一、苜蓿不能與什么食物一起吃

1、在生(sheng)活中大家還(huan)是要注意，在吃苜(mu)蓿(xu)的時(shi)候，不(bu)要吃一(yi)(yi)些其他(ta)Vc含量(liang)比較高(gao)的食物，這(zhe)是由于(yu)苜(mu)蓿(xu)中有(you)一(yi)(yi)種物質(zhi)叫做草(cao)酸，而(er)當這(zhe)種物質(zhi)遇到vc之(zhi)后會(hui)導致破(po)壞vc的活性(xing)，從而(er)也會(hui)阻礙我(wo)們人體對維生(sheng)素c的吸收，而(er)且(qie)不(bu)僅如此苜(mu)蓿(xu)中還(huan)含有(you)一(yi)(yi)些其他(ta)營養元素，而(er)這(zhe)些其他(ta)營養元素與vc之(zhi)間會(hui)出現反應，這(zhe)種反應是不(bu)良的反應，會(hui)導致影響我(wo)們人體的消化和吸收。

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2、我們生活中常見的一些高蛋白質的食物也有很多，比如大豆或者大(da)豆(dou)制品，建議大(da)家在吃苜蓿的(de)(de)(de)時(shi)候不要吃一(yi)些蛋白質含量比較高的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，而(er)(er)其中的(de)(de)(de)原因，同樣(yang)是由(you)于苜蓿中含有(you)(you)(you)草(cao)酸(suan)這(zhe)種(zhong)物(wu)質，草(cao)酸(suan)與蛋白質發生(sheng)反應會生(sheng)成(cheng)一(yi)種(zhong)物(wu)質叫做草(cao)酸(suan)蛋白，很(hen)遺憾(han)的(de)(de)(de)是我(wo)(wo)(wo)們(men)人體(ti)(ti)并不可(ke)(ke)以(yi)吸收(shou)這(zhe)種(zhong)草(cao)酸(suan)蛋白，而(er)(er)在我(wo)(wo)(wo)們(men)人體(ti)(ti)無法(fa)吸收(shou)草(cao)酸(suan)蛋白的(de)(de)(de)情況下(xia)如(ru)果我(wo)(wo)(wo)們(men)還無法(fa)在短時(shi)間內快速將其排(pai)出，就很(hen)有(you)(you)(you)可(ke)(ke)能(neng)導(dao)致我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)身體(ti)(ti)中出現(xian)結(jie)(jie)石的(de)(de)(de)現(xian)象，還有(you)(you)(you)可(ke)(ke)能(neng)導(dao)致一(yi)些膽結(jie)(jie)石的(de)(de)(de)患者或其他結(jie)(jie)石的(de)(de)(de)患者就病復發。

二、 苜蓿哪些人群不宜吃

1、免疫力低的人

日常(chang)生活這些免(mian)(mian)疫(yi)(yi)力(li)(li)下降的(de)群(qun)體(ti)(ti)是不(bu)能(neng)吃(chi)紫花苜(mu)蓿的(de)，由于(yu)苜(mu)蓿中(zhong)帶有的(de)刀豆(dou)氨酸非(fei)常(chang)容易造(zao)成(cheng)人(ren)體(ti)(ti)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)力(li)(li)失衡(heng)，會讓(rang)人(ren)體(ti)(ti)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)作用降低，這種群(qun)體(ti)(ti)服用苜(mu)蓿之后(hou)，非(fei)常(chang)容易讓(rang)人(ren)體(ti)(ti)免(mian)(mian)疫(yi)(yi)功能(neng)進(jin)一步消散，非(fei)常(chang)容易造(zao)成(cheng)人(ren)體(ti)(ti)出(chu)現多種多樣病(bing)癥。

2、易皮膚過敏群體

苜蓿不光(guang)對人體(ti)(ti)免疫(yi)作用有(you)一定的負面影(ying)響，它還(huan)帶有(you)一些(xie)易皮膚過(guo)敏成分(fen)，日常生活這些(xie)自身(shen)便是(shi)過(guo)敏性體(ti)(ti)質(zhi)的群(qun)體(ti)(ti)，也不宜(yi)吃紫花(hua)苜蓿，她(ta)們吃紫花(hua)苜蓿之后，非常容易造(zao)成人體(ti)(ti)出(chu)現(xian)多種(zhong)多樣過(guo)敏癥狀，對身(shen)心健(jian)康(kang)十(shi)分(fen)不好(hao)。

3、脾虛腹瀉的人

脾虛腹瀉的群體也不能大量吃苜蓿，由于苜(mu)蓿自身便是一(yi)種特性(xing)生寒的食(shi)物，它會加(jia)劇(ju)(ju)身體(ti)脾胃虛弱的病癥(zheng)，并且會讓腹(fu)瀉(xie)癥(zheng)狀進一(yi)步(bu)加(jia)劇(ju)(ju)，比較(jiao)嚴重時還會繼續造成下腹(fu)疼痛和腸(chang)胃作(zuo)用失衡，會讓身體(ti)胃腸(chang)身心健康(kang)水準顯(xian)著降低。