飛機顛簸怎么辦

1、系好(hao)安(an)全帶

遇有顛簸，旅客應立即系好安全帶，聽從乘務員的安全指令，回座位坐好，停止使用衛生間。一般來說在飛機顛簸過程中，系好安全帶的乘客基本都安然無恙，而那些未系安全帶的乘客則容易受到不同程度的傷害。

2、抓住身(shen)邊可(ke)固(gu)定物

突(tu)發強烈顛簸時(shi)，旅客(ke)(ke)可(ke)能(neng)離座(zuo)位較遠(yuan)，來(lai)不及回座(zuo)位，那么旅客(ke)(ke)應該(gai)立(li)即(ji)蹲(dun)下，抓住(zhu)旁邊(bian)可(ke)固定(ding)的(de)物體，如(ru)座(zuo)椅(yi)護手(shou)，座(zuo)椅(yi)腳(jiao)柄等(deng)；旅客(ke)(ke)有(you)可(ke)能(neng)正(zheng)在使(shi)用(yong)衛(wei)生間，衛(wei)生間是沒(mei)有(you)安全帶的(de)，要(yao)立(li)即(ji)抓住(zhu)水盆邊(bian)緣，門(men)把手(shou)等(deng)堅實(shi)物件，如(ru)旅客(ke)(ke)正(zheng)在用(yong)餐、用(yong)水，特別是熱飲，可(ke)以立(li)即(ji)將餐飲放(fang)置地板上。

3、提(ti)前(qian)了解安全知(zhi)識

養(yang)成良好的乘機習慣，多了解機場安(an)(an)全(quan)(quan)小知識。座(zuo)椅口袋里有安(an)(an)全(quan)(quan)須知卡，起飛(fei)前客艙會播放安(an)(an)全(quan)(quan)錄像，請認真觀(guan)看。顛簸(bo)時千萬(wan)不要開啟行(xing)李架，以(yi)免行(xing)李砸傷旅客。

4、盡量克服恐懼心理

嚴(yan)重顛簸時(shi)，飛機會(hui)左右搖擺，機體會(hui)劇烈晃動(dong)，甚至于(yu)快速的掉高度(du)，旅客會(hui)有失重感(gan)，會(hui)惡心、頭(tou)暈和嘔吐，很多人會(hui)感(gan)到很害怕。這時(shi)旅客一定(ding)不(bu)(bu)能慌張，要保(bao)持平穩心態，通過(guo)咀嚼，捏住鼻(bi)子深(shen)呼吸會(hui)減(jian)輕耳壓，盡量(liang)將頭(tou)靠固在座椅背上不(bu)(bu)動(dong)，可以(yi)減(jian)緩眩暈。

飛機顛簸怎么克服心理

1、練(lian)習冥想

簡短的(de)冥想可(ke)以幫(bang)助乘客在飛行中感到更有精神和舒適。

2、分散注意力

在飛(fei)行(xing)前可以瀏覽座椅靠背屏幕(mu)上的電影(ying)和節目或下載感興趣的娛樂節目。如(ru)果你與同伴(ban)一起出行(xing)，那么(me)就與他們討論與飛(fei)行(xing)無(wu)關的事情。這樣做的目的是讓(rang)你的大腦保持專注。

3、與空姐交談

空(kong)姐所(suo)能做的(de)遠不止是遞送食物，她們還接受了維持秩序和加強(qiang)安全(quan)方面的(de)培(pei)訓(xun)，并且是以友善的(de)方式提(ti)供這種(zhong)服務。因此，如果(guo)你需要安撫，甚至需要分散(san)注意(yi)力，請不要猶豫，可以向空(kong)姐尋求幫助。

4、注意廣播

如(ru)果顛簸(bo)讓你感到焦慮，那么請(qing)注意來自駕駛艙的(de)廣播，因為飛行員經(jing)常會提醒乘客注意預計遭遇(yu)的(de)擾動氣流。

5、更換座(zuo)位

如果你注意到飛機客艙沒(mei)有(you)坐滿，而且你覺得所(suo)坐的(de)位(wei)置不舒服或不安(an)全(quan)，可以考慮向空姐要求更換座(zuo)位(wei)。

飛機顛簸注意事項

1、顛簸時千萬不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客。旅客應按規定托運行李，大件行李特別是超大，超重的行李在顛簸時易被顛出行李架，旅客會被嚴重砸傷。

2、成人(ren)旅(lv)客做好(hao)對兒(er)童、嬰兒(er)旅(lv)客的監控，不(bu)能因其不(bu)愿意或哭鬧就不(bu)為其系好(hao)安全帶。孕婦旅(lv)客可以(yi)將安全帶系于大腿根部，并在中間墊一個柔軟的東西(xi)，如小(xiao)枕(zhen)頭。

3、飛行(xing)中如果遇到重度的強氣流襲擊，機長會盡量繞開這片空(kong)域，甚至(zhi)返(fan)航。

4、一架飛機從(cong)起(qi)飛爬升，到(dao)進(jin)近著陸，飛行員(yuan)無時無刻不在避免進(jin)入壞天氣的“陷阱”。飛行(xing)前，機組(zu)人員會根據(ju)氣(qi)象(xiang)資料(liao)，對空中情(qing)況做(zuo)出預案。

5、飛機顛(dian)簸大多不(bu)會(hui)造(zao)成(cheng)惡性飛行(xing)事故(gu)，但如果機組處理(li)不(bu)當，也可以造(zao)成(cheng)旅客受傷。此時乘(cheng)客需留意坐椅上(shang)方“系好安(an)全帶(dai)”的提示燈，燈亮(liang)時(shi)，及時(shi)系好安全帶(dai)，以防意外。

6、夏季為(wei)雷(lei)雨多(duo)發季節，為(wei)將航(hang)班延誤的(de)(de)損失減到最(zui)小，旅客可(ke)在(zai)購(gou)買機票時，購(gou)買一份航(hang)班延誤險(xian)，出(chu)現延誤情況可(ke)獲一定賠償。選(xuan)擇中(zhong)轉(zhuan)航(hang)班的(de)(de)旅客，應充分考(kao)慮(lv)天氣因素對航(hang)班的(de)(de)影響，在(zai)購(gou)買聯程機票時預(yu)留(liu)出(chu)充足(zu)的(de)(de)轉(zhuan)機時間，以(yi)免(mian)前段(duan)航(hang)班的(de)(de)延誤錯(cuo)過(guo)后(hou)段(duan)航(hang)班，從而打亂出(chu)行(xing)計劃。