一、米果是什么類型的零食

米果(guo)，又稱米果(guo)卷，是一種用大米制成的零(ling)食，很多朋友(you)小(xiao)時候都(dou)吃過，這種零(ling)食口感(gan)酥(su)脆，有嚼勁、不(bu)粘牙，味道也比(bi)較不(bu)錯，因此很受(shou)歡迎。

不少朋友對于米(mi)果是(shi)什么類型的食品(pin)(pin)可能不是(shi)很(hen)了解(jie)，其實，米(mi)果屬(shu)于膨化食品(pin)(pin)，是(shi)采用多種雜糧為原料(liao)，經過膨化工藝(yi)制成的休閑食品(pin)(pin)，具有口感(gan)好、易(yi)消化等特點。

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二、零食米果卷健康嗎

米果(guo)卷屬于膨(peng)化(hua)食品，很多家長都(dou)不讓孩子(zi)吃膨(peng)化(hua)食品，擔心對健康不利，那么米果(guo)零食健康嗎？

一(yi)般來(lai)說，膨(peng)化食(shi)(shi)品(pin)也不全(quan)是(shi)不健康的，大(da)部分不健康的膨(peng)化食(shi)(shi)品(pin)是(shi)油(you)炸(zha)型膨(peng)化食(shi)(shi)品(pin)，而米(mi)果(guo)是(shi)以(yi)大(da)米(mi)為原料，制作過程中不經(jing)食(shi)(shi)用油(you)脂煎炸(zha)或經(jing)植(zhi)物(wu)油(you)噴灑、浸漬，屬于非油(you)炸(zha)型膨(peng)化食(shi)(shi)品(pin)，相對來(lai)說還是(shi)要健康一(yi)些的。

三、米果吃多了會胖嗎

米果作(zuo)為非油炸型的(de)(de)膨化食(shi)(shi)品，相對來說要健康一些，不過在食(shi)(shi)用的(de)(de)時候(hou)也(ye)要注意(yi)控制食(shi)(shi)用量(liang)，不然是很(hen)容易(yi)長胖的(de)(de)。

米果以大米為原料，主要成分是碳水化合物，熱量還是比較高的，適量食用米果，攝入的熱量可以通過日常活動消耗掉；但如果吃太多米果，又不注意(yi)通過運動消(xiao)耗熱量的(de)話(hua)，身體內熱量攝入(ru)超標，是很容易長胖的(de)。

因此，吃米果零(ling)食(shi)的(de)時(shi)候要注(zhu)意適(shi)量(liang)，偶爾當小零(ling)食(shi)吃還(huan)可以，經常食(shi)用的(de)話就要注(zhu)意多(duo)(duo)多(duo)(duo)運動消(xiao)耗掉攝入的(de)多(duo)(duo)余熱量(liang)了。