南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小(xiao)編還建(jian)議(yi)你咨(zi)詢(xun)醫生或(huo)藥(yao)師，根據個人的健康狀況和旅(lv)行計劃，獲取更加(jia)具體和個性(xing)化的建議(yi)，并確(que)保攜(xie)帶的藥(yao)物(wu)(wu)符合藥(yao)物(wu)(wu)管(guan)理法(fa)規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、卡片機、微單、單反都能(neng)創作(zuo)大(da)片。Gopro也值得(de)推薦，視(shi)角廣，既能(neng)趣(qu)味自(zi)拍(pai)，也能(neng)下水。值得(de)一(yi)提(ti)的是(shi)，游客是(shi)不允許在(zai)南極(ji)使(shi)用大(da)疆等(deng)無(wu)人機進行拍(pai)攝的。

船上有提供洗發水，護發素，沐浴露，毛巾等基礎(chu)用品，其(qi)他需(xu)自帶，防曬霜至少50倍(bei)以(yi)上并每2小時補一次(ci)，建議(yi)(yi)帶潤唇膏，護手霜，身(shen)體乳等防止因(yin)干(gan)燥引(yin)起身(shen)體不適。以(yi)下(xia)是(shi)一些建議(yi)(yi)：

防曬霜：南極臭氧(yang)層(ceng)空洞導致(zhi)紫(zi)外(wai)線(xian)特別強(qiang)，防(fang)曬(shai)(shai)成(cheng)為一項(xiang)必須的(de)工(gong)作，務必準備(bei)防(fang)曬(shai)(shai)指(zhi)數SPF足夠高的(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜。即使(shi)是陰(yin)天也不能偷懶(lan)，需要(yao)武裝到嘴(zui)唇和鼻子。

唇膏：南極的(de)氣(qi)候干燥(zao)寒(han)冷，容易導致唇部干裂(lie)。攜帶滋潤的(de)唇膏或護唇膏，保護嘴(zui)唇免受干燥(zao)和(he)寒(han)冷的(de)傷害。

滋潤面霜：寒冷干(gan)燥的(de)環(huan)境容易造(zao)成皮(pi)膚(fu)失水(shui)和(he)干(gan)燥。選擇具有保濕效(xiao)果的(de)面(mian)霜，以保持皮(pi)膚(fu)的(de)水(shui)分和(he)滋潤度。

溫(wen)和潔(jie)膚(fu)(fu)(fu)產品：使用(yong)溫(wen)和的潔(jie)膚(fu)(fu)(fu)產品清(qing)(qing)潔(jie)面部，避(bi)免(mian)過度(du)清(qing)(qing)潔(jie)或(huo)刺激(ji)皮膚(fu)(fu)(fu)。選用(yong)不含酒精、香料和刺激(ji)成分的洗面奶，以保持皮膚(fu)(fu)(fu)的平衡。

身(shen)體(ti)保濕乳(ru)液(ye)(ye)：身(shen)體(ti)肌(ji)膚同樣容易受到南極的(de)寒冷和干(gan)燥的(de)影響。攜帶滋潤的(de)身(shen)體(ti)乳(ru)液(ye)(ye)或霜，定期給身(shen)體(ti)肌(ji)膚補充水分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果(guo)旅行中上火了，可(ke)以(yi)在(zai)背部刮痧(sha)，玉石、牛角(jiao)、砭(bian)石是涼性(xing)的(de)，用這些材質的(de)工具刮痧(sha)是最好的(de)，如果(guo)沒有，瓷勺(shao)、銅(tong)幣都可(ke)以(yi)。maigoo小編特別提醒，不可(ke)攜(xie)帶阿(a)根廷海關禁(jin)止入境的(de)食(shi)品，嚴禁(jin)攜(xie)帶任何食(shi)品在(zai)南極登陸。

簽證：南極(ji)(ji)不(bu)屬于任(ren)何一(yi)個國家(jia)，所(suo)(suo)(suo)以進入南極(ji)(ji)是不(bu)需要簽(qian)證(zheng)的，簽(qian)證(zheng)辦理(li)主要取決于你從(cong)哪(na)里出發(fa)去(qu)南極(ji)(ji)。現在(zai)去(qu)南極(ji)(ji)一(yi)般從(cong)阿(a)根廷(ting)出發(fa)，除此(ci)以外，還可(ke)(ke)以從(cong)智利，澳大利亞，新西蘭等(deng)出發(fa)。南美簽(qian)證(zheng)本身就難，阿(a)根廷(ting)尤其是難上加難，可(ke)(ke)以說是持(chi)中國護照所(suo)(suo)(suo)需申請的最難的簽(qian)證(zheng)。所(suo)(suo)(suo)以一(yi)定要是精心準備簽(qian)證(zheng)申請材料。

船票：開銷(xiao)的大頭(tou)。越早(zao)到網(wang)上預(yu)訂船票，可以取得優(you)惠(hui)折扣(kou)，省(sheng)下不少錢(qian)。船票訂好后圍繞出(chu)發(fa)時間(jian)安排日程，預(yu)訂機(ji)票和酒店。

船上(shang)是(shi)酒店式管理，搞衛生的(de)(de)可(ke)勤快了，一(yi)天(tian)兩次，不(bu)(bu)用給小費(fei)，小費(fei)最后給，一(yi)般情況下船時100刀左右(you)用個(ge)信封裝起來寫上(shang)船倉和名(ming)字扔前臺就可(ke)以(yi)了。上(shang)船時候綁定下信用卡，船上(shang)消費(fei)報名(ming)字就可(ke)以(yi)了，船上(shang)有(you)(you)(you)一(yi)個(ge)小賣部(bu)，有(you)(you)(you)點薯片什么的(de)(de)，酒吧是(shi)要(yao)自己(ji)(ji)付錢的(de)(de)，吃飯時候想喝(he)個(ge)酒也是(shi)要(yao)自己(ji)(ji)買(mai)單的(de)(de)，不(bu)(bu)用帶多，現金300刀足夠了，因為(wei)南極真的(de)(de)沒有(you)(you)(you)購物中心(xin)讓你(ni)血拼，有(you)(you)(you)可(ke)能(neng)會(hui)去(qu)到一(yi)些(xie)國家的(de)(de)科(ke)考站，上(shang)面有(you)(you)(you)紀(ji)念品(pin)商店，可(ke)以(yi)寄個(ge)明信片什么的(de)(de)還是(shi)蠻有(you)(you)(you)意義的(de)(de)，可(ke)以(yi)刷(shua)卡。