一、頸椎按摩披肩用多久合適

頸椎按摩披肩對(dui)于(yu)(yu)(yu)頸(jing)(jing)(jing)部(bu)肌肉勞損(sun)患者能(neng)(neng)有效緩解(jie)頸(jing)(jing)(jing)部(bu)肌肉緊張，幫(bang)助改善人體內局部(bu)供血(xue)，舒筋通絡，還(huan)可(ke)起到消腫止痛的作用，也能(neng)(neng)減輕頸(jing)(jing)(jing)部(bu)疼(teng)痛，對(dui)改善頸(jing)(jing)(jing)部(bu)活(huo)動受限等(deng)癥狀大有幫(bang)助。多數(shu)(shu)情(qing)況(kuang)下(xia)，日常頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)按(an)摩披肩建議(yi)一天使(shi)(shi)(shi)用不(bu)可(ke)以超過(guo)2次，當然，熱(re)敷(fu)(fu)可(ke)適(shi)當增加(jia)。但(dan)(dan)是對(dui)于(yu)(yu)(yu)頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)急性(xing)疼(teng)痛發(fa)作者，或者頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)肌肉勞損(sun)比較嚴重(zhong)者，可(ke)適(shi)當增加(jia)一天使(shi)(shi)(shi)用頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)按(an)摩器的次數(shu)(shu)，但(dan)(dan)也不(bu)建議(yi)超過(guo)3次，且連續(xu)使(shi)(shi)(shi)用不(bu)能(neng)(neng)超過(guo)2次，可(ke)適(shi)當多使(shi)(shi)(shi)用熱(re)敷(fu)(fu)功能(neng)(neng)。再(zai)者，其使(shi)(shi)(shi)用時間(jian)也不(bu)宜過(guo)長，建議(yi)每次15至20分鐘為(wei)宜，主(zhu)要由于(yu)(yu)(yu)過(guo)長使(shi)(shi)(shi)用可(ke)導(dao)致過(guo)度按(an)摩，引發(fa)肌肉疲勞、酸(suan)痛無力等(deng)癥狀。

二、按摩披肩使用禁忌有哪些

1、不可泡水：按(an)摩(mo)(mo)披(pi)肩一般(ban)會使(shi)用(yong)充(chong)電或者電池。所以在洗澡的(de)時(shi)候，或是(shi)在潮(chao)濕(shi)的(de)地方，都不(bu)適(shi)合使(shi)用(yong)按(an)摩(mo)(mo)披(pi)肩，更不(bu)能(neng)將按(an)摩(mo)(mo)披(pi)肩泡(pao)到(dao)水里，防(fang)止漏電。

2、不可頻繁使用：按(an)摩披肩(jian)的(de)使用頻率并(bing)不是無限制的(de)，不能因為(wei)按(an)摩效果顯著而過(guo)度(du)依賴，應控(kong)制在(zai)每天兩次的(de)使用頻率，并(bing)且每次按(an)摩的(de)時(shi)間需控(kong)制在(zai)15-20分鐘(zhong)左(zuo)右，這(zhe)樣才能給我(wo)們(men)的(de)身體帶來(lai)更好的(de)按(an)摩體驗(yan)。

3、不可用力過度： 按摩披肩按(an)摩肩頸是一個漸入佳境的(de)過程，不可一上(shang)來就用非常大(da)的(de)力(li)度。應該慢(man)慢(man)來，慢(man)慢(man)調整力(li)度，直到自(zi)己(ji)感(gan)到舒服為(wei)止。力(li)度慢(man)慢(man)增大(da)，控(kong)制在承受范圍內，才能讓肌肉得到最大(da)化的(de)放松。

4、不可用在非肩頸部位：按摩披(pi)肩主要(yao)就是給我(wo)們的肩頸進行按摩的產品，設(she)(she)計上(shang)有針對肩頸結構(gou)設(she)(she)置(zhi)的線(xian)條弧度，若使(shi)用在胸腔部(bu)位、頭腦部(bu)位或是手關節、膝關節等部(bu)位，都有可能因為尺寸不合適、線(xian)條不貼(tie)合而(er)造成一定傷(shang)害。

5、敏感皮膚慎用：按(an)摩披肩一(yi)般都(dou)是通過按(an)摩頭直接作用于人(ren)體肌膚的，在按(an)摩的同時(shi)會給皮(pi)膚帶來一(yi)定(ding)的摩擦，敏感(gan)性皮(pi)膚容(rong)易因此產生發炎、脫皮(pi)等情況，一(yi)旦(dan)有所反應(ying)，就應(ying)立(li)即停用。