一、肩頸披肩有什么好處

1、可以預防頸椎疾病：國人90%以上都有肩周炎，肩頸披肩在使用的(de)時(shi)候能夠極大的(de)緩解頸部的(de)疲勞(lao)，改善(shan)肩(jian)頸僵硬(ying)，促進(jin)身體的(de)血液(ye)循環，所以對(dui)于預防(fang)頸椎病有非常不錯(cuo)的(de)作用。

2、減輕肩頸肌肉壓迫：我們大多數(shu)人(ren)每天在工作、學習、娛樂(le)中，經常(chang)使用手機、電(dian)腦，或者低頭工作，導(dao)致頸肩(jian)部的(de)(de)肌肉(rou)承(cheng)受較大的(de)(de)壓(ya)力和緊張，長期(qi)下(xia)來容易引(yin)起肩(jian)周炎(yan)、頸椎病、肌肉(rou)酸痛(tong)等，而肩(jian)頸披(pi)肩(jian)能夠(gou)有效緩解肌肉(rou)的(de)(de)過(guo)度(du)緊張，預(yu)防(fang)和治(zhi)療(liao)頸肩(jian)部位的(de)(de)疾(ji)病。

3、改善睡眠質量：現(xian)(xian)在(zai)很(hen)多人都(dou)會出現(xian)(xian)失眠(mian)(mian)多夢(meng)的現(xian)(xian)象，而按摩(mo)披肩或者按摩(mo)靠墊可以很(hen)好(hao)地緩解人的睡眠(mian)(mian)問題，讓你睡得(de)更加香甜。能(neng)對頭部(bu)、頸部(bu)、肩部(bu)以及背部(bu)都(dou)有很(hen)好(hao)的按摩(mo)作用，能(neng)幫助人快速進入深度睡眠(mian)(mian)，緩解失眠(mian)(mian)多夢(meng)等(deng)癥狀。

4、改善血液循環：對于(yu)頸肩不適(shi)能夠起到非常不錯(cuo)的作(zuo)用，對于(yu)睡覺(jue)經常落枕(zhen)的朋友(you)來說(shuo)也是(shi)一個(ge)很好的工具(ju)，它能夠很好的解決落枕(zhen)之后，頸肩部位活(huo)動受限的問(wen)題。

二、按摩披肩的副作用有哪些

市面上的按(an)摩披肩(jian)是非(fei)常多，挑選到(dao)了不專業的產品(pin)，很容(rong)易導致身體(ti)受到(dao)傷害。主要(yao)可能產生以下副(fu)作用：

1、對肌肉產生損傷

對于肌肉的損傷主要是因為使用按摩披肩的時間過長、力度過大造成，時間過長、力度過大可能會損傷頸椎周邊的肌肉，形成出血甚至腫脹，但是這種情況一般在停止按摩三天之后會自行緩解，所以不需要太過擔心。

2、導致頸椎病等問題加重

如(ru)果(guo)(guo)使用低(di)質量(liang)或不合適的按摩披肩，可能會(hui)導(dao)致脖(bo)子部位的頸椎受到刺激，進(jin)而引(yin)發(fa)頸椎病和更嚴重的脖(bo)子疼痛(tong)癥狀。這些按摩器主要通過局(ju)部傳動或揉捏的方式進(jin)行操作，在治療過程中需要特別(bie)注意(yi)選擇合適的產品，以(yi)避免不良(liang)后果(guo)(guo)。

3、導致頭暈頭痛

使用低質量(liang)或暴力的按摩(mo)披(pi)肩可能(neng)會刺激頸椎并導致(zhi)腦部(bu)供血(xue)不足(zu)，引(yin)起頭暈(yun)頭痛。