一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足(zu)部按摩(mo)器對身體的好處主要是能夠緩解(jie)疲勞，改善(shan)睡眠，促進(jin)新陳代謝等。壞處主要是長(chang)期(qi)使用可能會導致(zhi)足(zu)部皮膚的損傷，感染(ran)風險(xian)增大。

1、好處：平時適當的使用足部(bu)(bu)按(an)摩器(qi)，能夠(gou)改善足部(bu)(bu)以及全身的血液循環(huan)，促(cu)進體內毒(du)素和熱(re)量(liang)的散發，還能夠(gou)使肌肉和神(shen)經保持放松狀態，消除疲勞，睡(shui)前適當的做足部(bu)(bu)按(an)摩能夠(gou)有效的改善睡(shui)眠，提高睡(shui)眠質量(liang)。

2、壞處：長時(shi)間不(bu)適(shi)量(liang)的使用足(zu)部按(an)摩器進(jin)行足(zu)部按(an)摩，很可(ke)能(neng)會因(yin)為(wei)局部持續(xu)的不(bu)良刺激，出(chu)現(xian)皮膚黏膜的損傷(shang)，表現(xian)出(chu)紅腫、疼痛癥狀，發生感(gan)染的可(ke)能(neng)性增大，不(bu)利于(yu)身體健(jian)康。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可以每天使用(yong)足部按摩器(qi)進(jin)行腳(jiao)底按摩的。人的腳(jiao)底相當于人體(ti)(ti)的第二(er)心臟(zang)，腳(jiao)底聚集了人體(ti)(ti)的多(duo)個神經(jing)，是(shi)很多(duo)內臟(zang)器(qi)官(guan)(guan)的反射區，腳(jiao)穴(xue)同耳(er)穴(xue)，成為人體(ti)(ti)的縮影，完整地聯(lian)系(xi)著全身臟(zang)腑(fu)器(qi)官(guan)(guan)。經(jing)常(chang)使用(yong)足底按摩器(qi)做足底按摩可以促進(jin)血液(ye)循環，增強腎功能(neng)。而且按摩腳(jiao)穴(xue)可調動(dong)人體(ti)(ti)的內部潛(qian)能(neng)，增強機體(ti)(ti)的抗(kang)病(bing)(bing)能(neng)力，適(shi)宜治療人體(ti)(ti)各個臟(zang)腑(fu)器(qi)官(guan)(guan)的疾(ji)病(bing)(bing)，尤其是(shi)慢性(xing)病(bing)(bing)。按摩腳(jiao)穴(xue)治病(bing)(bing)不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能(neng)標本(ben)兼治，整體(ti)(ti)調理。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適為主，不要過度按摩。