舌頭發白的原因

1、一般的原因是由于上火引(yin)起的。

2、濕(shi)氣(qi)過重

體內濕氣(qi)過重也會(hui)表現出舌苔發白(bai)，這主要是因為人體的(de)氣(qi)血出現虧損，消化功能(neng)就會(hui)有所下降，從(cong)而對消化吸收和排泄造成一定的(de)影響，進而導(dao)致舌苔發白(bai)的(de)出現。

3、胃氣(qi)壅滯

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不(bu)適，也通過舌(she)頭表(biao)現出來，而且(qie)還會伴隨著口渴(ke)、口瘡(chuang)、口苦以及口粘的(de)癥狀。

4、慢性炎癥(zheng)感染

急性(xing)支氣(qi)管炎(yan)(yan)、上呼吸道感染、肺炎(yan)(yan)、慢性(xing)盆(pen)腔(qiang)炎(yan)(yan)、慢性(xing)腎(shen)盂腎(shen)炎(yan)(yan)、結核性(xing)腦膜炎(yan)(yan)、骨(gu)關(guan)節(jie)結核等慢性(xing)疾病(bing)的(de)炎(yan)(yan)癥感染，也有可(ke)能會引(yin)起舌苔發(fa)白的(de)出現。

舌頭發白怎么調理

1、如(ru)果只是普通(tong)的上火(huo)，可(ke)以通(tong)過調整自己的飲食規律來降火(huo)，減少肉(rou)類(lei)(lei)、脂肪類(lei)(lei)食物(wu)的攝(she)入(ru)，多吃(chi)些容易消化的食物(wu)，多吃(chi)蔬(shu)菜，從而恢復正(zheng)常。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃(wei)

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米(mi)、黑芝麻(ma)、薏米(mi))等(deng)，各種(zhong)豆(dou)類充分煮爛后喝(he)下，對胃有好處。 其中新鮮的花生富含蛋(dan)白(bai)質、脂(zhi)肪，能有效地保護脾胃。持之(zhi)以恒，舌(she)苔就會慢慢恢復的。

4、如果是因為身體其他疾病引起(qi)的，還需治療其他的慢性疾病，保持身體器(qi)官的健康，舌(she)苔也就能(neng)恢復了。

5、堅持(chi)鍛煉身體(ti)：如(ru)果能(neng)堅持(chi)鍛煉身體(ti)，每天保證半個小時，能(neng)增強(qiang)身體(ti)抵抗力(li)，加速(su)身體(ti)血液(ye)循環，對增強(qiang)脾(pi)胃(wei)功能(neng)大有裨益。

舌頭發白吃什么好

1、取適量的桔皮(pi)生(sheng)姜用(yong)沸(fei)水沖(chong)泡當茶喝。

2、用適量腌檸檬，送(song)服(fu)稀粥。早(zao)晚各1次，可治消化(hua)不良。

3、取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服。

4、取20只生(sheng)荸(bi)薺、250克(ke)蘿卜，搗爛擠汁熱服。