舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見于(yu)兒童，因進食(shi)食(shi)物過多，無(wu)法完全消化，堆積(ji)在(zai)中焦(jiao)損(sun)傷脾胃，常會出(chu)現(xian)食(shi)欲不振、腹(fu)脹、腳心發(fa)熱(re)、口腔酸腐味道等不適癥狀，糟粕上泛于(yu)舌(she)會出(chu)現(xian)舌(she)苔發(fa)厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失(shi)調(diao)或遭受濕邪、熱邪等(deng)，多會(hui)使食物(wu)(wu)停滯在胃內化火，會(hui)出現食欲大增(zeng)、大便干(gan)燥等(deng)癥狀，導致(zhi)此現象發生。應注意進食清淡食物(wu)(wu)，保持心情愉悅(yue)。

3、脾胃虛寒

因過度勞累、傷心或進食(shi)(shi)生冷食(shi)(shi)物(wu)等(deng)因素使體內寒氣加重損傷脾(pi)胃(wei)，患者(zhe)會表現為胃(wei)痛、便溏(tang)、舌苔發(fa)白、四(si)肢(zhi)不溫(wen)等(deng)不適癥(zheng)狀，也(ye)會有(you)此類情況發(fa)生。應注意進食(shi)(shi)溫(wen)食(shi)(shi)，保證充分休息。

4、濕邪

因患者居住環(huan)境潮濕、水中工作等(deng)使濕邪侵襲(xi)機(ji)體，多黏膩、重濁，上行(xing)至舌部會出(chu)現舌苔厚白癥(zheng)狀，無法自行(xing)刮除(chu)，還可能會伴有食欲減退、小便(bian)渾(hun)濁等(deng)不適癥(zheng)狀。

5、氣血不足

氣(qi)(qi)血(xue)不足即(ji)中醫學中的氣(qi)(qi)虛和血(xue)虛，可導(dao)致患(huan)者臟腑功能(neng)減退，從而容易引(yin)起(qi)舌苔增厚、發(fa)白(bai)的癥(zheng)狀。氣(qi)(qi)血(xue)不足的患(huan)者平時要注意休(xiu)息、不要勞(lao)累、不要熬夜(ye)。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷一下(xia)(xia)舌(she)頭表(biao)面，有(you)的(de)(de)牙刷的(de)(de)背(bei)面設計有(you)清(qing)潔舌(she)苔的(de)(de)結(jie)構，也(ye)可(ke)以用牙刷背(bei)面刷一下(xia)(xia)舌(she)苔。

2、漱口

每餐飯后(hou)認真漱(shu)(shu)(shu)口(kou)也是對舌苔(tai)的一(yi)種清(qing)理(li)，患(huan)者在進(jin)食后(hou)，舌頭上面(mian)會(hui)殘(can)(can)留一(yi)些(xie)食物(wu)殘(can)(can)渣，患(huan)者可以(yi)用清(qing)水或漱(shu)(shu)(shu)口(kou)水進(jin)行漱(shu)(shu)(shu)口(kou)，清(qing)除殘(can)(can)余的污垢，同時還口(kou)氣清(qing)新。將漱(shu)(shu)(shu)口(kou)水在口(kou)中含(han)久一(yi)些(xie)，以(yi)便徹底(di)清(qing)潔(jie)舌苔(tai)。

3、中藥

還可以服用一些中成藥物(wu)比如健脾丸(wan)、歸脾丸(wan)等(deng)，通(tong)過(guo)調理體(ti)質，達到清理舌苔的(de)(de)目的(de)(de)。

4、刮舌頭

可以(yi)使用刮(gua)(gua)舌器，將舌頭上(shang)的(de)污垢刮(gua)(gua)掉，然(ran)后(hou)用清水清洗繼續(xu)(xu)，再繼續(xu)(xu)刮(gua)(gua)舌頭，直(zhi)到徹底干凈(jing)為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)(she)(she)(she)(she)苔(tai)對(dui)健康不好(hao)。因為舌(she)(she)(she)(she)(she)頭表(biao)面只是(shi)一層(ceng)粘膜，其(qi)堅韌強(qiang)度極其(qi)有限，經(jing)常刷舌(she)(she)(she)(she)(she)苔(tai)會損(sun)傷舌(she)(she)(she)(she)(she)頭表(biao)面，甚至導致出血或炎癥(zheng)。正常人的(de)舌(she)(she)(she)(she)(she)背上有一層(ceng)薄(bo)(bo)白(bai)而潤的(de)苔(tai)狀物，被稱之為舌(she)(she)(she)(she)(she)苔(tai)。是(shi)由脫(tuo)落的(de)角化上皮、唾液、細(xi)(xi)菌、食物碎屑及(ji)滲出的(de)白(bai)血細(xi)(xi)胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞(tun)咽動作，以及(ji)唾液、飲食的(de)沖洗(xi)，經(jing)常不斷地(di)清除掉(diao)舌(she)(she)(she)(she)(she)表(biao)面的(de)物質，僅表(biao)現為薄(bo)(bo)白(bai)的(de)一層(ceng)舌(she)(she)(she)(she)(she)苔(tai)。