舌頭發白的原因

1、一般的(de)原(yuan)因(yin)是由于上(shang)火引起的(de)。

2、濕氣過重

體(ti)內(nei)濕氣(qi)(qi)過重也會(hui)表現(xian)出舌苔發白(bai)，這(zhe)主(zhu)要是因為人(ren)體(ti)的氣(qi)(qi)血(xue)出現(xian)虧損，消(xiao)化功能(neng)就會(hui)有所下降，從而對(dui)消(xiao)化吸收和(he)排(pai)泄造(zao)成一定的影響(xiang)，進而導致(zhi)舌苔發白(bai)的出現(xian)。

3、胃氣(qi)壅滯

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不適，也通過舌頭(tou)表現(xian)出來(lai)，而且還會(hui)伴隨著口(kou)渴(ke)、口(kou)瘡、口(kou)苦以及口(kou)粘(zhan)的(de)癥狀。

4、慢性(xing)炎癥感染

急(ji)性(xing)支氣管(guan)炎(yan)(yan)、上呼吸(xi)道感染、肺(fei)炎(yan)(yan)、慢(man)性(xing)盆腔炎(yan)(yan)、慢(man)性(xing)腎(shen)盂腎(shen)炎(yan)(yan)、結(jie)核(he)性(xing)腦(nao)膜(mo)炎(yan)(yan)、骨關節結(jie)核(he)等慢(man)性(xing)疾病(bing)的(de)炎(yan)(yan)癥感染，也有可能會引起(qi)舌苔發(fa)白的(de)出現(xian)。

舌頭發白怎么調理

1、如果只是普通(tong)的(de)上火，可以通(tong)過調整自己的(de)飲食(shi)(shi)規律來降火，減(jian)少肉(rou)類(lei)、脂肪類(lei)食(shi)(shi)物的(de)攝(she)入，多吃(chi)些容易消(xiao)化的(de)食(shi)(shi)物，多吃(chi)蔬菜，從而(er)恢復正(zheng)常。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆(dou)、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種(zhong)豆類充分(fen)煮爛(lan)后喝下，對胃有(you)好(hao)處。 其中新鮮的(de)花生富含蛋白(bai)質、脂肪，能有(you)效地保(bao)護脾(pi)胃。持之以恒，舌苔就會慢慢恢復(fu)的(de)。

4、如果是因為(wei)身體其(qi)他(ta)疾(ji)病引(yin)起的，還需(xu)治療其(qi)他(ta)的慢性疾(ji)病，保持身體器官的健康(kang)，舌苔也就能恢復(fu)了。

5、堅持鍛煉身(shen)體(ti)(ti)：如果能(neng)堅持鍛煉身(shen)體(ti)(ti)，每天保證半個小時，能(neng)增(zeng)強身(shen)體(ti)(ti)抵抗力，加速身(shen)體(ti)(ti)血液循環，對增(zeng)強脾(pi)胃(wei)功能(neng)大有(you)裨益。

舌頭發白吃什么好

1、取適量(liang)的桔皮(pi)生姜用沸水沖泡(pao)當茶喝(he)。

2、用適量腌檸(ning)檬，送服稀粥(zhou)。早晚各1次，可治消化(hua)不良。

3、取9克生(sheng)山(shan)楂、9克(ke)炒麥芽，加(jia)水煎服。

4、取20只生荸薺、250克蘿卜，搗(dao)爛擠汁熱服(fu)。