舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多(duo)(duo)見于兒童，因進食食物過多(duo)(duo)，無法完全消(xiao)化，堆積在中焦損傷脾(pi)胃，常會出(chu)現食欲(yu)不振、腹脹、腳心發熱、口腔酸(suan)腐味道等(deng)不適(shi)癥狀(zhuang)，糟(zao)粕(po)上泛(fan)于舌(she)會出(chu)現舌(she)苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失(shi)調或遭受濕邪、熱邪等(deng)(deng)，多會(hui)(hui)使食(shi)物停滯在胃內化火，會(hui)(hui)出現食(shi)欲大增(zeng)、大便干燥等(deng)(deng)癥狀，導(dao)致此現象發生。應注(zhu)意(yi)進食(shi)清淡食(shi)物，保持心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因(yin)過度(du)勞(lao)累、傷(shang)心或進(jin)食(shi)生冷食(shi)物等因(yin)素(su)使(shi)體內(nei)寒氣加重損傷(shang)脾胃(wei)，患者會表(biao)現為(wei)胃(wei)痛(tong)、便溏、舌(she)苔發(fa)白(bai)、四肢(zhi)不溫(wen)等不適癥(zheng)狀(zhuang)，也會有此類情況發(fa)生。應注意進(jin)食(shi)溫(wen)食(shi)，保證充分休息(xi)。

4、濕邪

因患者居住環(huan)境潮濕、水中(zhong)工作等使濕邪侵襲(xi)機體，多(duo)黏膩、重濁(zhuo)，上行(xing)至舌部(bu)會出現舌苔厚白癥(zheng)狀，無法自行(xing)刮除，還可能會伴(ban)有食欲減退(tui)、小便渾濁(zhuo)等不適癥(zheng)狀。

5、氣血不足

氣血不(bu)(bu)足(zu)即中醫學中的氣虛和血虛，可導致患(huan)者臟(zang)腑(fu)功能減(jian)退，從而容易引起舌苔(tai)增厚、發白的癥狀。氣血不(bu)(bu)足(zu)的患(huan)者平時要注意休(xiu)息(xi)、不(bu)(bu)要勞累、不(bu)(bu)要熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷一下(xia)舌頭(tou)表面，有的牙刷的背面設計有清潔舌苔的結(jie)構，也可(ke)以用牙刷背面刷一下(xia)舌苔。

2、漱口

每餐飯后(hou)(hou)認(ren)真漱(shu)(shu)(shu)口(kou)(kou)也是對舌(she)(she)苔(tai)的(de)一(yi)(yi)種清(qing)(qing)(qing)理，患者在進(jin)食后(hou)(hou)，舌(she)(she)頭上面會殘(can)留一(yi)(yi)些食物(wu)殘(can)渣，患者可以用清(qing)(qing)(qing)水或漱(shu)(shu)(shu)口(kou)(kou)水進(jin)行漱(shu)(shu)(shu)口(kou)(kou)，清(qing)(qing)(qing)除殘(can)余的(de)污垢，同時還口(kou)(kou)氣清(qing)(qing)(qing)新(xin)。將漱(shu)(shu)(shu)口(kou)(kou)水在口(kou)(kou)中含久一(yi)(yi)些，以便徹底清(qing)(qing)(qing)潔舌(she)(she)苔(tai)。

3、中藥

還可以(yi)服用一些中成藥物比如健脾(pi)丸、歸脾(pi)丸等，通過調理(li)體(ti)質，達到清(qing)理(li)舌苔(tai)的目的。

4、刮舌頭

可以使用刮舌(she)器，將舌(she)頭(tou)(tou)上的(de)污(wu)垢刮掉，然(ran)后用清(qing)水(shui)清(qing)洗(xi)繼續(xu)，再繼續(xu)刮舌(she)頭(tou)(tou)，直到(dao)徹(che)底干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每(mei)天刷舌(she)(she)苔(tai)(tai)對健康不好。因為舌(she)(she)頭表(biao)(biao)面(mian)(mian)只是一層(ceng)粘(zhan)膜(mo)，其(qi)堅韌強度極(ji)其(qi)有(you)限，經常(chang)刷舌(she)(she)苔(tai)(tai)會損傷舌(she)(she)頭表(biao)(biao)面(mian)(mian)，甚至導致出(chu)血(xue)或炎癥。正(zheng)常(chang)人的(de)舌(she)(she)背上(shang)有(you)一層(ceng)薄白(bai)而(er)潤的(de)苔(tai)(tai)狀物，被稱(cheng)之為舌(she)(she)苔(tai)(tai)。是由脫落的(de)角化(hua)上(shang)皮、唾液(ye)、細菌、食(shi)物碎屑(xie)及滲出(chu)的(de)白(bai)血(xue)細胞等組成。在(zai)正(zheng)常(chang)情況下，由于(yu)咀嚼和吞(tun)咽動(dong)作，以及唾液(ye)、飲食(shi)的(de)沖(chong)洗，經常(chang)不斷地清除掉舌(she)(she)表(biao)(biao)面(mian)(mian)的(de)物質，僅表(biao)(biao)現為薄白(bai)的(de)一層(ceng)舌(she)(she)苔(tai)(tai)。