沖浪如何防曬

1、穿潛水衣

運(yun)動服(fu)必須貼身，特別檢查手(shou)腕，腰部貼合度。上下一(yi)體的最(zui)好。可以選擇(ze)一(yi)件沖(chong)浪專用(yong)水(shui)母服(fu)，或者長袖長褲的潛水(shui)衣(yi)，盡量(liang)上衣(yi)褲子一(yi)體，拉鏈都拉嚴實。 不僅能防曬，而且(qie)其最(zui)大的作用(yong)是防水(shui)母。

2、涂防水的防曬產品

防曬霜一(yi)定要用(yong)戶外運(yun)動專(zhuan)用(yong)或(huo)者超(chao)級防(fang)水的(de)類型，建議大家選(xuan)擇天(tian)然環(huan)保的(de)物理防(fang)曬泥，不僅不會傷害(hai)海洋環(huan)境，并且防(fang)曬效果也更(geng)好，不過選(xuan)擇防(fang)曬泥的(de)時候也要注(zhu)意選(xuan)擇天(tian)然環(huan)保型。

3、沖浪帽

可以選擇(ze)一頂(ding)速干沖浪帽，對(dui)臉和頭皮頭發會有非常好的防(fang)曬保(bao)護作(zuo)用。

4、選擇時間

避免(mian)暴曬時間出門，盡量避免(mian)中午(wu)11點到下午(wu)3點這個(ge)時間去沖浪。因為真的(de)曬。

沖浪如何躲避鯊魚

1、穿戴合(he)適的防護裝(zhuang)備

沖(chong)浪時需(xu)要穿戴合適(shi)的防護(hu)裝(zhuang)備，如防護(hu)服、潛(qian)水鏡、手套等(deng)，以減少身體暴露在水中的面(mian)積(ji)，降低被鯊魚(yu)攻擊的幾率。

2、避開鯊(sha)魚聚集地

鯊魚通常聚集在深(shen)海(hai)附近和(he)淺(qian)海(hai)的礁石處等地方，因此(ci)在沖(chong)浪時需要避(bi)免這些地方，選擇安全的沖(chong)浪點。

3、避(bi)免血(xue)腥味和(he)亮光

鯊(sha)魚對血(xue)腥味和(he)亮光比較敏感，因(yin)此在沖浪時需要(yao)避免使用鮮血(xue)或發光的飾品(pin)等物(wu)品(pin)，以減少(shao)鯊(sha)魚的注意。

4、喊叫和(he)擊打水面

如果在沖浪(lang)過(guo)程中遇到鯊(sha)魚，需要大聲喊(han)叫(jiao)和(he)用手擊打水面，以嚇走鯊(sha)魚并(bing)引起(qi)他人的注意。

5、使用防鯊(sha)設備

一些沖(chong)浪設備(bei)可(ke)(ke)以(yi)用來(lai)防范鯊魚攻擊(ji)，如電子脈(mo)沖(chong)裝(zhuang)置、水(shui)下喇叭等，可(ke)(ke)以(yi)有效地嚇走鯊魚。

沖浪安全注意事項

1、在沖浪的過程中沖浪的人必須與海面上的人維持兩個沖浪板的距離。

2、跟浪(lang)濤在碰撞(zhuang)的時候(hou)，一定不能用手(shou)去觸碰腳繩跟沖浪(lang)板，以防手(shou)被拉傷。

3、沖浪(lang)時一(yi)(yi)定要(yao)遵循沖浪(lang)的規定。一(yi)(yi)個人一(yi)(yi)個浪(lang)，如(ru)果誰最靠近(jin)浪(lang)壁第一(yi)(yi)個站起來(lai)，其他的沖浪(lang)者(zhe)要(yao)立即剎車停止沖浪(lang)。

4、如果沖浪者在沖浪的(de)時候(hou)突然(ran)遇到了水母，且不(bu)小心被水母咬到，要立(li)即(ji)上岸休(xiu)息。

5、對于初學者來說，在下水的時候一定(ding)要做好準(zhun)備，比如有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)穿上救生衣，有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)按上腳繩、防(fang)滑蠟有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)打(da)上。