種氣道(dao)慢性(xing)炎癥反(fan)應，患(huan)者在佩戴N95口罩時可能會(hui)刺激氣道(dao)，導致氣道(dao)痙攣，出現呼吸困難的癥狀。患(huan)者可以(yi)遵醫囑使用布地(di)奈(nai)德、沙丁胺醇等藥(yao)物進行治療。

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