一、乳酸菌發酵飲料孕婦可以喝嗎

很多女性朋友愛喝乳酸菌飲料，有些懷孕了也會繼續喝，對于孕期婦女而言，飲食其實是要非常注意的，那么乳酸菌飲料孕婦能喝嗎？

其實，孕(yun)婦喝乳酸(suan)菌飲(yin)(yin)料是沒什么問題的(de)(de)，乳酸(suan)菌飲(yin)(yin)品(pin)對改善孕(yun)婦腸道內環境(jing)、調理菌群、預防便秘等方面有一(yi)定(ding)的(de)(de)幫助，而且也不(bu)會影(ying)響到(dao)體內胎兒(er)的(de)(de)發育，適量喝一(yi)些是可以的(de)(de)。

不過(guo)需要注意的是，孕婦(fu)喝(he)乳酸(suan)菌飲(yin)料(liao)要注意適量，不要一次(ci)喝(he)太多(duo)，也(ye)不要經(jing)常(chang)喝(he)，因為乳酸(suan)菌飲(yin)料(liao)含糖(tang)量較高，孕婦(fu)本身就不適宜(yi)經(jing)常(chang)活動，飲(yin)用太多(duo)容(rong)易導致糖(tang)分轉化成(cheng)脂肪，造成(cheng)肥胖甚至妊(ren)娠期糖(tang)尿病，即使沒有妊(ren)娠期糖(tang)尿病，血糖(tang)偏高也(ye)會刺激(ji)胎(tai)兒分泌胰島素，導致胎(tai)兒偏大，增(zeng)加難產和剖宮產的風險。

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二、孕早期喝乳酸菌飲料好嗎

孕早期的婦女比中后期更要注意飲(yin)食，因為懷孕前3個月正是胎兒各器(qi)官發(fa)育的關(guan)鍵時(shi)期，需要避免對胎兒的發(fa)育造成影響，那么孕早期能喝乳酸菌(jun)飲(yin)品嗎？

乳酸菌飲料雖然可(ke)以在孕(yun)期(qi)(qi)適量(liang)飲用，對孕(yun)婦身體健康也(ye)有一(yi)定(ding)的(de)好處，但它畢竟是飲料(liao)，在生(sheng)產和制(zhi)作過程中或多或少都會(hui)添(tian)加一(yi)定(ding)量(liang)的(de)食(shi)品添(tian)加劑，為了胎兒的(de)健康發育著想，建議各位(wei)孕(yun)早期(qi)(qi)的(de)媽(ma)媽(ma)盡量(liang)不要喝乳(ru)酸菌飲料(liao)，其他飲料(liao)如咖啡、汽水等也(ye)應盡量(liang)避免。