消除黑眼圈的按摩方法

1、按摩風(feng)池穴去(qu)黑眼圈(quan)(quan)，兩手掌心緊貼著耳朵，然后(hou)張開(kai)十(shi)指，抱著頭部，然后(hou)把拇指往上(shang)移(yi)，在脖子與腦后(hou)發際(ji)交界處(chu)有一個凹(ao)點，這個就是風(feng)池穴，按摩此穴位，可有效輔助消退黑眼圈(quan)(quan)，減輕眼部疲(pi)勞。

2、按(an)摩承(cheng)泣(qi)穴(xue)去(qu)黑眼圈(quan)，將眼珠往正下(xia)方(fang)望(wang)去(qu)，此時，眼眶骨(gu)有一處凹陷，此穴(xue)位(wei)(wei)就是(shi)承(cheng)泣(qi)穴(xue)，用指腹按(an)摩此穴(xue)位(wei)(wei)可促進眼部(bu)血液循環，改善眼部(bu)水(shui)腫，可以在(zai)一定程度上(shang)消退黑眼圈(quan)。

3、按摩睛明穴去(qu)黑(hei)眼(yan)圈(quan)，睛明穴在(zai)眼(yan)頭處，用中指指腹對此(ci)穴位(wei)(wei)進行按壓，可有(you)效(xiao)消除眼(yan)部(bu)疲勞，減輕眼(yan)部(bu)壓力，并能幫助(zhu)消退黑(hei)眼(yan)圈(quan)，另外，還可提神醒腦，舒緩頸肩部(bu)位(wei)(wei)的僵(jiang)硬。

黑眼圈重按摩哪里

1、太陽(yang)穴(xue)：視(shi)疲勞以(yi)及不(bu)良的(de)用眼習慣，會導致黑眼圈(quan)的(de)形(xing)成，因(yin)此按(an)(an)摩(mo)太陽(yang)穴(xue)，按(an)(an)照(zhao)一個固定方向進(jin)(jin)行，用畫圈(quan)的(de)方式進(jin)(jin)行有力按(an)(an)摩(mo)，可以(yi)有效(xiao)地改善血液循環、緩解(jie)黑眼圈(quan)的(de)癥狀。

2、絲(si)竹(zhu)(zhu)空(kong)：絲(si)竹(zhu)(zhu)空(kong)在(zai)面部，當(dang)眉梢(shao)凹陷處，按摩時可以在(zai)手指上蘸(zhan)取一些眼霜，然后從絲(si)竹(zhu)(zhu)空(kong)的穴位處，開始慢慢向(xiang)外側進行(xing)畫(hua)圈(quan)按摩，可以讓(rang)眼睛恢復(fu)明亮，去(qu)除起床氣。

3、四(si)白(bai)穴：四(si)白(bai)穴位于(yu)眼眶下緣正中直下一(yi)橫指處，而黑眼圈是(shi)由于(yu)血(xue)(xue)管(guan)內紅細胞長(chang)期缺氧，眼眶周圍(wei)皮(pi)膚下靜脈血(xue)(xue)管(guan)血(xue)(xue)流速(su)度過于(yu)緩慢所致，可以通過按摩四(si)白(bai)穴，配合熱敷進行緩解。

黑眼圈按摩正確手法

1、用(yong)手在眼瞼皮膚進行順時針的(de)按(an)摩和(he)按(an)壓，切忌(ji)用(yong)力過度，必須要(yao)輕(qing)輕(qing)地(di)進行，另外(wai)也不要(yao)雜亂無章的(de)按(an)摩，只有這樣才能(neng)更好地(di)促進眼部血管的(de)循環，緩解黑眼圈癥(zheng)狀。

2、用(yong)手(shou)輕輕敲(qiao)打眼周四(si)周，然后在眼部做(zuo)順時針(zhen)方向繞圈推拿，用(yong)右手(shou)無名指腹推拉祛眼袋(dai)位置，太陽穴位置，以及眉梢正下方至(zhi)鼻內兩(liang)邊。

3、可以在眼部均勻涂抹一些具有淡化黑眼圈作用的眼霜，涂抹上眼霜以后，再用(yong)食指的(de)指腹(fu)部位輕輕按摩充分吸收(shou)養分。

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