南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還建議(yi)你咨詢醫生或藥師(shi)，根據個(ge)人的(de)(de)健康狀況和(he)旅行計劃，獲取更加具體(ti)和(he)個(ge)性(xing)化(hua)的(de)(de)建議，并確保攜帶的(de)(de)藥物符合藥物管理法規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、卡片機、微單、單反都能創作大片。Gopro也(ye)(ye)值(zhi)得推薦，視角廣，既能趣味自(zi)拍，也(ye)(ye)能下水。值(zhi)得一提的是(shi)，游客是(shi)不允(yun)許在南(nan)極使用大疆(jiang)等無人機進行(xing)拍攝的。

船上有提供洗發水，護發素，沐浴露，毛巾等基礎(chu)用品，其他(ta)需自帶，防曬霜(shuang)(shuang)至少50倍以(yi)上并每2小時(shi)補一次，建議帶潤唇膏(gao)，護手霜(shuang)(shuang)，身體乳等防止(zhi)因(yin)干燥(zao)引起身體不適。以(yi)下是(shi)一些建議：

防曬霜：南極臭氧(yang)層(ceng)空洞導致紫外線特別強，防曬成(cheng)為一項必(bi)須的工作，務必(bi)準備(bei)防曬指數SPF足夠高的防曬霜。即(ji)使是陰天也(ye)不能偷懶，需要武(wu)裝到嘴唇和鼻(bi)子。

唇膏：南極(ji)的氣候干燥(zao)寒冷(leng)，容(rong)易導致唇部干裂。攜(xie)帶滋潤的唇膏或護(hu)唇膏，保護(hu)嘴唇免受干燥(zao)和寒冷(leng)的傷害。

滋潤面霜：寒(han)冷干燥的(de)環境(jing)容易造成(cheng)皮膚失水(shui)和干燥。選擇具(ju)有保濕(shi)效果的(de)面霜，以保持皮膚的(de)水(shui)分和滋潤度。

溫和(he)(he)潔膚產品：使用溫和(he)(he)的潔膚產品清潔面部(bu)，避免過度清潔或(huo)刺激皮膚。選用不含(han)酒精、香料和(he)(he)刺激成分(fen)的洗面奶，以保(bao)持皮膚的平(ping)衡。

身體(ti)(ti)保濕乳液：身體(ti)(ti)肌膚(fu)同樣容易(yi)受到(dao)南極的(de)寒冷和干燥(zao)的(de)影(ying)響。攜帶滋潤的(de)身體(ti)(ti)乳液或霜，定期給身體(ti)(ti)肌膚(fu)補(bu)充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅行(xing)中上(shang)火了，可(ke)以(yi)在(zai)背部刮痧，玉(yu)石、牛角、砭石是涼性的(de)，用這些材(cai)質的(de)工具刮痧是最(zui)好(hao)的(de)，如果沒(mei)有，瓷勺、銅幣(bi)都可(ke)以(yi)。maigoo小編特別(bie)提醒，不可(ke)攜(xie)帶阿根廷海關禁(jin)止入境的(de)食(shi)品，嚴(yan)禁(jin)攜(xie)帶任何(he)食(shi)品在(zai)南(nan)極(ji)登陸。

簽證：南極不屬(shu)于任何一(yi)(yi)個(ge)國家，所(suo)以(yi)進(jin)入(ru)南極是不需要(yao)簽證(zheng)(zheng)的，簽證(zheng)(zheng)辦理主要(yao)取決于你從哪里出發去南極。現在(zai)去南極一(yi)(yi)般從阿根廷(ting)出發，除此以(yi)外，還可以(yi)從智利(li)，澳(ao)大利(li)亞，新(xin)西蘭等(deng)出發。南美簽證(zheng)(zheng)本身(shen)就難(nan)(nan)，阿根廷(ting)尤其是難(nan)(nan)上(shang)加難(nan)(nan)，可以(yi)說(shuo)是持中國護照所(suo)需申請的最(zui)難(nan)(nan)的簽證(zheng)(zheng)。所(suo)以(yi)一(yi)(yi)定要(yao)是精心準備簽證(zheng)(zheng)申請材料(liao)。

船票：開(kai)銷的大頭。越早到網(wang)上預訂船票(piao)，可以取(qu)得優惠折扣，省下不少錢。船票(piao)訂好后圍繞(rao)出(chu)發時間安排日程，預訂機票(piao)和酒店。

船(chuan)上(shang)(shang)是(shi)酒店式管理，搞衛生的(de)(de)(de)可(ke)勤快了(le)，一天(tian)兩次，不用給小(xiao)(xiao)費(fei)，小(xiao)(xiao)費(fei)最(zui)后給，一般情況下(xia)船(chuan)時(shi)100刀(dao)左右用個(ge)(ge)信封(feng)裝起來寫上(shang)(shang)船(chuan)倉和名字(zi)(zi)扔前(qian)臺就可(ke)以了(le)。上(shang)(shang)船(chuan)時(shi)候(hou)(hou)綁定下(xia)信用卡，船(chuan)上(shang)(shang)消費(fei)報名字(zi)(zi)就可(ke)以了(le)，船(chuan)上(shang)(shang)有(you)(you)一個(ge)(ge)小(xiao)(xiao)賣部(bu)，有(you)(you)點薯片什(shen)么的(de)(de)(de)，酒吧(ba)是(shi)要(yao)自己(ji)付錢的(de)(de)(de)，吃飯時(shi)候(hou)(hou)想喝(he)個(ge)(ge)酒也是(shi)要(yao)自己(ji)買單的(de)(de)(de)，不用帶多，現(xian)金300刀(dao)足夠了(le)，因(yin)為南極(ji)真的(de)(de)(de)沒有(you)(you)購(gou)物中心讓你血拼(pin)，有(you)(you)可(ke)能會去到一些國家的(de)(de)(de)科考站，上(shang)(shang)面有(you)(you)紀念(nian)品商店，可(ke)以寄(ji)個(ge)(ge)明信片什(shen)么的(de)(de)(de)還(huan)是(shi)蠻有(you)(you)意義的(de)(de)(de)，可(ke)以刷卡。