羅漢果和羅漢果仁的功效與作用

羅漢果：味(wei)甘、性涼，歸肺、脾經(jing)，適(shi)量應用具(ju)有(you)(you)一定清(qing)熱(re)潤肺的作用，適(shi)用于(yu)咽(yan)痛(tong)失音、肺火燥咳等(deng)。羅(luo)漢果(guo)含(han)有(you)(you)大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓(rang)人產生飽腹感，含(han)有(you)(you)大量不飽和脂肪酸，可(ke)以降低血(xue)脂、減少脂肪在血(xue)管內的沉積，對防止高血(xue)脂癥、動脈粥樣硬(ying)化有(you)(you)一定療效。

羅漢果仁(ren)：能(neng)夠清腸通便，對于腸胃不好的人，還可(ke)以(yi)清肺，還可(ke)以(yi)用于治(zhi)療傷(shang)風(feng)感冒咳嗽、咽痛失(shi)音、暑熱口(kou)渴、腸燥便秘(mi)等。

羅漢果和胖大海的區別

1、在產(chan)地上：羅漢(han)果主要生(sheng)產(chan)于(yu)(yu)廣(guang)西地區(qu)，而胖(pang)大(da)海則主要生(sheng)產(chan)于(yu)(yu)泰國和印度等熱帶地區(qu)。

2、在(zai)形(xing)狀上：羅漢果的形(xing)狀是長圓(yuan)形(xing)或(huo)(huo)近球形(xing)，表面有(you)絨(rong)毛(mao)狀短柔毛(mao)，具(ju)有(you)細縱紋，顏(yan)色為(wei)黃(huang)綠色或(huo)(huo)暗棕(zong)色。而胖大海的形(xing)狀為(wei)橢圓(yuan)形(xing)或(huo)(huo)紡錘形(xing)，顏(yan)色為(wei)棕(zong)色或(huo)(huo)暗棕(zong)色，表面為(wei)粗(cu)糙的革質外皮。

3、在功效(xiao)(xiao)上(shang)：羅漢果具有清熱(re)(re)潤(run)肺(fei)、解毒利(li)咽(yan)(yan)、止咳化(hua)痰等(deng)(deng)功效(xiao)(xiao)，常用(yong)于治療肺(fei)熱(re)(re)燥咳、咽(yan)(yan)喉腫痛(tong)等(deng)(deng)癥狀(zhuang)。而胖大海則具有清熱(re)(re)潤(run)肺(fei)、解毒利(li)咽(yan)(yan)、潤(run)腸通(tong)便等(deng)(deng)功效(xiao)(xiao)，常用(yong)于治療肺(fei)熱(re)(re)聲(sheng)嘶(si)、咽(yan)(yan)喉腫痛(tong)、便秘等(deng)(deng)癥狀(zhuang)。

4、在(zai)成(cheng)(cheng)分上：羅漢果含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)糖(tang)類、氨基酸、維生素(su)等(deng)營養成(cheng)(cheng)分，而胖大(da)(da)海(hai)則含(han)有(you)(you)豐富(fu)的(de)胖大(da)(da)海(hai)素(su)、揮發油(you)等(deng)成(cheng)(cheng)分。

羅漢果泡水的正確方法

羅(luo)漢果(guo)可(ke)以單獨泡水，也(ye)可(ke)以搭配其他(ta)食材(cai)一起飲(yin)用。

1、將羅漢(han)果用(yong)水(shui)沖(chong)洗干凈(jing)，然(ran)后把果殼和果肉分開，果殼掰成(cheng)小塊，將處理好(hao)的羅漢(han)果殼和果肉取四(si)分之一(yi)，放(fang)入(ru)有蓋(gai)的杯子(zi)中，倒入(ru)60℃左右(you)的溫水(shui)，蓋(gai)上蓋(gai)子(zi)，沖(chong)泡15分鐘左右(you)，溫度(du)適宜即可飲用(yong)。

2、羅(luo)漢果(guo)可與菊花、橄(gan)欖、枸杞等一起放(fang)入杯中，用60℃左右的(de)溫水(shui)沖泡，制成羅(luo)漢果(guo)菊花茶、羅(luo)漢果(guo)橄(gan)欖茶等，還可根據自(zi)己的(de)口味加入蜂蜜調味。

（注(zhu)意：建(jian)議患(huan)者在醫(yi)生的指導下使用藥物，避免自行使用藥物，以免出現不良反應，造成病情加重。如果患(huan)者出現不適癥狀(zhuang)，建(jian)議及時前往醫(yi)院就醫(yi)治療。）